Dr. Carlos Alva Diaz

02/02/2026

NOTA Neurocientífica de la semana
Cuidar la salud mental — al reducir los pensamientos negativos repetitivos— podría ser una clave importante para proteger el cerebro y envejecer mejor.
Reciente publicación lo reporta: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40457276/
¿Qué se estudió?
Se investigó si pensar de forma repetitiva en cosas negativas (preocupaciones constantes o darle vueltas a los problemas) está relacionado con un peor funcionamiento de la memoria y el pensamiento en personas mayores.
¿Cómo se estudió?
En más de 400 adultos mayores de 60 años respondieron cuestionarios sobre sus hábitos de pensamiento y realizaron una prueba breve de memoria y atención. Luego, los investigadores analizaron si quienes tenían más pensamientos negativos repetitivos mostraban un peor desempeño cognitivo.
¿Para qué nos sirve?
Los resultados sugieren que quedarse atrapado en pensamientos negativos podrían afectar la salud cognitiva con el paso del tiempo. Esto abre la puerta a trabajar sobre la forma de pensar —por ejemplo, desde la salud mental, la prevención y el acompañamiento en la vejez— como una posible vía para cuidar el cerebro y promover un envejecimiento más saludable.

31/01/2026

Una semana de logros científicos… Me siento feliz porque logramos obtener fondos para proyectos de 2 de nuestros investigadores (Milagros Pascual Guevara y Carlos Quispe) de NEMECS-Vicerrectorado de Investigación - Universidad Científica del Sur, y de Cochrane Peru - Científica, con quienes trabajo desde que eran alumnos de pregrado y ahora ya cursan su postgrado. He visto cómo siguen creciendo en su carrera como médicos e investigadores y me enorgullece ser parte de ese crecimiento como su mentor. Gracias a la Universidad Científica del Sur por seguir apostando seriamente por la investigación en el Perú.

24/01/2026

Nota neurocientífica: ¿La escasez impacta en el funcionamiento cerebral?
Un interesante estudio publicado en Frontiers in Neuroscience nos reporta respuestas a una importante pregunta que siempre nos hacemos en entornos de escasos recursos.
1. ¿Qué se estudió?
Se analizó cómo la escasez percibida (la sensación de tener menos recursos de los necesarios) afecta la flexibilidad cognitiva, una función ejecutiva clave para adaptarse a cambios y alternar entre tareas.
2. ¿Cómo se estudió?
Participaron universitarios divididos en un grupo de escasez y un grupo control. La escasez se indujo mediante tareas de recuerdo y palabras asociadas a falta de recursos. Luego realizaron tareas de cambio entre reglas mientras se registraba su desempeño y la actividad cerebral mediante electroencefalografía (EEG).
3. ¿Para qué sirve?
Los resultados ayudan a comprender cómo contextos de escasez pueden reducir la capacidad de adaptación, con implicaciones para educación, trabajo, toma de decisiones y políticas públicas, donde la carga cognitiva puede afectar el rendimiento y el bienestar.
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37383102/
Gráfico:

17/01/2026

Felicitaciones a 2 de nuestros investigadores (Monitores, bajo nuestro programa "Research-3M"): Milagros Pascual Guevara y Carlos Rodrigo Quispe Vicuña de nuestro Grupo de Investigación "NEMECS" y Centro Cochrane de la Universidad Científica del Sur por haber sido seleccionados para continuar y consolidar su formación como investigadores, y un honor para mí poder ser su Mentor en este proceso.

06/01/2026

Iniciando el 2026 con la clausura del año de internado de medicina del HNDAC. Felicitando a los nuevos colegas por culminar la última etapa de su formación como profesionales médicos, a sus padres y familiares por el apoyo brindado y a los maestros que los guiaron en este camino, aveces duro, que es la de formarse como médico. Los retos continúan, porque en medicina siempre hay que seguir estudiando, pero sin descuidar el buen trato a cada uno de nuestros pacientes.

01/01/2026

Feliz año nuevo, les comparto mi última nota del año. A prevenir y tratar la resaca con medicina basada en evidencias.

Un enfoque médico para aliviar los síntomas y evitar errores comunes al día siguiente

26/12/2025

AGRADECIDO por regalarme el honor de ser el padrino de la promoción del 6.º año de primaria del colegio Los Pinos de Trujillo. En esta escuela pública, antes pequeña, ahora grande, yo me eduqué, primero en su jardín y luego terminé allí la secundaria. Fue muy emocionante regresar, pasado el tiempo, y que me reciban con el cariño sincero de los jóvenes, de sus padres de familia y también de sus maestros. He compartido momentos y he dejado algunos consejos que otros me dieron, pero que solo el tiempo los aquilata y me permite reconocer como aquellas ideas que me dirigen y alientan en este camino que es la vida. Gracias, colegio, alumnos y profesores de Los Pinos.

04/12/2025

MOTIVADO… Ser investigador y ahora gestor de investigación es un reto pero también una alegría, sobretodo cuando ves a otros pares y colegas lograr sus metas y saber que tú contribuiste aunque sea con una pequeña parte en ello. El reto ahora es que estos proyectos ganadores se publiquen y se traduzcan en cambios para un mejor servicio en salud de nuestro hospital.

03/11/2025

Agradecido por este reconocimiento…

25/10/2025

Participando del II Curso Internacional de Medicina del sueño… no sin antes dejar a mi Nicolás en sus labores del día sábado… El sueño y sus trastornos son cada vez más y mejor reconocidos para un cuidado integral de las salud y en especial de la salud del cerebro y la mente… primero dormir bien y con calidad, pero también estar alertas ante los problemas del sueño que muchas veces pasan desapercibidos y normalizados pero que son la causa de muchos síntomas y consecuencias que se atribuyen equivocadamente a otras razones… También con el grato gusto de encontrarme con amigos de la facultad de medicina de nuestra UNT y con maestros, de quien siempre se sigue aprendiendo.

24/10/2025

¿Nos ayudas a saber qué dudas sobre temas de salud tienes para poder responderlas a partir de lo que diga la evidencia científica de calidad?

Solo te llevará 5 minutos:
https://sbee.link/cbumta6fd9

15/10/2025

LO LOGRAMOS... Somos el nuevo "Centro Cochrane - La Científica" y me designan como su director. Gracias a The Cochrane Library, Cochrane Iberoamérica, Cochrane Peru Universidad Científica del Sur, Hospital Nacional Daniel Alcides Carrión del Callao y a todo nuestro equipo de trabajo con quienes soñamos y trabajamos juntos en este proyecto. Ahora se vienen nuevos retos y metas que alcanzar, porque de eso se trata la vida y los sueños.