INM Perú

25/10/2025

Lanzamiento TIRZEPATIDE - MOUNJARO octubre 2025
Y llegan a nuestro país más moléculas que permiten combatir la Obesidad y la Diabetes con resultados excelentes! Siempre sumados al buen estilo de vida! 🇵🇪

25/10/2025

🥩 ALIMENTACIÓN PARA GANAR MASA MUSCULAR: LO QUE NECESITAS SABER

Los invitamos a conocer más de nuestro servicio de Nutrición en el siguiente link: https://www.inmperu.com/nutricion

Ganar músculo no depende solo del entrenamiento: la alimentación es el 70% del resultado. Para lograrlo es clave combinar tanto proteínas de calidad, como carbohidratos complejos y grasas saludables en las cantidades correctas.
Alimentación para aumentar masa muscular: lo que necesitas saber
Ganar músculo no depende solo del entrenamiento: la alimentación es el 70% del resultado. Para lograrlo es clave combinar:
✅ 1. Proteína suficiente durante el día
El músculo necesita “bloques de construcción” para crecer y repararse. Ej. Cárnicos, pescados, huevos, lácteos, menestras, etc.
✅ 2. Carbohidratos integrales
Le dan energía al músculo para que pueda rendir durante y después del entrenamiento. Ej. avena, menestras, camote, quinua, arroz, frutas.
✅ 3. Grasas saludables
Son necesarias para producir hormonas relacionadas con el crecimiento muscular. Además, ayudan en la absorción de ciertas vitaminas. Ej. palta, aceite de oliva, frutos secos, semillas.
✅ 4. Momentos clave en la alimentación
✔ Antes de entrenar: carbohidrato de rápida absorción (ej. Plátano) + Proteína (ej. Yogurt)
✔ Después de entrenar: proteína de rápida absorción (ej. Proteína de suero de leche) + carbohidrato para recuperación (ej. Avena)
✅ 5. Hidratación optima
El estado de hidratación determina el momento de fatiga en el entrenamiento y la recuperación después de este. Consume 30-35 ml x kg de peso.
✅ 6. No se necesita solo comer más, sino cubrir los requerimientos nutricionales de tu cuerpo.
Un superávit calórico leve, con buena calidad de alimentos, permite aumentar la masa muscular de manera armónica.



📅 Reserva tu cita: 989675766-956924128
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23/10/2025

¿Cuál es mi peso ideal? Una pregunta muy frecuente en la consulta. Entender que no solo es necesario tener en cuenta el peso, sino, cuanto de ese peso es músculo, grasa visceral, grasa subcutánea, agua, entre otros. Además nos sirve para armar la rutina de alimentación personalizada para cada caso según el requerimiento. 🇵🇪

20/10/2025

tratamiento efectivo para la flacidez, tejido graso localizado y estrías. Cuando ya solo faltan afinar detalles en tu cambio corporal 👏👏👏

18/10/2025

BIOPSIA DE TIROIDES: es un procedimiento por el cual se saca muestra de un nódulo tiroideo sospechoso de malignidad (bordes irregulares, hipoecogénico, más alto que ancho, con calcificaciones, entre otros). Las células obtenidas, mediante punción transcutánea con guía ecográfica, se extienden en láminas que luego serán leídas e informadas por el patólogo experto en tiroides, para ver qué tratamiento seguir.

18/10/2025

ECOCARDIOGRAFÍA FETAL: ¿CUÁNDO REALIZARLA?

Los invitamos a conocer nuestro servicio de Cardiología infantil en el siguiente enlace: https://www.inmperu.com/cardiologia-pediatrica

La ecografía fetal de rutina la realiza el ginecólogo para evaluar el crecimiento y desarrollo del bebé. Sin embargo, en algunos casos se recomienda una ecocardiografía fetal, un estudio especializado del corazón del bebé realizado por un cardiólogo pediatra. 🫀👶

👉 ¿Cuándo se indica?
✔️ Cuando en la ecografía obstétrica se observa alguna alteración en el corazón.
✔️ Si existen antecedentes familiares de cardiopatías congénitas.
✔️ Cuando la mamá tiene enfermedades como diabetes, lupus o toma ciertos medicamentos.
✔️ En embarazos múltiples o con marcadores de riesgo (ej. translucencia nucal aumentada).

✨ Gracias a este estudio, es posible detectar cardiopatías congénitas antes del nacimiento y planificar la mejor atención para el bebé.
La ecografía fetal de rutina la realiza el ginecólogo para evaluar el crecimiento y desarrollo del bebé. Sin embargo, en algunos casos se recomienda una ecocardiografía fetal, un estudio especializado del corazón del bebé realizado por un cardiólogo pediatra. 🫀👶

👩‍⚕️ Cuidar la salud del corazón de tu bebé desde el embarazo es posible.



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16/10/2025

El trastorno NEGATIVISTA – DESAFIANTE es un trastorno del comportamiento que suele comenzar en la infancia y suele resolverse antes de los 18 años en la mayoría de los pacientes. Se caracteriza por un patrón persistente de actitudes desafiantes, desobedientes, hostiles y provocadoras hacia figuras de autoridad (padres, maestros, etcétera). El diagnóstico debe ser realizado por psiquiatra infantil mediante observación y entrevistas. El tratamiento incluye terapia cognitivo-conductual, entrenamiento para padres, manejo emocional y, en algunos casos, apoyo farmacológico.

En este video, la Dra. Luisana Jiménez, Psiquiatra Infantil del Instituto Neuro Metabólico – INM, nos explica al respecto.

Citas con Psiquiatría Infantil: 956924128 / 989675766

El trastorno NEGATIVISTA – DESAFIANTE es un trastorno del comportamiento que suele comenzar en la infancia y suele resolverse antes de los 18 años en la mayo...

16/10/2025

¿Qué análisis necesitas para acudir al médico endocrinólogo? La evaluación inicial determina si son necesarios y qué análisis son los adecuados para tu caso. No hay una batería de análisis fija para todos los pacientes.

11/10/2025

¿QUÉ ES LA FOBIA SOCIAL (ansiedad social)?
Más información: https://www.inmperu.com/ansiedad

La fobia social, también llamada ansiedad social, es un trastorno de ansiedad en el que existe una preocupación desproporcionada por ser juzgado negativamente por los demás. Esta idea irracional genera miedo y tensión en situaciones donde la persona puede sentirse observada o evaluada.

Síntomas habituales:
Nerviosismo antes de eventos sociales Sudoración, temblores, rubor en la cara Palpitaciones, opresión en el pecho Ansiedad anticipatoria y pensamientos negativos recurrentes Aislamiento social progresivo Dificultad para hablar con desconocidos o incluso con conocidos

¿Qué implica prolongarla sin tratamiento?
La fobia social tiende a persistir si no se atiende. Puede transformarse en un patrón que limita la vida social, laboral y emocional de quien la padece.
Para superarla, se recomienda una combinación de psicoterapia (como terapia de exposición o terapia cognitivo-conductual) junto con medicación cuando sea necesario. No es una debilidad, es una condición tratable cuando se busca ayuda profesional.



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10/10/2025

Hoy 10 de Octubre Día Mundial de la Salud Mental. Y para tí, qué es la Salud mental?

10/10/2025

🧠✨ Día Mundial de la Salud Mental ✨🧠

Cuidar nuestra mente es tan importante como cuidar nuestro cuerpo.
La salud mental no es un lujo, es una prioridad.
Hablemos sin miedo, apoyemos sin juzgar y recordemos que pedir ayuda es un acto de valentía.

💚 Porque una sociedad saludable empieza con una mente sana.

09/10/2025

Pellet, Chip, Rejuvchip o chip del rejuvenecimiento es un dispositivo muy pequeñito, del tamaño de una pastillita, que se coloca en el subcutáneo entre la cadera y el glúteo. Libera de manera prolongada hormonas bioidénticas obtenidas de plantas, con lo cual mejora los síntomas y signos, en varones y mujeres, debido al descenso hormonal fisiológico.
- Mejora la función sexual, la salud ósea, la distribución muscular y grasa, la energía, memoria, la piel y el cabello, el estado de ánimo, entre otros. Además, disminuye la incidencia de enfermedades relacionadas al descenso hormonal: enfermedades óseas, cardiovasculares, metabólicas, entre otras.