Enterapiados

07/05/2026

En terapia de pareja aprendemos que hablar de lo difícil no es pelear, es construir intimidad emocional.

Conversaciones como:

* ‘Esto me dolió’
* ‘No me estoy sintiendo escuchada/o’
* ‘Necesito más apoyo’
* ‘Siento distancia entre nosotros’
* ‘No estamos resolviendo los conflictos’
* ‘Extraño cómo éramos antes’

Son conversaciones incómodas, pero necesarias.

Muchas parejas no terminan por falta de amor, sino por acumulación de silencios, resentimientos y necesidades no expresadas.

Hablar desde la vulnerabilidad requiere valentía, pero también abre la posibilidad de comprendernos mejor y reparar el vínculo.

La meta no es evitar el conflicto, sino aprender a relacionarnos de manera más consciente, segura y empática.”

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01/05/2026

Hoy celebramos a quienes acompañan procesos, sostienen emociones y ayudan a transformar historias. 🧠💛
Ser psicólogo no es solo una profesión, es un compromiso profundo con el bienestar de otros, con la escucha activa y con el respeto por cada proceso individual.

Feliz Día del Psicólogo Peruano 🇵🇪
Sigamos construyendo espacios seguros, humanos y conscientes. ✨

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01/05/2026

24/03/2026

Mi historia como psicóloga psicoterapeuta independiente ❤️ no a sido fácil pero aquí estamos 5 años después, conectando con más personas nacionales e internacionales.

12/03/2026

El violentómetro es una herramienta que permite identificar y visibilizar las distintas formas de violencia que pueden aparecer en una relación. Muchas veces la violencia no comienza con golpes, sino con conductas que parecen “normales”, como los celos excesivos, el control, las humillaciones o las amenazas.

Este instrumento muestra cómo estas conductas pueden escalar progresivamente, pasando de señales de alerta hasta situaciones de violencia grave. Reconocerlas a tiempo es clave para poner límites, buscar apoyo y proteger el bienestar emocional.

Hablar de violencia también es prevenirla. 💜

08/03/2026

Ser mujer no debería significar vivir en alerta constante.

Hoy no todas celebran. Muchas reflexionan, cuestionan y resisten.

Reflexión Psicología

20/02/2026

En terapia elgimos que valores son los que dirigen nuestra vida. Vemos a el valor de la familia, no como familias perfectas, sino como direcciones que dan sentido a nuestra vida.
La familia, cuando es un valor, no implica ausencia de conflicto, sino la elección consciente de cómo quiero estar, cuidar y vincularme, incluso cuando aparecen emociones difíciles.
Desde la terapia, aprender a actuar desde los valores nos permite construir relaciones más coherentes con quienes somos, no con lo que el miedo o el dolor dictan. 🌱 # # # #

20/02/2026

👉 La mayoría de abandonos no son falta de voluntad, sino exceso de miedo.
👉 Muchas personas dejan la terapia justo cuando están cerca de un punto de transformación.

17/02/2026

✨ Una alianza por tu bienestar emocional ✨

Equilibrio Salud Integral y En Terapia Dos se unen para brindar evaluaciones, orientación y conserjerías psicológicas integrales y psicoterapia para niños, adolescentes, familias y parejas 🤍

Trabajamos desde un enfoque humano, ético y basado en evidencia, acompañando cada proceso con respeto y compromiso.

📍 Atención en Salamanca y Los Olivos
📩 Agenda tu cita por mensaje directo
O mensaje al whasap
+ 51 936721714
Los Olivos - Jesús Maria
+51 935 404 327
Salamanca

13/02/2026

Hola, les comento un poco de estar tarjetas que usa para trabajar con los chicos

19/01/2026

Parte II

A ver si así encuentro a mis estudiantes por aquí, fue largo el camino pero valió la pena.