¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/105342217862976/

Miramor

Casa
Peru
Lima
Miramor

Psicólogo clínico formado en psicoterapia gestalt, arteterapia y en terapia de tercera generación.

13/01/2026

¿Qué es la psicoterapia?
Es un espacio seguro donde podrás conocerte y darte cuenta de lo que te pasa, cómo lo vives y qué necesitas. Ayuda a hacer espacio a lo que duele y responderte con más cuidado.

¿Cuándo ir a psicoterapia?
Cuando te sientas cansado emocionalmente.
Cuando repites situaciones que duelen.
Cuando algo te incomoda pero no sabes qué es.
Cuando tus emociones te sobrepasan.
Cuando “todo está bien” pero tu no.

¿Para qué ir a psicoterapia?
Para entenderte, sentirte y acompañarte, encuentres tus propias respuestas y puedas tomar decisiones de manera consciente y puedas hacerte cargo de ti mismo.

Si algo de esta información te resuena puedes enviar un DM para agendar una cita.

09/02/2024

🧠Es un concepto que se utiliza en el ámbito de la psicología y la psicoterapia para describir la capacidad innata que tienen los organismos vivos, incluidos los seres humanos, para regular y mantener su funcionamiento interno de manera autónoma y adaptativa.

👉Esta capacidad implica procesos internos que permiten al organismo mantener un equilibrio dinámico, conocido como homeostasis, en respuesta a cambios internos y externos. En otras palabras, se refiere a la capacidad del organismo para autorregularse y adaptarse a su entorno de manera que pueda sobrevivir y prosperar.💙🥰

08/02/2024

😊Una reflexión poderosa que nos invita a detenernos en medio de nuestras ocupadas vidas y reconocer nuestra propia valía y grandeza.

🤲A menudo, estamos tan inmersos en nuestras responsabilidades y preocupaciones diarias que olvidamos reconocer nuestras propias fortalezas y logros. Tomarse un momento para apreciar quiénes somos y todo lo que hemos logrado puede fortalecer nuestra autoestima y promover la autoaceptación.

👉 recuerda la importancia de cultivar la autoestima, la gratitud y el cuidado personal, EMPODERATE para abrazar nuestra singularidad y vivir nuestras vidas con propósito y pasión.🧠🥰

06/02/2024

💙Encuentra Claridad y Bienestar; Evaluación Psicológica Personalizada🙂🤲
😞¿Te sientes abrumado por tus emociones? ¿Estás buscando entender mejor tu mente y tus comportamientos? En nuestra práctica de evaluación psicológica, ofrecemos un enfoque personalizado para ayudarte a encontrar claridad y bienestar💙
Contáctanos para programar una evaluación psicológica personalizada. Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia el bienestar emocional y mental.🤲

04/02/2024

👉 El bienestar emocional es esencial para vivir una vida plena, saludable y satisfactoria. Nos permite enfrentar los desafíos de manera efectiva, mantener relaciones significativas y disfrutar de todo lo que la vida tiene para ofrecer.🙂
Tenemos entre sus principales importancias:
📌 Salud Mental; la cual es la clave de la salud mental en general. Mantener un equilibrio emocional saludable puede ayudar a prevenir trastornos como la ansiedad, la depresión y el estrés crónico.

📌 Autoestima y Confianza; El bienestar emocional está vinculado a una autoestima saludable y a una mayor confianza en uno mismo. Cuando nos sentimos bien emocionalmente, tenemos una visión más positiva de nosotros mismos y de nuestras capacidades.

📌 Relaciones Interpersonales; El bienestar emocional influye en nuestras relaciones con los demás. Cuando estamos emocionalmente equilibrados, somos más capaces de establecer conexiones significativas, comunicarnos de manera efectiva y resolver conflictos de manera constructiva.

📌 Calidad de Vida; Cuando nos sentimos emocionalmente equilibrados, somos más capaces de disfrutar de la vida y enfrentar los desafíos con una actitud positiva. Esto contribuye a una mayor calidad de vida en general.

Entérate de mas importancias del bienestar emocional en
Comunícate con nosotros y hablemos de lo importante que es estar BIEN física y mentalmente. 💪😉

03/02/2024

💪🤲Creciendo Fuertes y Felices: Psicoterapia para Niños y Adolescentes
¿Tu hijo(a) está luchando con emociones abrumadoras o dificultades en su desarrollo? En nuestra práctica de psicoterapia para niños y adolescentes, ofrecemos un espacio seguro y de apoyo para ayudarles a navegar por los desafíos de la vida.
👉Contáctanos para programar una consulta inicial y dar el primer paso hacia un futuro más feliz y equilibrado para tu hijo(a). Recuerda que tu primera sesión tiene un 50% de DSCTO🙃😉

02/02/2024

🙂 En nuestra vida diaria, a menudo nos vemos atrapados en preocupaciones sobre el pasado o el futuro, dejando de lado el momento presente. Sin embargo, este recordatorio nos invita a valorar el regalo que es cada instante que vivimos. Cada día, cada momento, nos ofrece oportunidades únicas para experimentar, aprender y crecer.

💪 Disfrutar del ahora implica estar completamente presente en nuestras actividades y relaciones, saboreando cada momento con gratitud y plenitud. Nos invita a ser conscientes de las pequeñas alegrías y bellezas que nos rodean, incluso en medio de los desafíos y dificultades.😀

01/02/2024

🤷‍♀️🤷‍♂️¿Tu relación se siente desafiada? ¿Las discusiones parecen interminables? En nuestra práctica de psicoterapia para parejas, estamos aquí para ayudarte a reconstruir la conexión y encontrar la armonía juntos.
👉Contáctanos para programar tu primera sesión. Juntos, podemos construir un futuro más sólido y feliz para tu relación.

30/01/2024

TALLER PRESENCIAL PARA ADULTOS❗️
Hola a todos! 🙋🏻‍♂️
Hemos preparado este taller de Mindfulness para adultos con mucho cariño para ustedes.
Mindfulness es una herramienta para tomar mayor consciencia de las experiencias que ocurren en el presente, observándolas con apertura, curiosidad y aceptación.
Ayuda a focalizar la atención en el “aquí y ahora” sin intentar cambiar ni juzgar nada.
💙RE-CONECTAR💙es un taller dirigido para adultos que deseen conectar nuevamente consigo mismos, con sus emociones, pensamientos y necesidades que, usualmente, solemos olvidarnos por la rutina y el ritmo de vida.
🎯Será un programa vivencial con elementos de psicoeducación y prácticas de Mindfulness en cada sesión que luego podrán ser realizadas en casa.
CUPOS LIMITADOS:
Serán 4 viernes consecutivos en los que nos encontraremos para explorar nuestro mundo interior.
🗓️Fecha de inicio:
Viernes 09 de febrero del 2024
🗓️Fecha de finalización:
Viernes 01 de marzo del 2024
🕰️Hora:
7:00pm a 9:30pm
📍Lugar:
Rímac
Escríbenos para mayor información.

18/01/2024

TALLER PRESENCIAL PARA ADULTOS❗️

Hola a todos! 🙋🏻‍♂️
Hemos preparado este taller de Mindfulness para adultos con mucho cariño para ustedes.

Mindfulness es una herramienta para tomar mayor consciencia de las experiencias que ocurren en el presente, observándolas con apertura, curiosidad y aceptación.
Ayuda a focalizar la atención en el “aquí y ahora” sin intentar cambiar ni juzgar nada.

💙RE-CONECTAR💙es un taller dirigido para adultos que deseen conectar nuevamente consigo mismos, con sus emociones, pensamientos y necesidades que, usualmente, solemos olvidarnos por la rutina y el ritmo de vida.

🎯Será un programa vivencial con elementos de psicoeducación y prácticas de Mindfulness en cada sesión que luego podrán ser realizadas en casa.

CUPOS LIMITADOS:
Serán 4 viernes consecutivos en los que nos encontraremos para explorar nuestro mundo interior.

🗓️Fecha de inicio:
Viernes 09 de febrero del 2024

🗓️Fecha de finalización:
Viernes 01 de marzo del 2024

🕰️Hora:
7:00pm a 9:30pm

📍Lugar:
Rímac

Escríbenos para mayor información.

13/01/2024

¡Día Mundial de la Lucha contra la Depresión! 🤲💙
La depresión...
NO es un juego,
NO es una exageración,
NO es falta de voluntad,
NO es "ponerle más ganas",
NO es "para los débiles",
Dejemos de normalizar estas frases.

Es una enfermedad y debe ser tratada como tal.
Recuerda...
Es válido pedir ayuda.
Es válido hablar de lo que te pasa.
Es válido no poder con todo.

11/01/2024

Compartimos lo que fue nuestro Taller de Mindfulness para niños, la versión introductoria.
Trabajamos ejercicios de respiración a través del juego con globos y barcos de papel, el reconocimiento de emociones y el uso de nuestros sentidos con diferentes texturas.
Esta semana continuamos con el programa completo de Mindfulness para niños, no te pierdas esta oportunidad de regalarles un espacio de atención y calma a tus hij@s.

¡Regala salud mental! 🫰🧠

Dirección

Lima

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Miramor publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.