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🥗✨Nutrición y bienestar en un solo lugar, 🏋️‍♀️🥦tú inspiración para una vida saludable💚
(5)

25/10/2025

Información valiosa 🚨..

25/10/2025

Esta es la foto final de Saman Kunan, un ex SEAL de la Marina Tailandesa de 38 años, y un hombre cuyo coraje todavía resuena en todo el mundo 🌏.

En 2018, cuando 12 chicos y su entrenador quedaron atrapados profundamente dentro de la cueva inundada de Tham Luang, Saman se ofreció como voluntario para ayudar, a pesar de que ya había dejado la Marina. La misión era peligrosa, oscura y claustrofóbica. Pero sabía lo que estaba en juego: vidas.

En una inmersión, llevó latas de oxígeno a la cámara de los chicos. Los entregó exitosamente. Pero en el camino de regreso, su propio oxígeno se acabó. Perdió el conocimiento bajo el agua y nunca se despertó.

Saman murió para que otros pudieran vivir.

Su sacrificio ayudó a hacer una de las misiones de rescate más increíbles de la historia posible. Fue galardonado póstumamente con altos honores, pero más que eso - es recordado como un símbolo de valentía desinteresada. 🫡

Los héroes no siempre usan capa.
A veces, llevan tanques a la oscuridad.

25/10/2025

Sabía esto sobre tu hígado 😲..

25/10/2025

¡¡Un hombre de 20 años fue sometido a quemaduras eléctricas de alta tensión!! El paciente fue admitido en un complejo médico militar 12 días después de que ocurriera el accidente. El paciente tenía una quemadura total de la superficie corporal del 40% que involucra las extremidades superiores, los troncos anteriores y posteriores, y el muslo izquierdo (quemaduras de tercer y cuarto grado). La primera foto muestra al paciente en la mesa justo antes de la primera operación (la mano derecha momificada y el antebrazo distal, el tronco anterior y el tronco inferior posterior muestran quemaduras de tercer y cuarto grado con tejidos cortados). El objetivo era estabilizar al paciente mediante la realización de operaciones de salvamento en múltiples sesiones programadas, amputaciones bilaterales por debajo del codo, escarotomías y la excisión de costillas y cartílagos afectados. Se usó una solapa dorsi latissimus izquierda para cubrir el lado izquierdo de la pared anterior del pecho. El injerto de piel (grosor dividido) se hizo para cubrir las zonas crudas. Múltiples operaciones agresivas de un equipo multidisciplinario salvaron la vida del paciente.

25/10/2025

De día era sacerdote… pero cuando caía la noche, subía al ring.
Durante años, luchó cuerpo a cuerpo para mantener a los niños de su orfanato, ayudando a más de 2 500 de ellos.

En México, el padre Sergio Gutiérrez Benítez dedicó su vida a cuidar de huérfanos. Pero cuando el dinero dejó de alcanzar, tomó una decisión impensable: convertirse en luchador profesional.

Durante más de dos décadas, se enfundó una máscara y adoptó el nombre de “Fray Tormenta”, ocultando su identidad mientras peleaba para sostener a sus niños.
Cada golpe, cada caída y cada victoria se transformaban en alimento, ropa y educación para los pequeños que llamaban “hogar” a su orfanato.

Lo que nació como un acto desesperado terminó convirtiéndose en una leyenda.
Hoy, Fray Tormenta es recordado no solo por sus hazañas en el ring, sino por haber probado que la fe, el coraje y el amor pueden cambiar el destino… incluso desde detrás de una máscara.

25/10/2025

Un hombre turco de 42 años llamado İbrahim Yücel decidió enfrentar su adicción al tabaco de una forma tan radical como inquietante: encerró su propia cabeza dentro de una jaula de metal.

Durante 26 años había fumado dos paquetes diarios. La muerte de su padre por cáncer de pulmón fue el golpe que lo llevó a tomar una decisión extrema. La jaula, hecha con alambres y semejante a un casco, tenía un único propósito: impedirle llevar un ci******lo a la boca.
Le entregó la llave a su esposa y a su hija, para asegurarse de que ni siquiera en un momento de debilidad pudiera liberarse.

Solo podía beber agua con una pajilla, y se le retiraba el casco únicamente para comer. Inspirado en un casco de motocicleta, su invento pronto se volvió viral: un símbolo tan perturbador como poderoso de hasta dónde puede empujar la adicción… y hasta dónde puede llegar la voluntad humana para romperla.

Nadie sabe con certeza cuánto tiempo llevó aquella jaula. Pero su historia quedó grabada como un recordatorio de que, a veces, la libertad comienza por encerrarse a uno mismo.

25/10/2025

Reed tiene sólo 9 meses de edad - un bebé sonriente y risita cuya alegría ilumina cada habitación.
Pero detrás de ese sol hay una batalla que ningún niño debería enfrentar.

Lo que comenzó como una pequeña hinchazón resultó ser un raro y maligno sarcoma - tan poco común que sólo unos pocos casos como el suyo existen en el mundo.
La cirugía eliminó el tumor, pero los médicos advierten que las células microscópicas aún pueden permanecer.
No hay hoja de ruta clara, solo la fe, la ciencia y la esperanza guiando cada paso.

Sus padres, Kyle y Emily, están haciendo todo lo que pueden - equilibrar el cuidado, las facturas y los viajes interminables por tratamiento, todo mientras se aferran a la risa de su bebé como su mayor fortaleza.
Reed puede ser pequeño, pero su lucha es poderosa.
Y no caminará solo en este viaje.

25/10/2025

La historia de Trey Lowman no es sólo sobre la enfermedad, sino sobre el coraje que desafía todas las probabilidades.
Con sólo cinco años de edad, ha estado luchando contra un cáncer cerebral agresivo llamado ATRT, una de las formas más raras y peligrosas que un niño puede enfrentar.

Ha soportado cirugías, radiación, quimioterapia y días interminables de hospital, pero a pesar de todo, Trey sigue sonriendo.
Se ríe con sus enfermeras, choca los cinco a sus médicos, y le dice a su madre, "Voy a golpear a los chicos malos en mi cabeza. ”

Después de meses de remisión, el cáncer ha regresado - extendiéndose a su tronco cerebral y columna vertebral.
Aún así, Trey está luchando con cada pizca de fuerza que le queda, rodeado de amor, oraciones y una familia que se niega a darse por vencido.

Una semana más de radiación.
Una oportunidad más para la esperanza.
Una razón más para creer en los milagros.

25/10/2025

Las próximas 48 horas lo decidirán todo.

Los resultados de la biopsia de Ashton están llegando - las palabras que ningún padre quiere escuchar nunca: tipo, grado, pronóstico.
Cada segundo se siente interminable, cada latido pesado de miedo y esperanza entrelazados.

Sin embargo, a pesar de todo, Ashton sigue luchando.
Está recuperando el movimiento en su mano derecha, trabajando duro en terapia, riendo suavemente entre sesiones.
Incluso con el parche en el ojo y la fatiga, su espíritu brilla - tranquilo, valiente, imparable.

Ha pasado sólo una semana desde que se encontró el tumor, sin embargo, ella ya ha mostrado cómo es la verdadera fuerza.
Ella no se queja. Ella no se rinde. Ella nos está enseñando a todos cómo creer cuando creer se siente imposible.

Esta noche, mientras su madre mira su sueño, gratitud y miedo sentados lado a lado - agradecida de que esté aquí, aterrorizada de lo que está por venir.
Pero una cosa es cierta: Ashton es fuerte.

25/10/2025

El fisicoculturista e influencer brasileño Kadu Santos falleció a los 31 años. Aunque ya era conocido en redes sociales, se había vuelto viral recientemente tras pedirle matrimonio a su novia durante una competencia.

Con su pareja, Sabrina Wollman, mantenían una relación hace casi cuatro años. había recibido cientos de mensajes de apoyo y felicitaciones por el romántico gesto, que mostraba el lado más humano del deportista.

Pocos días después del compromiso, se confirmó su repentina muerte, cuya causa no ha sido revelada por la familia ni por las autoridades. La noticia generó conmoción entre sus seguidores y en la comunidad fitness brasileña.

25/10/2025

Cuando Madzia nació, la habitación se quedó tranquila -
un silencio lleno de miedo y asombro.
Ella no lloró al principio,
Y cuando finalmente lo hizo, sonaba como un cristal temblando.

Osteogénesis Imperfecta, dijeron los médicos.
Huesos tan frágiles como el cristal soplado.
Su madre aprendió a sostener a su hija a través de la geometría
una mano debajo de las costillas, la otra debajo de la columna vertebral,
Nunca presionando, solo apoyando.

Comenzaron a contar la vida en supervivientes.
Días sin fractura.
Noches sin sirenas.
Sonrisas que llegaron sin dolor.

Su padre guardaba una libreta:
21 de abril - dijo 'Mamá. Magdalena lloró. ”
Cada línea una oración escrita con tinta y manos temblorosas.

Acolcharon la casa con suavidad,
convirtió el miedo en cuidado, y el cuidado en ritual.
Incluso sufriendo, Madzia se rió -
perdonando al mundo más rápido de lo que podría lastimarla.

Una mañana de primavera,
Una flor de cerezo cayó en su palma.
Ella rió, y su madre se dio cuenta
la belleza todavía podría existir sin romperse.

Años después, Madzia susurró,
"Cuando crezca, me mantendré de pie, incluso si es sólo por un segundo. ”
Y su madre escribió:
"Hoy soñó con estar de pie. Soñé con ella. ”

Amor, como el cristal,
puede ser frágil, pero nunca deja de brillar.

25/10/2025

Caso de trauma: ¿Qué causó esto?

- Se cayó de la cama
- Mordedura de perro
- Desabroché un cordón elástico... Su ojo no lo vio venir
- Golpeado en el ojo con una pelota de béisbol
- Mientras celebraba el 4 de julio temprano, una vela romana falló y le golpeó en el ojo
- Golpeado en el ojo por el puño de alguien (adornado con un anillo grande)
Trabajando en una obra de construcción, fue golpeado en el ojo por un trozo de acero refuerzo expulsado

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