02/03/2021
⏰ Es hora de actuar ⏰ AQUI UNAS ACLARACIONES IMPORTANTES 🧐🧐
☑️No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy repetía mi abuelita. El poder de la procastinación es que se presenta como un amigo. "estoy muy cansado, mañana comienzo"; "si estoy estresado no podré hacerlo como quiero". ❗️❗️Sin embargo la repetición de esta conducta puede terminar formandose un hábito. Sin tomar conciencia que reemplazamos nuestras responsabilidadescon "actividades de evitación" inrrelevantes.
☑️La magnitud del hábito de procastinar caracteriza tambien su gravedad.
🤓Para comenzar a solucionarlo debemos interponernos a la impulsividad de retrasar la actividad por la decisición conciente de afrontar el reto. 🤓🤓Finalmente convencerte y comprender los beneficios que tendrás al completar la tarea.
🔴Lo conveniente y la simplesa de la solución del "hacerlo ahora" es engañoso. Teniendo en cuenta que es poco realista que una persona sea 100% eficiente en todas las oportunidades, todos los días, durante todo el proceso.
☑️ Formar un habito contrario a la procastinación es similar a la educación de un consumidor que puede elegir, de vez en cuando, comida poco saludables; pero a la vez procura ser más constante al seguir una dieta más equilibrada.
