Éllite Nutrición Deportiva

01/08/2025

30/07/2025

¿Comes bien pero no ves resultados? 😕 Quizá no es qué estás comiendo… sino CUÁNDO.

El timing nutricional puede marcar la diferencia entre rendir al 100% o quedarte sin energía a mitad del entreno ⚡

📌 En este carrusel te explico qué comer ANTES, DURANTE y DESPUÉS del entrenamiento para:
✅ Mejorar tu rendimiento
✅ Recuperarte más rápido
✅ Ganar masa muscular y evitar lesiones

Muchos deportistas aún comen a deshoras o saltan comidas clave… ¡y eso afecta TODO! 🧠💪

💾 Guarda esta guía si haces deporte.
📲 Etiqueta a tu equipo, a tu entrenador o a ese amigo que entrena sin desayunar 😅
🧠 ¿Tú en qué momento entrenas? Cuéntame en los comentarios 👇

22/07/2025

21/07/2025

📸 Nueva alianza por la salud y el rendimiento deportivo en Tarma 💪⚽🏐

Hoy dimos un paso importante en nuestro compromiso con el deporte formativo. Firmamos un convenio con el Club Deportivo Talentus de Tarma, como parte del proyecto deportivo que estamos desarrollando en Unión Leticia 🏞️.

Gracias al Gerente General Juan Manuel Canchumanya Pompi por la confianza en nuestro trabajo y por apostar por una formación integral, donde la nutrición deportiva es clave para el desarrollo de nuestros futuros talentos 💥.

Esto recién comienza. Seguimos creciendo, seguimos impactando.
📍Tarma – Unión Leticia

12/07/2025

💧 ¡Evaluamos el índice de sudoración en el Club Deportivo Real Cañete!
Cada jugador pierde diferente cantidad de líquidos al entrenar, y conocer ese valor nos permite crear estrategias de hidratación 100% personalizadas.

⚽ Mejorar el rendimiento comienza por los detalles.
Con esta evaluación ayudamos a prevenir calambres, fatiga y bajo rendimiento, optimizando la hidratación antes, durante y después del entrenamiento.

📊 ¿Quieres que evaluemos a tu equipo?
📲 Escríbenos y potencia el rendimiento de tus deportistas desde la ciencia aplicada.

🔰 Éllite Nutrición Deportiva – Donde el rendimiento se construye con ciencia.

03/07/2025

💥 ¿Estás buscando perder grasa de forma efectiva, sin dietas extremas ni poner en riesgo tu salud o tu masa muscular?
En este post te comparto estrategias claras, seguras y sostenibles que aplicamos con nuestros pacientes y deportistas para lograr resultados reales.

✅ Déficit calórico moderado
✅ Buena ingesta de proteínas
✅ Carbohidratos reales, no ultraprocesados
✅ Grasas saludables
✅ Hidratación inteligente

🥗 Porque no se trata de dejar de comer, sino de aprender a comer con estrategia, según tus objetivos y tu cuerpo.

📊 En Éllite Nutrición Deportiva te ayudamos a alcanzar tu mejor versión con un plan 100% personalizado, sin pasar hambre ni perder energía.

📥 Escríbenos por DM y te contamos cómo puedes empezar hoy mismo.
📍 Atención en Barranco y virtual a todo el Perú.

30/06/2025

🎯 ¡Acuerdo Confirmado!
Nos llena de orgullo anunciar nuestra alianza oficial con el Club Deportivo CNI Federación, una institución emblemática comprometida con la formación integral de sus deportistas. 💪⚽️🏐

Desde hoy, Éllite Nutrición Deportiva será el soporte nutricional del club, brindando evaluaciones profesionales, planes personalizados y estrategias para optimizar el rendimiento, la salud y la composición corporal de cada atleta. 🧠🍎📊

Agradecemos la confianza del club y su equipo directivo por apostar por una nutrición de alto nivel. ¡Estamos listos para dejar huella juntos! 🚀🔥

📩 ¿Tu club también quiere llevar su rendimiento al siguiente nivel? Escríbenos y te contamos cómo trabajamos.