Mazfit Centro de Terapia Física y Rehabilitación. Sede Comas - Retablo

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Mazfit Centro de Terapia Física y Rehabilitación. Sede Comas - Retablo

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12/11/2025

🦶 ¿Dolor en la planta del pie al levantarte o caminar?

Podrías estar sufriendo de FASCITIS PLANTAR, una de las causas más comunes de dolor en el talón.

En nuestro centro de Fisioterapia te ayudamos a aliviar el dolor y recuperar tu bienestar con un tratamiento personalizado que incluye:
✅ Terapia manual y estiramientos específicos.
✅ Ejercicios de fortalecimiento y corrección postural.
✅ Técnicas avanzadas de fisioterapia para acelerar tu recuperación.

💪 ¡No dejes que el dolor te detenga!
Agenda tu evaluación y empieza a caminar sin molestias.

📍 [Atención en las sedes de Comas y Los Olivos]
✅ Escríbenos y saca una cita con nosotros. 922 572 739
📅 Atendemos con cita previa
📲 Escríbenos para más información

07/11/2025

🔴 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀 𝐄𝐍 𝐀𝐃𝐔𝐋𝐓𝐎𝐒 𝐌𝐀𝐘𝐎𝐑𝐄𝐒

La fisioterapia en adultos mayores se centra en mejorar la calidad de vida y promover la independencia funcional a medida que envejecemos. Esta disciplina terapéutica utiliza técnicas como ejercicios de fortalecimiento, estiramientos, movilizaciones articulares y terapia manual para abordar problemas físicos comunes en esta población, como la pérdida de fuerza muscular, la disminución de la movilidad y la rigidez articular. El objetivo es mejorar la función física, aliviar el dolor, prevenir caídas y mejorar la capacidad de realizar actividades diarias. La fisioterapia en adultos mayores se adapta a las necesidades individuales de cada persona y puede ser realizada tanto de forma ambulatoria como en el hogar o residencias de cuidado.

✅𝘕𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘦𝘲𝘶𝘪𝘱𝘰 𝘥𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘭𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘵𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘣𝘳𝘪𝘯𝘥𝘢 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘳𝘦𝘤𝘶𝘱𝘦𝘳𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘺 𝘱𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘤𝘪ó𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴, 𝘳𝘦𝘩𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘰𝘱𝘦𝘳𝘢𝘵𝘰𝘳𝘪𝘢 𝘺 𝘮𝘢𝘯𝘦𝘫𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳. ¡𝘙𝘦𝘤𝘶𝘱𝘦𝘳𝘢 𝘵𝘶 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘺 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳𝘢 𝘵𝘶 𝘤𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘥𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘯𝘰𝘴𝘰𝘵𝘳𝘰𝘴!

📌𝑬𝒔𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒖𝒃𝒊𝒄𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒍𝒐𝒔 𝑪𝑶𝑵𝑫𝑶𝑴𝑰𝑵𝑰𝑶𝑺 𝑫𝑬 𝑹𝑬𝑻𝑨𝑩𝑳𝑶

📲𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗶𝗮 𝗰𝗶𝘁𝗮:
✅ Escríbenos y saca una cita con nosotros. 922 572 739

06/11/2025

¿Qué beneficio tienen las ventosas?

las ventosas son útiles porque ayudan a mejorar la circulación, reducir el dolor muscular y la hinchazón. Se colocan en la piel y crean succión, lo que ayuda a eliminar toxinas y a que el cuerpo se cure. También pueden relajar y reducir el estrés, y se usan para tratar diferentes dolores como el de espalda o migrañas.

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📌𝑬𝒔𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒖𝒃𝒊𝒄𝒂𝒅𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒍𝒐𝒔 𝑪𝑶𝑵𝑫𝑶𝑴𝑰𝑵𝑰𝑶𝑺 𝑫𝑬 𝑹𝑬𝑻𝑨𝑩𝑳𝑶
📲𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗶𝗮 𝗰𝗶𝘁𝗮:
✅ Escríbenos y saca una cita con nosotros. 922 572 739

22/10/2025

✅ Cuida tu postura: Evita inclinar demasiado la cabeza hacia adelante al usar el celular o trabajar sentado.
✅ Haz pausas activas: Si pasas mucho tiempo frente a la computadora, mueve suavemente tu cuello y hombros cada 30-40 minutos.
✅ Fortalece tu cuello: Realiza ejercicios y estiramientos suaves para mantener una buena alineación cervical.
✅ Evita sobrecargarlo: No cargues peso en posiciones que fuercen el cuello.
✅ Duerme bien: Usa una almohada adecuada que mantenga el cuello alineado durante el descanso.

🌿 Cuida tu salud cervical y evita lesiones.
En nuestro Centro de Fisioterapia, te ayudamos con una evaluación personalizada para mantener tu columna alineada y mejorar tu calidad de vida.

📍 Agenda tu cita y empecemos a cuidar tu bienestar.

✅ Escríbenos y saca una cita con nosotros. 922 572 739

14/10/2025

🔥 ¿Dolor en la parte baja de la espalda que corre hasta la pierna?

👉 Podrías estar sufriendo de ciática, una de las causas más comunes de malestar y limitación de movimiento.

En nuestro Centro de Terapias Físicas, te ayudamos a:
✅ Aliviar el dolor y reducir la inflamación.
✅ Recuperar movilidad y fuerza muscular.
✅ Evitar que el problema empeore o se vuelva crónico.
✅ Retomar tus actividades sin molestias.

👨‍⚕️ Contamos con terapias personalizadas, ejercicios guiados y técnicas seguras para tu recuperación.

📅 Agenda tu evaluación hoy mismo y vuelve a moverte sin dolor.

✅ Escríbenos y saca una cita con nosotros. 922 572 739

👣 No dejes que el dolor avance. Ven a MazFit y empieza a mejorar tu calidad de vida desde la raíz.

Te esperamos en nuestros centros de Los Olivos y Comas.

13/10/2025

¿Dolor muscular, de rodillas o lesiones que no te dejan vivir al 100%?
En nuestro centro de fisioterapia trabajamos contigo para recuperar tu movilidad, aliviar el dolor y devolverte tu bienestar.
✔️ Terapias personalizadas
✔️ Atención profesional
✔️ Resultados reales

📅 Agenda tu evaluación hoy mismo y vuelve a moverte sin dolor.

✅ Escríbenos y saca una cita con nosotros. 922 572 739

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Te esperamos en nuestros centros de Los Olivos y Comas.

31/07/2025

Nuestros nuevos servicios en medicina estética 😉

18/07/2025

Tenemos esta PROMOCION de 2 sesiones X S/80.00

Mantén un buen estado de salud y desarrolla tu máximo potencial en tus entrenamientos.

17/07/2025

🖐️ ¿Dedo en gatillo?
¿Tu dedo se queda trabado al doblarlo y duele al estirarlo? Esto se debe a inflamación del tendón que lo hace “saltarse” al moverse.

⚡ ¿Cómo ayuda la electroacupuntura?
✅ Disminuye el dolor
✅ Reduce la inflamación
✅ Mejora la circulación
✅ Ayuda a recuperar el movimiento del dedo

🌿 Una opción segura y efectiva para aliviar y mejorar tu mano.

📍 Reserva tu cita en nuestro Centro de Terapia Física Mazfit en nuestras 2 sedes y recupera tu movilidad.

📲 Escríbenos por inbox o WhatsApp para agendar tu sesión.

04/07/2025

🩺 Consejos de Fisioterapia para tu columna cervical:

✅ Mantén una buena postura al sentarte y al usar el celular, evitando inclinar mucho la cabeza hacia adelante.
✅ Realiza pausas activas si trabajas frente a la computadora, moviendo suavemente cuello y hombros cada 30-40 minutos.
✅ Fortalece tu cuello con ejercicios suaves y estiramientos guiados para mejorar la alineación cervical.
✅ Evita cargar peso en posiciones incómodas que fuercen tu cuello.
✅ Usa una almohada adecuada que mantenga el cuello alineado mientras duermes.

🌿 Cuida tu salud cervical y evita lesiones.
Te invitamos a nuestro Centro de Fisioterapia para una evaluación y tratamiento personalizado que ayude a mantener tu columna alineada y mejorar tu calidad de vida.

📍 Escríbenos para agendar tu cita y cuidarte juntos.

03/07/2025

Puedes visitarnos en nuestras 2 sedes.

01/07/2025

Felices de decirles que ya tenemos nuestro segundo punto de atención en Los Olivos.

Pueden agendar tanto en la sede de Comas y en Los olivos.

Address

Comas, Condominio Vista Sol/Los Olivos

15001

Telephone

+51922572739

Website

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