Ipside Centro Psicológico

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Ipside Centro Psicológico

👨🏻‍💻Atención psicológica con ciencia
✨Te acompañamos en el proceso
🌎 Modalidad presencial/virtual

01/09/2025

💭 ¿Y si no estás “perdiéndote”, sino encontrándote?
A veces confundimos el dolor del cambio con un error, cuando en realidad es señal de transformación. Sanar incomoda, pero también libera.
🌱 En este carrusel te contamos por qué crecer no siempre se siente bonito… pero sí vale la pena.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿hay algo en ti que estás dejando atrás?
🔖 Guarda este post para recordarlo cuando el proceso se ponga difícil.
📌 Y si necesitas acompañamiento en tu transformación, la terapia puede ser tu mejor aliada.

29/08/2025

👻 El *Ghosting* se ha vuelto cada vez más común en las relaciones, pero eso no lo hace menos doloroso. Cuando alguien desaparece sin explicación, deja heridas emocionales que pueden afectar la confianza y la autoestima.

💡 _Recordar que no depende de ti, sino de la incapacidad del otro para comunicarse de forma sana, puede ayudarte a soltar y seguir adelante._

En *Ipside Centro Psicológico* estamos para acompañarte en el proceso de sanar y aprender a construir vínculos más seguros y respetuosos. 💛

29/08/2025

🔦 ¿Te han hecho sentir “loc@“ por expresar cómo te sientes?
Tal vez has vivido gaslighting, una forma de manipulación emocional muy sutil… pero profundamente dañina.

👉 En este carrusel te mostramos cómo reconocerlo, identificar señales y qué puedes hacer si lo estás viviendo.

💬 Cuéntanos en los comentarios:
¿Has escuchado alguna vez frases como “eso nunca pasó” o “estás exagerando”?
Te leemos. 👇

🧠✨ Recuerda: en terapia puedes recuperar tu claridad emocional y aprender a proteger tu bienestar.
Estamos aquí para ti. ❤️

28/08/2025

¿Te escriben solo para no perderte? ¿Te ilusionan, pero no concretan nada? 😩 Eso tiene nombre: Benching.

Es como tenerte en pausa… por si acaso.
Y sí, duele, confunde y desgasta emocionalmente.

💬 Cuéntanos en los comentarios:
¿Te ha pasado? ¿Cómo lo manejaste?

👉 Si te resonó esto, tal vez sea momento de hablarlo con alguien.
En nuestro consultorio, te acompañamos a construir relaciones más sanas (empezando por la que tienes contigo mismx). 💙

📅 Agenda tu cita. Estamos para escucharte.

26/08/2025

💔 A veces, lo que parece un amor intenso puede ser una trampa emocional. El Love Bombing no es cariño verdadero, sino una forma de manipulación disfrazada de afecto.

⚡¿Alguna vez sentiste que alguien iba “demasiado rápido” en una relación? Cuéntanos en los comentarios 👇

En Ipside Centro Psicológico te ayudamos a reconocer patrones poco saludables y a construir vínculos sanos y seguros. 💛

25/08/2025

✨ ¿Te ha pasado que alguien un día es puro cariño y al siguiente parece que ni existes?
Ese sube y baja emocional se llama intermitencia afectiva 🎢💔.

Este patrón no solo confunde, también desgasta: te deja con ansiedad, dudas y la sensación de que tú eres el problema. Pero recuerda: no es tu culpa, y tampoco es amor sano.

🕊️ El amor estable se siente como calma, no como miedo a perder lo que recibes.
Si te identificas con esto, hablarlo en terapia puede ser un primer paso para fortalecer tu bienestar emocional.

💬 Cuéntanos en comentarios:
¿Alguna vez sentiste esa “montaña rusa emocional”? 👇

23/08/2025

Muchas veces esperamos grandes resultados para sentir orgullo… pero la verdad es que cada paso cuenta. ✨

🌱 Celebrar tus pequeños logros no significa conformarte, sino reconocer tu esfuerzo y motivarte a seguir avanzando.

👉 Piensa en esto: ¿qué paso diste hoy que merece un aplauso, aunque sea pequeñito?

🌟 Recuerda: la constancia se construye reconociendo lo que sí logras, no castigándote por lo que falta.

23/08/2025

En un mundo donde todo parece “perfecto” en redes sociales, es fácil caer en la comparación… y sentir que nunca es suficiente.

👉 Pero recuerda: lo que ves es solo una parte de la historia, no la vida completa.

✨ Protégete reconociendo tus logros, valorando tu propio proceso y poniendo límites al tiempo en pantalla.

Recuerda: tu valor no depende de un filtro ni de un número de seguidores, sino de quién eres realmente💕

21/08/2025

💡 Muchas veces nos enseñaron a “ser fuertes” callando lo que sentimos.
Pero reprimir no es fortaleza: validar tus emociones sí lo es.

✨ Reconocer lo que sientes no significa quedarte atrapad@ en ello, sino darte el permiso de escucharte y entenderte.

👉 Pregúntate hoy:
¿Estoy minimizando lo que siento o me estoy dando el espacio de validarlo?

✨Recordar que lo que sientes importa es el primer paso para sanar✨

20/08/2025

👤 A veces la soledad pesa… pero también puede ser una oportunidad para conocerte mejor.

👉 Aprender a transformar esos momentos en espacios de autocuidado y conexión contigo mism@ es un regalo que te puedes dar.

Recuerda: No se trata de “llenar vacíos”, sino de descubrir que no estás sol@ cuando te tienes a ti✨

20/08/2025

✨ Taller Psicoeducativo: Candados Invisibles 🔒 ✨

¿Alguna vez has sentido que los celos te controlan más de lo que quisieras? 🤔
Los celos pueden convertirse en cadenas que limitan nuestras relaciones, nuestra libertad emocional y hasta nuestra autoestima.

En este encuentro por Zoom exploraremos:
✅ Cómo se originan los celos
✅ De qué manera afectan nuestras relaciones
✅ Estrategias prácticas para manejarlos de forma más sana

📅 Viernes 22 de agosto 2025
🕖 07:00 p.m.
💻 Vía Tik Tok

👉 ¡Participa y aprende a liberarte de esos candados invisibles!

19/08/2025

👉 El duelo no tiene “etapas correctas” ni tiempos exactos: cada historia es distinta.

✨ Validar tus emociones, darte espacio y permitirte transformar el dolor en fortaleza es un acto de amor propio.

💬 Cuéntanos en los comentarios:
➡️ ¿Qué recurso o hábito te ha ayudado a atravesar un momento difícil?

🌱 Y recuerda: acompañarte de un proceso terapéutico puede darte el apoyo y las herramientas que necesitas para transitar tu duelo con más cuidado y compasión.

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Teléfono

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Página web

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