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14/01/2026

Con Jaime Almeida Calderon – ¡Estoy en racha! He sido fan destacado 19 meses seguidos. 🎉

13/01/2026

NO TE LO PIERDAS
DIA: MARTES 13 DE ENERO
7 PM PERU 🇵🇪 8 PM BOLIVIA 🇧🇴
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ID de reunión: 825 4514 3093
Código de acceso: 4SGsv7

12/01/2026

10/01/2026

💧 No es metáfora: gran parte de tu cuerpo es literalmente agua.

Cuando la ciencia habla de “porcentaje de agua”, se refiere a cuánta agua forma parte real del tejido del órgano, no al agua que bebemos directamente. Es agua estructural, intracelular y funcional.

🧠 Cerebro (≈73%)
Las neuronas dependen del agua para transmitir señales eléctricas y químicas. Sin ese contenido hídrico, el procesamiento de información simplemente no ocurre.

❤️ Corazón (≈73%)
El músculo cardíaco necesita agua para contraerse, relajarse y mantener el flujo sanguíneo constante. Es un motor biológico que funciona en medio líquido.

🫁 Pulmones (≈83%)
Los alvéolos están recubiertos de una fina capa acuosa que permite el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono. Sin agua, respirar sería imposible.

🧪 Riñones (≈79%)
Filtran la sangre gracias a gradientes de agua y solutos. Su alto contenido hídrico es clave para eliminar desechos y regular el equilibrio interno.

💪 Músculos (≈79%)
Cada contracción ocurre dentro de células ricas en agua, donde se producen reacciones químicas que generan movimiento.

🧬 Hígado (≈71%)
Es un laboratorio químico. El agua permite miles de reacciones metabólicas esenciales para desintoxicación y producción de energía.

🩸 Sangre (≈83–90%)
Principalmente agua en forma de plasma. Gracias a ella se transportan nutrientes, hormonas y oxígeno por todo el cuerpo.

🧱 Piel (≈64%)
Actúa como barrera, pero también como regulador térmico. El agua mantiene su elasticidad y función protectora.

🦴 Huesos (≈31%)
Aunque parecen sólidos, contienen agua estructural que les da resistencia y evita que se vuelvan frágiles.

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10/01/2026

Datos impactantes 😱😳 que debes saber sobre el cuerpo humano: no eres solo piel y huesos; eres 30 billones de células, 86 mil millones de neuronas y 100 mil kilómetros de vasos funcionando en sincronía absoluta. 😱🧠💪👌

Sabias que el cuerpo necesita muchas vitaminas y minerales para poder mantenerse funcionando 💪

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10/01/2026