UNE Formando Atletas

12/10/2020

La ⚖️ simetría es poder y la
Capacidad para no lastimarse.

Desarrolla tu potencial a través de nuestras clases guiadas enfocadas a cualquier deporte.

pe

11/10/2020

27/09/2020

Ayer sábado fondo de MTB con los chicos y chicas de el equipo de triatlón de
🚵🏽‍♀️🚵🏽🚵🏼‍♂️💥🔥🚴🏽⛰
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16/06/2020

Con los entrenamientos online logramos darle la vuelta a la cuarentena 💪🏼 y en Junio continuamos mejorando técnica, ganando fuerza, flexibilidad y movilidad para aplicarla en cualquier deporte 🏋🏾‍♂️🤸🏻‍♂️🏊🏼🚴🏻‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏾
Tú también a nuestro equipo! Y no dejes de moverte!
Conoce nuestro sistema con una CLASE DE PRUEBA ‼️
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📱 993 548 102 o envíanos un mensaje al INBOX 📩
ÚNEte a nosotros 👍🏻

08/05/2020

Hoy 8 de Mayo, celebramos el
Día del Entrenador Deportivo 🔝
Gracias al staff de coaches de UNE FORMANDO ATLETAS por siempre alentarnos a desafiarnos y vencer nuestros miedos 💪🏼
Feliz Día también a todos los entrenadores deportivos que siempre buscan sacar lo mejor de sus alumnos! 🏊🏼‍♀️🧘‍♀️🤸🏼🏋🏾‍♂️🚴🏼🚵🏻‍♀️🏃🏼‍♀️

03/05/2020

Quieres conocer nuestra técnica para mejorar tu fuerza, movilidad y flexibilidad para poder aplicarlas a cualquier deporte? 🏊🏼‍♂️🚴🏻‍♂️🚵🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🏋️‍♀️
Únete a Clase Virtual de Prueba!
Vive una divertida y desafiante sesión de entrenamiento completamente GRATIS‼️
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02/05/2020

Jorge Luis Noriega de nuestro equipo de TRIFORCE hoy participa en la Copa KUA-RENTENA COVID19, es una competencia organizada por Arturo Bayly, en donde un grupo de ciclistas lo dejarán todo y sobre todo disfrutar de la ruta BIG FOOT HILLS (WATOPIA) 🚵🏼!!
Vamos con todo Jorge Luis 💪🏼!!

01/05/2020

Hoy a las 6:30pm inicia la WOMAN
Zwift Challenge organizada por Daniel Roura 🚴🏼‍♀️!!
Denise Arbulú representante de nuestro equipo de TRIFORCE participará de esta gran competencia 💪🏼!
Chata a romperla...y sobre todo a disfrutar!!
Para apoyar y seguir a Denise en la competencia nuestros amigos de ATLETAS PERÚ ( , realizarán la transmisión en vivo!!
NO TE LA PIERDAS 🙌🏻🙌🏻

25/04/2020

Hoy nos enfocamos en sus flexores de cadera, psoas, piernas y muslos internos. ¡También trabajaremos su cuerpo lateral y núcleo!

24/04/2020

Si has estado siguiendo nuestros LIVES 🔴 y …
1️⃣ Sientes que la filosofía UNE suma en tu entrenamiento y tu día a día.
2️⃣ Quieres seguir mejorando tu fuerza y flexibilidad para que tu nivel técnico en cualquier deporte progrese 🏋🏻🏊🏼‍♀️🧘‍♀️🚴🏼🏃🏾
☝🏻A partir del LUNES 27/4 podrás UNIRTE a nuestros entrenamientos virtuales dirigidos vía ZOOM‼️
⏰Ahora en DOS HORARIOS
AM y PM!!!
Con tu inscripción ✍🏼 podrás seguir entrenando bajo nuestra metodología y tendrás la supervisión y correcciones necesarias de nuestro STAFF DE COACHES, para asegurar la calidad 👌de tu práctica y evitar posibles lesiones.
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23/04/2020

Live #31 🔴
Casi casi acabamos la semana con una SÚPER CLASE!
Mañana realizaremos una clase guiada donde mezclaremos:

1. Movilidad
2. Fuerza
3. Cardio para corredores o Rodillo BIKE
No te pierdas la sesión de mañana!
Están todos invitados! 🙌🏻


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22/04/2020

Live #30 🔴
¡La clase de mañana es un viaje realmente divertido en todas las diferentes formas en que puede involucrar a su cuerpo y empujar los límites de la fuerza dinámica y estática!!!
Haremos la mayoría de estos movimientos usando bloques y medias para desafiarte de nuevas maneras 🧦!!
Espera superar los límites de tu postura de tabla, chaturanga, así como tus flexores y cuádriceps de cadera!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

TE ESPERAMOS 6:00AM!! ✌🏻


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21/04/2020

Live #29🔴 - MAÑANA 6:00AM 🔥
Realizaremos una clase guiada donde mezclaremos:

1. Movilidad
2. Core
2. Fuerza.
3. Cardio para corredores o Rodillo BIKE
Estamos a mitad de semana, no dejes de entrenar y únete a nosotros! 💪🏼
Están todos invitados a participar!


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21/04/2020

Está clase enfatiza su fuerza y ​​estabilidad de la espalda, núcleo, tríceps y flexiones.

BENEFICIOS
Fuerza
Flexibilidad
Resistencia

EQUIPO
Bloques De Yoga.

20/04/2020

Live #28 🔴 No paramos 💪🏼!!
MAÑANA 6:00-AM!
Nuestra clase enfatizará tu fuerza y ​​estabilidad de la espalda, núcleo, tríceps y flexiones 🙌🏻
Te esperamos!!!
Están todos invitados!
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19/04/2020

Empezamos una semana más entrenando en casa 🏋️‍♀️ 🏡pero súper conectados 📲!!
Está semana elevaremos la exigencia en algunos entrenos 🔝
✔️Lunes / Miércoles / Viernes:
La sesión incluirá Movilidad, Core, FUERZA Básica y desarrollo de las capacidades fisiológicas en Bici o ejercicios especiales para desarrollar resistencia y fuerza para la Carrera.
✔️Martes/Jueves y Sábado:
La sesión se enfocará en el desarrollo de la fuerza desde una propuesta diferente, involucrando su zona media, flexibilidad y alineación.
Están todos invitados a participar de nuestras sesiones!
LOS ESPERAMOS 💪🏼

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