Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Equilibrio Centro de Bienestar Integral

Casa
Peru
Lima
Equilibrio Centro de Bienestar Integral

Espacios para ser, hacer y crecer.

Nuestro objetivo es proporcionar herramientas a las personas para que puedan encarar situaciones vitales de forma saludable, aportando habilidades tanto para mitigar problemas psicológicos o emocionales, como para afrontar circunstancias personales, sociales o familiares que angustien, teniendo presente el problema, pero sin perder de vista lo esencial: que somos seres humanos únicos, con nuestras limitaciones y también con nuestras capacidades.

31/12/2025

¿𝐘 𝐬𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐧𝐨 𝐥𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐫𝐨𝐯𝐢𝐬𝐚𝐬… 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨 𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐬?
A veces no necesitamos más metas, sino pausar, escucharnos con honestidad y darle forma a lo que realmente queremos vivir.
Este taller es una invitación a conectar contigo, ordenar lo que hoy sientes y transformarlo en una visión clara para tu 2026.

𝓤𝓷 𝓮𝓼𝓹𝓪𝓬𝓲𝓸 𝓿𝓲𝓿𝓮𝓷𝓬𝓲𝓪𝓵 𝓭𝓸𝓷𝓭𝓮 𝓵𝓸 𝓲𝓷𝓽𝓮𝓻𝓷𝓸 𝓼𝓮 𝓿𝓾𝓮𝓵𝓿𝓮 𝓿𝓲𝓼𝓲𝓫𝓵𝓮, 𝓵𝓸 𝓺𝓾𝓮 𝓭𝓮𝓼𝓮𝓪𝓼 𝓼𝓮 𝓮𝓼𝓬𝓻𝓲𝓫𝓮 𝔂 𝓵𝓸 𝓺𝓾𝓮 𝓲𝓶𝓪𝓰𝓲𝓷𝓪𝓼 𝓮𝓶𝓹𝓲𝓮𝔃𝓪 𝓪 𝓽𝓸𝓶𝓪𝓻 𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪... ✨

- Contaremos con 2 fechas:
📅𝓓𝓞𝓜𝓘𝓝𝓖𝓞 4 𝔂 11 𝓭𝓮 𝓮𝓷𝓮𝓻𝓸
🕒 2:30 a 5:00 p. m.
📍𝓜𝓪𝓵𝓮𝓬𝓸́𝓷 𝓭𝓮 𝓜𝓲𝓻𝓪𝓯𝓵𝓸𝓻𝓮𝓼 – 𝓟𝓪𝓻𝓺𝓾𝓮 𝓜𝓪𝓻𝓲́𝓪 𝓡𝓮𝓲𝓬𝓱𝓮
🎨 Materiales incluidos
💰 Costo especial: S/10

𝓢𝓲 𝓼𝓲𝓮𝓷𝓽𝓮𝓼 𝓺𝓾𝓮 𝓮𝓼𝓽𝓮 𝓪𝓷̃𝓸 𝓺𝓾𝓲𝓮𝓻𝓮𝓼 𝓮𝓵𝓮𝓰𝓲𝓻𝓽𝓮, 𝓮𝓶𝓹𝓮𝔃𝓪𝓻 𝓬𝓸𝓷 𝓼𝓮𝓷𝓽𝓲𝓭𝓸 𝔂 𝓽𝓸𝓶𝓪𝓻 𝓭𝓮𝓬𝓲𝓼𝓲𝓸𝓷𝓮𝓼 𝓶𝓪́𝓼 𝓬𝓸𝓷𝓼𝓬𝓲𝓮𝓷𝓽𝓮𝓼, 𝓮𝓼𝓽𝓮 𝓮𝓼𝓹𝓪𝓬𝓲𝓸 𝓮𝓼 𝓹𝓪𝓻𝓪 𝓽𝓲.

👉 𝐏𝐫𝐞𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢́𝐛𝐞𝐭𝐞 𝐚𝐪𝐮𝐢́: https://forms.gle/DQmZ9J6cYZdPcURH8
📲 𝕄𝕒́𝕤 𝕚𝕟𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒𝕔𝕚𝕠́𝕟: +51 955 019 879

24/12/2025

La Navidad no siempre es alegría absoluta.
A veces es nostalgia, cansancio, preguntas… y está bien.
En Equilibrio, creemos en una salud mental humana, real y compasiva.
Gracias por permitirnos acompañarte este año.
Que tengas días donde descansar también sea una forma de sanar.

07/12/2025

Hoy celebramos más que un cierre: celebramos proceso, disciplina y humanidad en acción.

En Train for Beginners, nivel 1 y 2, acompañamos a esta promoción a construir lo más complejo y valioso de nuestra profesión:
la capacidad de sostener, escuchar, intervenir y regular sin perderse en el camino.

Este grupo creció, se confrontó, se miró, aprendió a nombrar lo que duele y a contener lo que desborda.
Se formaron con ética, con método, con supervisión clínica real y en comunidad.

Gracias por confiar en este espacio.
Gracias por la presencia, la constancia y el rigor.

Hoy no termina, hoy se integra.
Sigue el camino, la práctica y la responsabilidad de acompañar vidas con respeto y técnica.

T4B – Entrenamiento real para terapeutas reales.
Formación clínica desde la raíz.

📸 Imágenes de nuestra clausura
🎓 Cohorte 2025
🫶 Equipo Equilibrio y Train for Beginners

21/11/2025

¿Alguna vez has sentido que todo va demasiado rápido y que no puedes llegar a realizar todo lo que te gustaría?
Lee nuestro último post en nuestro blog.
Link en nuestra biografía

15/11/2025

Diagnóstico responsable: 3 claves esenciales 🧩

1️⃣ Evalúa el contexto 🌍: no hay síntomas fuera de una historia personal y social.
2️⃣ Evita etiquetas 🚫: recuerda, diagnosticar no es encasillar, es comprender.
3️⃣ Considera factores psicosociales 🤝: familia, cultura y entorno influyen en la experiencia del paciente.

✨ En T4B formamos terapeutas que entienden que un buen diagnóstico es más que un código: es respeto, ética y cuidado.
👉 ¿Qué de estas claves ya aplicas en tu formación?

10/11/2025

👨‍👩‍👧 Ser padre no viene con manual, pero la orientación puede brindar claridad en momentos de duda.
Agenda tu sesión de orientación a padres.

07/11/2025

🎯 ¿Qué técnica uso?

Antes de lanzarte a aplicar la primera herramienta que se te venga a la mente, haz una pausa. La técnica no lo es todo… pero sí importa cómo y por qué la eliges.
5 factores que necesitas considerar:

1. El motivo de consulta: ¿Qué busca trabajar el consultante en esta etapa del proceso?

2. El vínculo terapéutico: ¿La relación que tienen permite sostener la técnica con seguridad y apertura?

3. Tu propio estilo: ¿Te sientes cómoda, segura y auténtica con esta herramientas

4. El encuadre y la etapa del proceso: ¿Es una técnica adecuada para este momento del camino terapéutico?

5. La flexibilidad: ¿Estás dispuesta a ajustar o dejar la técnica si no conecta con el consultante?

✨ Elegir bien también es una forma de cuidar.
Hazlo con conciencia, no por moda ni impulso.
🦋 Psicóloga Erika Tello

05/11/2025

📝 Conoce tus fortalezas, retos y áreas de desarrollo con una evaluación psicológica profesional.

👉 Solicita tu evaluación psicológica.

03/11/2025

La psicoterapia infantil no busca “arreglar” a un niño, sino comprender su mundo emocional junto a quienes lo aman y educan.
En nuestro nuevo artículo exploramos el papel de los padres como co-terapeutas en el proceso de crecimiento emocional.
📖 Link en bio 👉 cpequilibrio.com/los-padres-en-la-psicoterapia-infantil

01/11/2025

🧑‍🎓 La adolescencia es un puente de cambios. La psicoterapia acompaña emociones y retos en esta etapa.
👉Agenda una cita para tu hijo/a adolescente.

31/10/2025

3 claves que todo terapeuta en formación necesita ✨
En tu camino como psicólogo/a, no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de construir buenas prácticas desde el inicio:

1️⃣ Toma pausas activas 🧘‍♀️: tu mente y tu cuerpo también necesitan respirar entre sesiones.
2️⃣ Practica la neutralidad emocional ⚖️: acompaña sin juzgar, sostén sin cargar.
3️⃣ Usa la supervisión 🔍: porque aprender acompañado te da seguridad y crecimiento profesional.

🌱 En T4B cultivamos hábitos que te harán un terapeuta más consciente, humano y preparado.

👉 ¿Cuál de estas prácticas ya aplicas en tu formación?

Inscríbete en el programa T4B.

28/10/2025

✨ ¿Te dominan tus emociones… o las dominas tú?

Ha nacido EMO LAB: un espacio terapéutico donde exploramos, entendemos y transformamos nuestras emociones.

Porque sentir no es el problema. No saber qué hacer con lo que sentimos… eso sí lo es.

🧪 En EMO LAB:

✔️ Identificas lo que sientes

✔️ Aprendes a autorregularte sin reprimirte

✔️ Mejores tu comunicación y relaciones

✔️ Conectas con tu motivación emocional

📍 Modalidades:

• Presencial: Viernes 10 a.m. – 12 p.m.

• Online: Jueves 7 p.m. – 9 p.m.

💛 Sesiones vivenciales

Grupo pequeño, seguro y transformador.

¿Quieres ser parte?

📨 Escribe por Whatsapp al 955019879 para más info.

Dirección

Lima

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
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Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
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Página web

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Somos EQUILIBRIO Salud & Consultoría, nacimos hace 7 años, respondiendo a las necesidades de atención especializada en el sector de salud, consultoría y capacitación.

Nuestros servicios clínicos se ubican en una red de consultorios en Lima metropolitana, y nuestra área de consultoría y capacitación ha dirigido sus servicios a estudiantes y profesionales de psicología, a empresas, y público en general interesado en su crecimiento personal y profesional.