
24/11/2022
¿Dolor o sensibilidad al realizar movimientos en el hombro? 🚨🚨🚨
¡Ten cuidado!
➡️Te mencionamos algunos trucos para prevenir la tendinitis de hombro:
- Estiramientos y ejercicios para fortalecer tus músculos.
- Pre calentamientos antes de tus actividades.
- Controla tus sesiones de entrenamientos.
- Tómate algunos descansos si eres deportista.
- Acude con un especialista si sientes molestias.
Recuerda que este trastorno puede causar fuertes dolores, no esperes a estar mal para recién acudir con un especialista.
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¡Te esperamos!
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