Consultorio Edusana

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Somos un consultorio psicológico dedicado a brindar una atención integral y personalizada a niños, adolescentes y jóvenes mediante acompañamiento psicoterapéutico oportuno y eficaz, ofreciendo un espacio de conexión, calidez y seguridad.

Gracias 2025 ✨Este año fue turbulento, hubieron muchas caídas y tropezones pero también muchos buenos momentos. Me quedo...
28/12/2025

Gracias 2025 ✨

Este año fue turbulento, hubieron muchas caídas y tropezones pero también muchos buenos momentos. Me quedo con lo bueno y lo malo también, pues de mis errores aprendí y sigo aprendiendo.
La vida es un sin fin de posibilidades, algunas llegan rápido y otras se toman su tiempo pero siempre hay que estar abiertos a intentarlo a probar nuevas cosas y a comprender que cada uno avanza a su ritmo y eso está bien 💕.

#2025 #ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

🎄Feliz Navidad les desea Consultorio Edusana 🎄Que en este día celebremos la vida, la unión y la alegría junto a nuestros...
25/12/2025

🎄Feliz Navidad les desea Consultorio Edusana 🎄

Que en este día celebremos la vida, la unión y la alegría junto a nuestros seres queridos y que siempre prevalezcan en nuestros hogares.
Por un año más de empatía, de compresión emocional y de amor propio ❤️

🎅🎄❤️ #2026

Antes, a la depresión se le llamaba “solo tristeza”.A la ansiedad, “nerviosismo”.Y al burnout, “mucho cansancio”.Se apre...
16/12/2025

Antes, a la depresión se le llamaba “solo tristeza”.
A la ansiedad, “nerviosismo”.
Y al burnout, “mucho cansancio”.
Se aprendía a callar, a seguir, a aguantar.
A guardarse los problemas y no hablar de lo que dolía.
Hoy sabemos que no todo es parte de la vida diaria.
Que lo que pesa por dentro tiene nombre, explicación y acompañamiento.
Cuidar la salud mental es escucharnos,
es pedir ayuda a tiempo
y dejar de cargar solos lo que duele.
Hoy hablamos más, sentimos más
y nos cuidamos mejor.
En Edusana, te acompañamos en ese proceso. 🤍

La ansiedad no es solo “estar nervioso”.Es una mente que corre sin descanso, un cuerpo tenso, una sensación de urgencia ...
09/12/2025

La ansiedad no es solo “estar nervioso”.
Es una mente que corre sin descanso, un cuerpo tenso, una sensación de urgencia constante.
No tienes que vivir así ni aprender a soportarlo en silencio.
La ansiedad se puede comprender, regular y acompañar con ayuda profesional.
🌿 En terapia, el alivio comienza cuando te permites hablar de lo que sientes.

A veces vamos por la vida sosteniendo demasiado… y olvidamos algo esencial: nuestro bienestar emocional también necesita...
03/12/2025

A veces vamos por la vida sosteniendo demasiado… y olvidamos algo esencial: nuestro bienestar emocional también necesita cuidado. No se trata de estar bien siempre, sino de escucharte, reconocer lo que sientes y darte un espacio para volver a ti.

Por eso creé esta Guía Emocional: Conecta Contigo: siete días para acompañarte a regularte, validarte, agradecer, reconectar con tus vínculos y reconocer tus avances, incluso esos que nadie ve pero tú sí sientes.

Cada día tiene una intención: volver a ti con más calma, más claridad y menos juicio. No necesitas hacerlo perfecto, solo presente.

Si estás lista para cuidarte de verdad, esta guía es para ti.

“Cuando te eliges, todo florece.” 🌿✨
25/11/2025

“Cuando te eliges, todo florece.” 🌿✨

El insomnio no aparece de la nada…A veces es la ansiedad, otras el cortisol elevado.A veces es la mente llena, la rutina...
21/11/2025

El insomnio no aparece de la nada…
A veces es la ansiedad, otras el cortisol elevado.
A veces es la mente llena, la rutina desordenada o las pantallas que no nos dejan descansar.
El cuerpo habla cuando la calma falta.
Escúchalo. 🌙✨

✨ ¿Sabías que existe un tipo de perfeccionismo que sí te impulsa y no te drena?El perfeccionismo adaptativo es esa versi...
17/11/2025

✨ ¿Sabías que existe un tipo de perfeccionismo que sí te impulsa y no te drena?
El perfeccionismo adaptativo es esa versión sana que te permite aprender de los errores, organizarte mejor y avanzar con disciplina… sin castigarte en el camino. 🌿💛

Cuando entiendes que no todo debe salir perfecto, sino progresivamente mejor, empiezas a crecer con más paz, claridad y confianza.
Tu esfuerzo sigue ahí, pero tu bienestar también. 🌱

🔁 Comparte si estás aprendiendo a ser más amable contigo mientras trabajas por tus metas.

✨ El perfeccionismo agota.Elegir avanzar, aunque no sea perfecto, también es sanar. 💛
16/11/2025

✨ El perfeccionismo agota.

Elegir avanzar, aunque no sea perfecto, también es sanar. 💛

🌿✨ Afirmaciones para fortalecer tu bienestar emocional ✨🌿Cada día es una nueva oportunidad para conectar contigo mismo y...
04/11/2025

🌿✨ Afirmaciones para fortalecer tu bienestar emocional ✨🌿

Cada día es una nueva oportunidad para conectar contigo mismo y reconocer tu valor.
Hoy te invitamos a repetir y sentir estas tres afirmaciones:

💬 Soy valiente.
Porque enfrento mis miedos y sigo adelante, incluso cuando no es fácil.

💬 Soy inspiración.
Porque mis acciones, mi historia y mi esfuerzo pueden motivar a otros.

💬 Soy importante.
Porque mi existencia tiene un propósito y merezco amor, respeto y cuidado.

💚 Cultivar pensamientos positivos es un acto de amor propio.
Empieza hoy, empieza contigo.

🧠✨ 10 de Octubre – Día Mundial de la Salud MentalEn Edusana, creemos que cuidar tu salud mental no es un lujo, es una ne...
10/10/2025

🧠✨ 10 de Octubre – Día Mundial de la Salud Mental

En Edusana, creemos que cuidar tu salud mental no es un lujo, es una necesidad.

Hablar, sentir, sanar… es parte del camino hacia una vida más plena.

No fue magia, fue terapia. Fue el valor de elegirte.

Hoy recordamos que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía.
La salud mental importa, todos los días.
🌿 Estamos aquí para acompañarte.

🧠Tu cerebro puede estar activando la alarma… aunque no haya peligro 🆘Algunas personas viven en estado de alerta constant...
10/10/2025

🧠Tu cerebro puede estar activando la alarma… aunque no haya peligro 🆘

Algunas personas viven en estado de alerta constante por una predisposición biológica 🧬 a la ansiedad 😥

No es debilidad. No es drama.
Es real. Y en Edusana, sabemos cómo ayudarte a entenderlo y transformarlo 💚

✨ Hablar de esto no es exagerar, es sanar✨

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