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Te invito a conocer todo sobre la Salud Digestiva, escríbeme por mensaje y estaré feliz de ayudarte!

12/07/2025

¿Estrés, ansiedad o agotamiento constante? Mira tu plato. 🍽️💥

La naturaleza ya te dio lo que necesitas para equilibrar el cortisol, calmar la mente y proteger tu cuerpo.

Swipe 👉 para descubrir los alimentos más poderosos para combatir el estrés de forma natural (¡y deliciosa!).

🍇 Antioxidantes
🥑 Minerales esenciales
🍊 Vitaminas clave
🐟 Grasas buenas
🦠 Y hasta cómo cuidar tu intestino, el segundo cerebro

¿Cuáles son tus favoritos?

01/07/2025

🌿 Microbiota Intestinal 🌿

¿Sabías que trillones de microorganismos viven en tu intestino? 🦠✨ Esta microbiota intestinal afecta mucho más que la digestión: influye en tu salud mental.

🧠 Conexión Intestino-Cerebro:
- Neurotransmisores: varios neurotransmisores.
- Inflamación Un desequilibrio puede causar inflamación y afectar tu mente.
- Comunicación: El intestino y el cerebro están en constante diálogo.

¡Cuida tu microbiota y mejora tu bienestar emocional! 🌿🧘‍♀️

12/06/2025

Después de unos meses de desconexión, mucha energía de cambio … hemos vuelto!
Con muchas ganas de volver a conectar con ustedes pero sobre todo con sus intestinos :)

En este tiempo de cambios en mi vida me he dado cuenta de lo valioso e importante que es mi SALUD INTEGRAL para poder simplemente estar para mí y mi hijo. Muchas veces sentía que estaba estancada y no lo iba a lograr jamás, otras donde decía “hoy es el día” y pues no lo era.

Pero ¿sabes algo? Ayer conversaba con una amiga mamá y me dijo: tómalo con calma, cuando gustes, cuando sea el momento y SÍ! Eso sentí hoy … Así que poco a poco “La Buena Vitta” estará retomando, lento pero con mucho amor.

Iremos retomando el aprendizaje de todo nuestro SISTEMA DIGESTIVO E INTESTINAL pero sobre todo de nuestra SALUD INTEGRAL y te acompañaré a que puedas sanar y recuperar tu digestión.

Stay tuned que se vienen cosas maravillosas para este pequeño especio!

14/11/2024

¡Mi NUEVO EBOOK 📕!
Sufres de estreñimiento? Esta guía te ayudará a combatirlo!

El estreñimiento es un problema de salud que afecta a un tercio de la población mundial. Se caracteriza por la dificultad o escasa frecuencia de las deposiciones, o por la sensación de que el recto no está completamente vacío después de una evacuación

En esta guía te explico todo sobre el estreñimiento, sus posibles causas y herramientas que te puedan ayudar a combatirlo.

En mi bio encontrarás el link para poder descárgalo!

Cuéntame qué te pareció!

04/06/2024

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