Sano Conmigo

19/12/2021

❤️

La hipnoterapeuta y fundadora de Sano Conmigo, Valentina Del Sante, nos cuenta cómo esta técnica nos permite acceder a nuestra memoria celular

25/11/2021

Hablemos de compasión 🙌

De entrada la palabra “compasión” puede no sonar muy bonita, o al menos no le hace tanta gracia a su verdadero significado. Muchos podríamos pensar que no queremos que sean compasivos con nosotros, ya que eso significaría que sienten pena o menosprecio hacia uno.

¿Qué es realmente ser compasivos? 🥸 Ser compasivos nos permite generar relaciones significativas, nos moviliza a empatizar con el sufrimiento ajeno y a buscar la manera de poder ayudar al otro.

El ser compasivos no sólo nos ayuda a tener relaciones más saludables, además nos ayuda a mejorar nuestra autoestima, a ser menos críticos con nosotros mismos y por ende más auto compasivos.

El valor de la compasión en el área de la medicina se ha vuelto cada vez más importante, ya que permite a los pacientes tener un mejor manejo psicológico, emocional y físico (manejo del dolor).

¿Cómo podemos trabajar la compasión? 🤔
1. Desarrollar la atención hacia el sufrimiento de los demás. Ser observadores, dejar de ignorar.
2. Empatizar e intentar comprender ese sufrimiento de manera intelectual.
3. Actuar: ver cómo podemos ayudar al otro (o a mi mismo) a disminuir ese sufrimiento.

Manos a la obra 💪💕

21/11/2021

Respirar 🙏 Nuestro recurso más accesible y poderoso para manejar el estrés, la ansiedad y el insomnio 💡

¿Pero por que nos cuesta tanto aprovechar su inmenso poder curativo? ¿Por qué lo ignoramos?

Aprendimos a respirar inconscientemente y de manera automática, por lo que nos cuesta mucho conectar con nuestra respiración de manera consciente y profundizarla puede llegar a ser todo un desafío.

Respirar conscientemente nos permite controlar nuestro sistema nervioso central, nuestra mente, nuestro cuerpo, incluso nuestras emociones.

nos enseña lo increíble que pueden llegar a ser los efectos de nuestra respiración en nuestro bienestar integral ❤️

www.sanoconmigo.cl

18/11/2021

El poder de nuestros pensamientos 🧠

Todo pensamiento vibra y atrae vibraciones semejantes a él. Es lo que muchas veces llamamos “Ley de Atracción”. Por otro lado, tus pensamientos desencadenan emociones, en las cuales muchas veces nos vemos atrapados en lugar de usar su fuerza y poder de creación a nuestro favor.

Concéntrate en aquello que deseas. Hazlo todos los días, aunque sea por unos segundos. Conéctate con la vibración de ese deseo ya cumplido, con la emoción de haberlo logrado y siente esa inmensa gratitud por esa capacidad de co creación que es propia del ser humano✨

Tip💡: Meditar y hacer ejercicios de respiración ayudan muchísimo para callar aquellos pensamientos de auto sabotaje y conectar con esos pensamientos que SÍ movilizan el cambio hacia donde nosotros queramos.

05/11/2021

Live Sano Conmigo junto a .psicosalud ✨ para contarles quiénes somos, qué hacemos y cómo juntas queremos cambiar el mundo 🌎

¿Cuándo? Domingo 7 de noviembre a las 17:00 hrs Chile 🇨🇱

Te esperamos 💕

Con cariño,
Sano Conmigo 🤗

04/11/2021

RECORDATORIO DESDE EL AMOR 🧡

Respirar👃Para estar presentes, tomar conciencia y conectar.

Ser compasivos❤️No ser tan duros con nosotros mismos y ponernos en el lugar de los demás.

Agradecer🙏Un nuevo día lleno de posibilidades, no olvides que nuestro trabajo de sanación es día a día, hora a hora, minuto a minuto✨.

Que tengan un excelente día 🤗

Un abrazo!

Sano Conmigo

03/11/2021

RENDIRSE 🙏
Una palabra de connotación negativa pero que en realidad es sumamente sabia. Generalmente nos la pasamos luchando, viviendo en resistencia, sintiendo un vacío constante, una sensación de insatisfacción.

Aquí un pequeño recordatorio de nuestra capacidad de co-crear nuestra propia realidad, de que somos capaces de manifestar lo que queramos ✨ Solo necesitamos vivir en coherencia para alcanzar la vibración necesaria: Palabra, emoción y acción.

Cuando tenemos absoluta certeza de que lo que queremos ya se encuentra ahí para nosotros, en ese minuto exacto es cuando sólo podemos sentir una profunda gratitud y por fin dejamos de luchar 🤗

03/11/2021

¿Qué es la Neuroprogramación? 🧠

Es nuestra capacidad de re interpretar o re programar recuerdos, ideas y/o hábitos por nuevos modelos de conducta mucho más funcionales que los anteriores.

Creencias, miedos, traumas, adicciones y relaciones complejas. Nuestro cerebro nos protege de situaciones que no nos gustan y nos parecen amenazantes, muchas veces sin tener la menor idea de por qué. Uno repite una y otra vez los mismos patrones de comportamiento y algunos ya no son funcionales.

Te invito a re interpretar tus creencias y a tener una vida más saludable y llevadera a través de la hipnosis 👁

¿Conversemos? Te espero✨

Sano Conmigo 💕

02/11/2021

Sano Conmigo Tip💡

Meditar de manera regular produce un aumento de la materia gris en la unión temporoparietal, encargada de la compasión y la empatía 🧠🤗

¿Te gustaría aprender a meditar? Estamos formando un grupo para comenzar con prácticas semanales 🙏🧘🏿‍♀️ Puedes escribirnos para unirte o si tienes tu propio grupo podemos coordinar un horario adicional 💫

Con mucho cariño 💕
Sano Conmigo

30/10/2021

El Universo es una fuente de abundancia ilimitada, tu puedes abrir una válvula a través de El para poder recibir infinita abundancia si así lo quisieras. Para esto es necesario que exista una verdadera alineación vibracional✨

¿Qué significa esto? Que lo que tú digas, sientas y hagas en torno a eso qué quieres tiene que encontrarse en absoluta coherencia 💫 Todo tiene una vibración, el secreto es aprender a vibrar con aquello que queremos

Buen fin de semana!

29/10/2021

Sano Conmigo en Spotify y YouTube ✨🤗

Audios gratuitos de hipnosis terapéutica y meditación guiada para neuroprogramar y sanar síntomas, creencias, traumas, inseguridades, miedos, fobias, relaciones tóxicas, entre otros patrones de comportamiento que nos incomoden en el momento presente y que necesitemos re interpretar de una manera mucho más funcional y saludable a través de nuevos códigos neuronales 🙌🧠

¿Tienes dudas? ¿Te gustaría profundizar en tu práctica? Conversemos 🤗

Con cariño 💕
Sano Conmigo

27/10/2021

El poder del mundo siempre trabaja en círculos 🌎

Círculos para generar energía sanadora para ti y para ellas, para tu familia, la gente que quieres, la humanidad, la madre Tierra 🌿.

Generemos la fuerza necesaria para movilizar energías de cambio, para tomar mejores decisiones y hacernos responsables de nuestra propia vida💪.

¿Te gustaría ser parte de esta tribu? ✨

Atenta a nuestras próximas fechas 😘

Te queremos mucho💕
Sano Conmigo