José Enrique Cruz Vílchez

10/09/2025

DÍA MUNDIAL DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO
Hoy, 10 de septiembre, es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, un momento que nos invita hablar sin miedo sobre algo que toca a millones de personas en todo el mundo. Es un día para recordar que todos podemos hacer algo: un abrazo, una escucha atenta, una palabra amable. La prevención del suicidio pasa por cosas sencillas pero poderosas como la empatía y el diálogo genuino. Cuando alguien se siente escuchado y comprendido, algo dentro de él puede empezar a cambiar, siempre buscando la forma de encaminarlos a recibir ayuda por un profesional que le pueda tratar con terapia sin medicamentos y con medicamentos con lo cual logre superar este difícil estado.

Hablar sobre el suicidio no es algo que deba asustarnos; al contrario, puede ser el primer paso hacia la esperanza y la ayuda. Romper el silencio y el estigma que rodea a este tema es clave para que las personas se sientan seguras expresando lo que sienten. No se trata de juzgar, sino de acompañar con compasión y conectar a quienes lo necesitan con personas que puedan ayudarles profesionalmente. Reconocer esas señales sutiles que a veces nos pasan desapercibidas puede hacer toda la diferencia.

La solidaridad es un regalo que podemos dar todos los días. Juntos podemos hacer que más personas se sientan acompañadas y comprendidas en su camino.

22/07/2025

¡EL ES MÁS QUE NEURONAS! 🧠✨ ¿Sabías que consume el 20% de tu energía diaria? 💡🧠 Dormir bien, alimentarte sano y mantenerte activo son claves para protegerlo.

21/06/2025

¿Qué es la La Esclerosis Lateral Amiotrófica o ELA?
Es una condición neurodegenerativa porque es progresiva y consiste en un daño a las neuronas que componen el sistema nervioso central, es decir, las células nerviosas que están en el cerebro y el cordón espinal. Esto hace que se produzca una debilidad progresiva con pérdida de masa muscular que puede afectar cualquier parte del cuerpo.
Los síntomas de la ELA pueden variar dependiendo de la persona y la etapa de la enfermedad, pero algunos de los síntomas comunes incluyen:
- *Debilidad muscular*: Pérdida de fuerza en los músculos de las extremidades, como brazos o piernas e incluso para pasar alimentos y la saliva.
- *Atrofia muscular*: Pérdida de masa muscular en las extremidades afectadas.
- Movimientos involuntarios y visibles de los músculos bajo la piel.
- *Calambres musculares*: Dolor y rigidez en los músculos.
- *Dificultad para caminar o mantener el equilibrio*: Problemas de coordinación y equilibrio.

Cuando la enfermedad está más avanzada puede manifestarse:
- *Parálisis muscular*: Pérdida completa de la función muscular en las extremidades afectadas.
- *Dificultad para respirar*: Problemas respiratorios graves que pueden requerir asistencia ventilatoria.
- *Pérdida de la capacidad para hablar*: Problemas graves de comunicación.
- *Dependencia total*: La persona puede requerir asistencia total para realizar actividades diarias.

*Importancia del Diagnóstico Temprano*

- El diagnóstico temprano de la ELA es crucial para iniciar el tratamiento y mejorar la calidad de vida de la persona afectada.
- Un diagnóstico preciso puede ayudar a descartar otras condiciones que pueden tener síntomas similares.

*Tratamiento y Manejo*

- No hay cura para la ELA, pero el tratamiento puede ayudar a manejar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
- El tratamiento puede incluir:
- Medicamentos para controlar los síntomas.
- Terapia física y ocupacional para mantener la función muscular y la independencia.
- Asistencia respiratoria y nutricional.
Ante este tipo de enfermedad progresiva y degenerativa lo más importante es el diagnóstico temprano y el apoyo emocional y psicológico al paciente y las familias.

30/05/2025

🤧🚨 ¿Cómo reconocer la tosferina? 🩺💊
Estos son los los 3 aspectos más importantes de esta enfermedad altamente contagiosa.
Si tienes alguna duda, escribe en los comentarios 🩻

11/05/2025

¡Feliz Día de la Madre! 👩‍👧‍👧👩‍👦‍👦🌹🫶🏻

Hoy rendimos homenaje a esa persona inigualable que nos enseña con paciencia, nos forma en valores y nos guía con amor.

Saludo con profundo respeto y cariño a todas las madres, en especial a aquellas que cuidan, educan y acompañan incondicionalmente.

¡Gracias por ser el corazón y la mente de nuestras vidas! ¡Feliz Día Mamá! 👏🏻

16/04/2025

¡Buen miércoles amig@s!!!! 😊 ́a

07/04/2025

🩺🩺🌎 La salud es un derecho, no un privilegio.
Hoy es el día mundial de la salud, una fecha para recordar que la salud no solo es la ausencia de la enfermedad, sino también la importancia de cuidar nuestro bienestar físico y mental. La salud es cuerpo, mente, emoción. Es descanso, alimento, abrazo, palabra.
🟩Cuida tu alimentación
🟩Realiza actividad física en forma regular
🟩Prioriza tu salud mental, duerme lo necesario
🟩No olvides realizar tus controles médicos en forma regular.

📌Recordemos que, sin salud, todo lo demás no es útil.

22/01/2025

30/10/2024

¿Sabías que accidente cerebrovascular es una de las primeras causas de discapacidad permanente en adultos? Súmate a una conversación con especialistas sobre el tema.
📅 30 oct - 7pm
[vía Facebook Live]

¡No te lo pierdas!
Aprende a proteger tu salud y la de tus seres queridos.

17/08/2024

✅SESIÓN ON LINE CAPITULO PERUANO DE NEURO OFTALMOLOGÍA

🗓️ MARTES 20 AGOSTO, 2024
🕗 Hora: 8:00 PM Lima
✅ Dirigido a Médicos Oftalmólogos y Residentes de Oftalmología

🔹ZOOM
ID REUNIÓN: 856 4455 768
CLAVE: Spo2024spo