Ligera Star - Clínica Nutricional

Ligera Star - Clínica Nutricional 💙 Centro Especializado en Nutrición Clínica, estética y deportiva.

Brindamos consulta y tratamientos dosificados en macro y micronutrientes enfocados en revertir alteraciones metabólicas, hormonales y deficiencias con resultados altamente efectivos 👩‍⚕️

¿Sabías que el té se elabora a partir de las hojas de la planta Camellia sinensis? ☕Existen muchas variedades de té, dif...
21/05/2024

¿Sabías que el té se elabora a partir de las hojas de la planta Camellia sinensis? ☕
Existen muchas variedades de té, diferenciadas por su proceso de elaboración.

¡Descubre sus beneficios!

Llegó la hora del almuerzo y te damos algunos consejos a tener en cuenta para un almuerzo saludable 🥙✅💪🏻. ¿Qué comerás h...
20/05/2024

Llegó la hora del almuerzo y te damos algunos consejos a tener en cuenta para un almuerzo saludable 🥙✅💪🏻. ¿Qué comerás hoy ?

Llegó la frase del almuerzo 🥙 estos son algunos de los reales tips a tener en cuenta para un almuerzo saludable 😊✅ ...
20/05/2024

Llegó la frase del almuerzo 🥙 estos son algunos de los reales tips a tener en cuenta para un almuerzo saludable 😊✅

Los sábados son como esa tentación irresistible en forma de pizza. ¿Quién puede resistirse? 🍕😅
18/05/2024

Los sábados son como esa tentación irresistible en forma de pizza. ¿Quién puede resistirse? 🍕😅

En el Día Mundial de la Hipertensión, recordamos la importancia de cuidar nuestra salud cardiovascular. En Ligera Star, ...
17/05/2024

En el Día Mundial de la Hipertensión, recordamos la importancia de cuidar nuestra salud cardiovascular.

En Ligera Star, estamos comprometidos a brindar educación y apoyo nutricional para ayudarte a mantener una presión arterial saludable.

¡Prioriza tu bienestar hoy y siempre! 💙

Una cena equilibrada no solo completa tu día, sino que también prepara tu cuerpo para un descanso reparador.✨En Ligera S...
16/05/2024

Una cena equilibrada no solo completa tu día, sino que también prepara tu cuerpo para un descanso reparador.✨

En Ligera Star, comprendemos que lo que comes en la noche puede marcar la diferencia en cómo te sientes al despertar.
Descubre cómo transformar tu cena en un ritual nutritivo para promover tu bienestar. 🌙🍽️

16/05/2024

Entrevista con la responsable de RR.HH. de Telefónica de Ingeniería y Seguridad, empresa del grupo Telefónica del Perú, quien nos comparte su experiencia sobre la campaña de tamizaje nutricional realizada para todos los colaboradores, en colaboración con Ligera Star. ✨

Descubre cómo esta iniciativa ha impactado positivamente en la salud y bienestar de su equipo.🎯

¡No hay excusas para saltarse el desayuno cuando tienes esta deliciosa opción lista en minutos! 😋🥤
15/05/2024

¡No hay excusas para saltarse el desayuno cuando tienes esta deliciosa opción lista en minutos! 😋🥤

Cuando la lactosa y yo intentamos ser amigos, pero nuestro 'amor' es más como una comedia de errores. 😅
14/05/2024

Cuando la lactosa y yo intentamos ser amigos, pero nuestro 'amor' es más como una comedia de errores. 😅

El almuerzo es una oportunidad para recargar energías y nutrir cuerpo y mente. En Ligera Star, creemos en la importancia...
13/05/2024

El almuerzo es una oportunidad para recargar energías y nutrir cuerpo y mente. En Ligera Star, creemos en la importancia de este momento clave del día.

¡Descubre cómo hacer de tu almuerzo un impulso para tu bienestar con nuestras recomendaciones nutricionales! 💪🥗

13/05/2024

¡Celebrando el amor de madre con el equipo de Ligera Star!
Únete a nosotros mientras compartimos los platos que nos hacen sentir mimados y amados por nuestras mamás en este especial Día de la Madre.❤️🌸

¡En Ligera Star, celebramos el Día de las Madres con gratitud y cariño hacia todas nuestras pacientes! 🌸💖 ¡Gracias por c...
12/05/2024

¡En Ligera Star, celebramos el Día de las Madres con gratitud y cariño hacia todas nuestras pacientes! 🌸💖 ¡Gracias por confiar en nosotros para cuidar de tu salud y bienestar! Que este día esté lleno de amor, alegría y momentos especiales junto a quienes más quieres. ”

📢PROMOCIÓN DÍA DE LA MADRE 💕🥳🔥🎉♦️ - 50% de descuento en tu consulta♦️ Dirigido para personas que necesitan reducir de 5 ...
06/05/2024

📢PROMOCIÓN DÍA DE LA MADRE 💕🥳🔥🎉

♦️ - 50% de descuento en tu consulta♦️

Dirigido para personas que necesitan reducir de 5 a 30kg de peso y grasa🔥

Empieza a cambiar tus hábitos HOY, verte bien es sentirte bien, ¡Yo te puedo ayudar!
Especialista en Nutrición Clínica y deportiva 🍉🥑🥗🥪

𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚
📲 975 700 752 📍San Borja
📲 999 599 020📍Chorrillos

🌸💪 ¡Cuidando tu alimentación después del parto!Después del embarazo, mantener una dieta equilibrada es esencial para tu...
04/05/2024

🌸💪 ¡Cuidando tu alimentación después del parto!

Después del embarazo, mantener una dieta equilibrada es esencial para tu bienestar y recuperación. Algunos consejos:

🥦 Prioriza alimentos ricos en nutrientes para energía y lactancia.
🍳 Incluye proteínas magras como pollo, pavo y legumbres.
🥑 No olvides grasas saludables como aguacate y aceite de oliva.
🥕 Disfruta de frutas y verduras para vitaminas y fibra.
🍽️ Come porciones adecuadas y escucha a tu cuerpo.
💧 Mantén una hidratación constante.

Recuerda, ¡tu salud es importante! Consulta a un profesional de la nutrición para una guía personalizada.

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¡Feliz Día del Trabajador! 🧑‍⚕️🍎👷🏻👩🏻‍🌾🧑🏻‍💻 Que este día esté lleno de energía positiva ✨, salud y bienestar 💚.Queremos h...
01/05/2024

¡Feliz Día del Trabajador! 🧑‍⚕️🍎👷🏻👩🏻‍🌾🧑🏻‍💻 Que este día esté lleno de energía positiva ✨, salud y bienestar 💚.

Queremos honrar a todos los trabajadores 👩🏻‍⚕️👮🏻‍♂️🧑🏻‍🍳 que se esfuerzan día a día para alcanzar sus metas y contribuir al bienestar de la sociedad 💪🏻. Nos unimos a esta celebración reconociendo el trabajo de cada miembro de nuestro equipo y reforzamos la importancia de cuidar nuestra salud mientras trabajamos arduamente 💚🔥.

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