Dra Lizeth Béjar Gastroenteróloga

19/04/2022

Los invito a ver la ponencia que realicé en la página de EsSalud Digital sobre estreñimiento, está dirigido a personal de salud, pero traté de realizarlo en términos sencillos y prácticos.
https://www.youtube.com/watch?v=PNTcJ90AyxE&t=1981s

Dra. Lizeth Elide Béjar RamosMédico especialista en Gastroenterologia del CENATE

19/04/2022

Contacto whatsapp 💬💬

19/04/2022

16/06/2020

Consejos para cuidar tu sistema digestivo en cuarentena
✔️Masticar bien los alimentos para un buen proceso de digestión🗣️
✔️No automedicarse💊
✔️Ingerir mucha agua🥛
✔️No comer en excesos🍩
✔️Realizar alguna actividad física🏃

Siguiendo estos consejos y adaptándolos a nosotros conseguiremos un estilo de vida mas saludable.

13/06/2020

05/06/2020

¿Cómo afecta el estrés en el Sistema Digestivo?
Un tema muy frecuente, puedes revisarlo en mi página

¿Estresados, ansiosos?
🩺Si usted frecuentemente se enfrenta a situaciones difíciles y de mucha exigencia, el cuerpo está constantemente produciendo niveles más elevados de hormonas del estrés (por ejemplo, cortisol y adrenalina), estas se acumulan en sangre y, con el tiempo, pueden causar problemas de salud serios.

🔻Algunas de las manifestaciones son dolor e hinchazón abdominal, acidez, náuseas, diarrea o estreñimiento entre otras.

Si bien existen muchas otras causas de estas molestias, la conexión entre nuestro cerebro🧠, nuestras emociones y el tubo digestivo es innegable.

Imagínate lo importante que es como nos sentimos y el entorno, además de nuestros estilos de vida.

05/06/2020

¿Estresados, ansiosos?
🩺Si usted frecuentemente se enfrenta a situaciones difíciles y de mucha exigencia, el cuerpo está constantemente produciendo niveles más elevados de hormonas del estrés (por ejemplo, cortisol y adrenalina), estas se acumulan en sangre y, con el tiempo, pueden causar problemas de salud serios.

🔻Algunas de las manifestaciones son dolor e hinchazón abdominal, acidez, náuseas, diarrea o estreñimiento entre otras.

Si bien existen muchas otras causas de estas molestias, la conexión entre nuestro cerebro🧠, nuestras emociones y el tubo digestivo es innegable.

Imagínate lo importante que es como nos sentimos y el entorno, además de nuestros estilos de vida.

21/05/2020

¿Sabe por qué es tan importante la fibra dietética? Mire este video para que sepa cómo evitar el estreñimiento y otras enfermedades.
Tómelo en cuenta, los pequeños cambios en su dieta, significan cambios en su salud y bienestar.

🩺EJEMPLO DE DIETA CON FIBRA:

🔻En el desayuno: tostadas integrales con pollo o atún, con avena

🔻Media mañana barra de cereal o pasas o una porción fruta

🔻Almuerzo: porción de ensalada mixta, con lentejas, arroz (integral ideal) y pollo.

🔻Media tarde: yogur con fruta y cereal

🔻Cena: una crema de verduras o repetir almuerzo.

28/04/2020

Buenas noches, les comparto la segunda parte del video sobre Helicobacter pylori, en esta parte veremos 3 puntos :
1. Cómo se hace el diagnostico
2. Si se puede eliminar
3. Si una vez eliminado, ¿puedo volverme a infectar?
HELICOBACTER PYLORI es un tema que quise compartir con ustedes, dada las ideas y miedos que escucho de mis pacientes, espero que conociendo más de esta bacteria, podamos no temerle y combatirla juntos. Saludos.

28/11/2019

Mitos sobre la GASTRITIS

03/10/2019

Helicobacter pylori (H. pylori) es la bacteria (microbio) responsable de causar inflamación del estómago (gastritis crónica), la mayoría de las úlceras gástricas y duodenales (que son la principal forma de sangrado digestivo), y en pacientes susceptibles, puede causar cáncer gástrico.

Hay varias formas de diagnosticarla. La forma menos invasiva, inocua, rápida y efectiva es el test de aliento con urea. Ud no necesita extraerse sangre, ni hacer endoscopia para este fin.

El test de aliento con urea consiste en medir esta sustancia marcada especialmente, ya que la bacteria es capaz de modificarla.
Sólo es necesario que el paciente sople en un equipo especial.
Demora 15minutos, con un resultado inmediato.
Requisitos: estar en ayunas (8 horas), Hasta 4 semanas antes del examen, usted debe dejar de tomar cualquier antibiótico, medicamentos que contengan bismuto, tales como Pepto-Bismol e inhibidores de la bomba de protones (Omeprazol, Esomeprazol, pantoprazol,etc ).

Este examen puede identificar a casi todas las personas que tienen H. pylori. También se puede emplear para confirmar que la infección haya sido tratada por completo.

si su médico le indica esta prueba, o si requiere una evaluación para realizarla. Contáctenos al 915073050