ProyectaSalud

22/11/2025

El bruxismo y el estrés pueden generar una carga profunda en los músculos del cuello, la cabeza y los maceteros, provocando dolor, rigidez, cansancio facial y molestias al dormir o masticar.
En este video le muestro parte de la terapia que realizamos para liberar esta tensión, mejorar la movilidad y ayudarle a descansar mejor.

💙 Si presenta apretamiento dental, dolores de cabeza o tensión en la mandíbula, esta terapia puede ayudarle muchísimo.
Agenda su cita y empiece a sentirse mejor.

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📍 Miraflores – Calle Porta 130, Of. 501

18/11/2025

🎾 Fortaleciendo antebrazo para un mejor rendimiento en cancha 💪
María Paula es el claro ejemplo de disciplina: entrena tenis, se esfuerza en el gym, impulsa su marca de ropa BE y aun así nunca deja de trabajar por sus objetivos. 💙

En este video le muestro un ejercicio clave para fortalecer los músculos del antebrazo, mejorar la resistencia y prevenir lesiones tan comunes en tenistas.
Ideal para quienes entrenan de forma constante y quieren rendir mejor, sin dolor y con mayor control en cada golpe.

✨ Si usted también practica tenis, este ejercicio puede ayudarle muchísimo en su rutina.

17/11/2025

✨ Testimonio de Kathy Alva ✨
Como mamá y profesional, Kathy confía en Proyecta Salud para mantenerse sin dolor y continuar con su rutina laboral con energía y bienestar. Sus terapias descontracturantes y de ATM le permiten aliviar tensiones, mejorar su movilidad y seguir rindiendo al 100% cada día.

💙 Cuidamos de usted para que pueda seguir cuidando de los suyos.
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04/11/2025

18/07/2025

Regálate un momento de cuidado en casa con nuestra compresa de semillas. Solo caliéntala en el microondas por un par de minutos y siente la diferencia. 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️🔥

✅ Natural y reutilizable.
✅ Diferentes tamaños para cada zona de tu cuerpo.
✅ Reduce tensión, calma dolores musculares y promueve la relajación

Una herramienta sencilla y efectiva para tu autocuidado diario.💙

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Escríbenos y ordénala hoy. ✨

18/06/2025

💥 El sismo del domingo nos sacudió a todos… pero muchas veces, el cuerpo también queda afectado.
😣 Caídas, golpes, tensión en el cuello o espalda, contracturas por el susto… ¡no lo ignores!

En Proyecta Salud estamos atendiendo a pacientes con molestias físicas causadas por el temblor.
💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️ Ofrecemos evaluación gratuita.

✔️ Tratamiento para lesiones por caídas
✔️ Terapia para contracturas y dolor muscular
✔️ Atención personalizada y profesional

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💙 Tu salud y tu bienestar son nuestra prioridad.
No dejes que el estrés o el dolor avancen. ¡Agenda hoy mismo tu cita!

11/06/2025

¿Sientes dolor al apoyar el pie, pinchazos, ardor o rigidez en la planta del pie? 👣

Estos síntomas pueden ser señales de fascitis plantar o espolón calcáneo.
⚠️ Si no se atienden a tiempo, el dolor puede volverse crónico, afectar tu forma de caminar y generar molestias en rodillas, caderas o espalda.

Por eso es fundamental evaluar el origen del dolor y empezar un manejo adecuado antes de que avance. 💡

¡Prevenir es la mejor decisión! 💙
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¡Cuida tus pies a tiempo y evita complicaciones! 🦶🏼✨

10/06/2025

🔊 ¿Sabías que el ultrasonido terapéutico es clave en el tratamiento de muchas lesiones?

Este equipo nos permite reducir el dolor, desinflamar tejidos profundos y acelerar la recuperación de lesiones como tendinitis, esguinces o contracturas musculares. 💪✨
No todas las lesiones requieren ultrasonido, pero cuando se indica correctamente, ¡marca la diferencia! 🧠✅

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05/06/2025

😣 ¿Te duele la zona lumbar y ya no sabes cómo sentarte, dormir o entrenar sin molestias?

En Proyecta Salud entendemos lo que significa vivir con dolor de espalda. Por eso, contamos con tratamientos personalizados y equipos de alta tecnología para aliviar tu lumbalgia, reducir la inflamación y devolverte el bienestar que mereces 💪🏼✨

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No dejes que el dolor controle tu vida… ¡Nosotros te ayudamos a volver a moverte sin miedo! 🙌🦴

04/06/2025

Sabemos lo difícil que es vivir con dolor de espalda… 😔
Levantarte con molestias, no poder descansar bien o limitar tus movimientos afecta más de lo que se nota.
En Proyecta Salud te escuchamos, te entendemos y estamos aquí para ayudarte a sanar. 💙
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No estás solo. Recuperar tu bienestar es posible, y estamos contigo en cada paso.
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03/06/2025

¿Entrenas duro en el gym? 💪🔥
Entonces también necesitas recuperarte bien. La descarga muscular es clave para prevenir lesiones, aliviar tensiones y rendir al 100%.
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🎯 No esperes a que el dolor te detenga.
💆‍♂️ Tu cuerpo necesita ese respiro que solo una buena terapia puede darle.
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✨Agenda tu cita y vuelve a moverte con ligereza y energía.

02/06/2025

🦵🏼✨ ¿Sientes tus piernas cansadas, pesadas o tensas? 😫☹️
El estrés, las largas jornadas de pie o el ejercicio intenso pueden dejar una carga invisible que afecta tu bienestar.
En Proyecta Salud 💙 te ayudamos a liberar esa tensión con nuestras sesiones de descarga muscular, ideales para recuperar movilidad, aliviar el dolor y sentirte renovado 🙌

💥 ¡Tu cuerpo lo pide, nosotros lo cuidamos!

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🧘‍♂️🌀🦿