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Centro de Rehabilitación Profesional "Opción de Vida"

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Peru
San Borja
Centro de Rehabilitación Profesional "Opción de Vida"

"Opción De Vida" es un Centro de Internamiento para las adicciones, alcoholismo, juego problemático en Lima, Perú 🇵🇪

El Centro de Modificación de Conductas Adictivas "Opción de Vida", es un instituto privado especializado en el tratamiento y rehabilitación de comportamientos autodestructivos como: el consumo de dr**as - alcoholismo, adicción a la co***na, ma*****na, sedantes, ludopatía entre otros; y los trastornos alimentarios - anorexia, bulimia, comedores (as) compulsivos (as). Incidimos en el descarte y/o tratamiento de patología asociada: depresión, ansiedad, TDHA – hiperactividad, personalidad borderline, trastorno bipolar. Para lo cual ofrece Programas de Tratamiento específicos para cada diagnóstico, atendiendo las necesidades, características y expectativas de cada persona. Conformado por un equipo multidisciplinario y consultores altamente calificados (psicólogos clínicos, médicos psiquiatras); con amplia experiencia, lo cual nos da la garantía de realizar tratamientos adecuados.

31/12/2024

✨ 2025: un nuevo comienzo para todos

Para quienes luchan y para quienes los aman, que este 2025 sea un año de renovación, sanación y fuerza para todos los que buscan reconstruir sus vidas y sus lazos.

¡Feliz 2025!

30/12/2024

Elige tu bienestar: durante estas fiestas sigue construyendo un camino de recuperación

🆘Desde Opción de Vida compartimos consejos para evitar recaídas 👉desliza las imágenes👉

Contáctanos, estamos para ayudarte

📞Tel: 982 568 512
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28/12/2024

🆘Contáctanos ante una emergencia o asistencia personalizada

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24/12/2024

🎄 Navidad

🌟 En esta época de luces y abrazos, sabemos que para muchos corazones hay batallas silenciosas y sueños de un mañana mejor. Hoy, desde nuestro centro, queremos enviar un mensaje lleno de amor, empatía y esperanza. ❤

💬 A ti, que luchas con una adicción: Esta Navidad no se trata de perfección, se trata de pequeños pasos. Cada decisión hacia la sanación es un regalo para ti y para los que te aman. Cree en ti, porque nosotros creemos en ti.

💬 A ti, familiar o amigo: Tu amor es el regalo más grande que puedes dar. Tus palabras de aliento, tu paciencia y tu fe son el hilo que une los momentos difíciles con los días más brillantes que están por venir.

🎁 Esta Navidad, celebremos juntos el poder del cambio, el valor del primer paso y la fuerza de nunca rendirse*. Porque siempre hay luz al final del camino, y siempre es posible un nuevo comienzo.

✨ ¡Feliz Navidad! Que la esperanza y la paz llenen sus hogares y corazones. Estamos con ustedes, hoy y siempre.

Equipo de Opción de Vida

23/12/2024

🌟 El peligro de las recaídas durante las fiestas es posible prevenirlo

🎄 Navidad y año nuevo pueden ser un desafío si estás en recuperación, pero tú puedes mantener el control.

Compartimos 3 consejos simples y efectivos:

• Planifica tu tiempo y tus salidas: Evita lugares o eventos que puedan exponerte a riesgos. Reúnete con personas que respetan tu proceso y te brinda apoyo.

• Ten un plan de respuesta ante tentaciones: Prepárate para decir "no" con confianza. Practica frases como "Estoy en otro camino ahora, gracias". Sostén una copa con tu bebida sana y refrescante para evitar que te ofrezcan de beber constantemente.

• Conéctate con tu red de apoyo: Habla con tu terapeuta o grupo de apoyo antes y después de los eventos. Recuerda que no estás solo; pedir ayuda te fortalece.

🔥 Las fiestas son un momento para celebrar tu progreso, no para ponerlo en riesgo. Si necesitas apoyo extra, estamos aquí para ti 24/7, los 365 día del año.

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22/12/2024

🎄Acompañar a un ser querido en su lucha contra las adicciones puede ser un reto, má tu comprensión y amor son fundamentales.

💙 El apoyo familiar es clave para la recuperación, especialmente en las fechas emotivas.

🔹 Escucha sin juzgar
🔹 Celebra sus pequeños logros
🔹 Busca ayuda profesional para fortalecer el camino juntos

🌟 Recuerda: El apoyo familiar, combinado con un tratamiento adecuado, transforma vidas.

Estamos aquí para ti y tu familia.

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19/12/2024

✨ Decisiones conscientes, emociones en equilibrio

🎄 Diciembre es un mes lleno de emociones intensas. En medio de celebraciones y despedidas, recordemos que regular nuestras emociones nos permite tomar decisiones conscientes que construyen una vida en equilibrio.

🌟 Si te encuentras enfrentando desafíos recuerda que estamos contigo.

Mereces la oportunidad de vivir plenamente. 💙
Admisión 24/7 los 365 días del año

GUÍA PRÁCTICA PARA REGULAR LAS EMOCIONES

1- Deténte y respira:
Ante cualquier emoción intensa, toma una pausa. Haz 3 respiraciones profundas, inhalando por la nariz durante 4 segundos, reteniendo 4, exhalando 7. Esto calma el sistema nervioso.

2- Nombra tu emoción:
Identifica lo que sientes: ¿es tristeza, enojo, ansiedad? Ponerle nombre te ayuda a tomar distancia y observarla sin juzgar.

3- Conecta con tu cuerpo:
Nota cómo se manifiesta la emoción esencialmente (tensión, calor, sudoración). Practica relajación muscular progresiva: aprieta y suelta diferentes partes del cuerpo.

4- Practica aceptación :
Recuerda que las emociones son pasajeras. No luches contra ellas, ni las ignores. Permítete sentir sin actuar impulsivamente.

5- Aplica habilidades de DBT:
a. Distracción temporal: Realiza una actividad que te saque del bucle emocional (dibujar, escuchar música).
b. Mejora el momento: Usa afirmaciones positivas o imagina un lugar seguro para calmarte.
c. Tolerancia al malestar: Usa técnicas como sumergir las manos en agua fría o ch**ar un hielo para "aterrizarte".

6- Consulta tus valores:
Pregúntate: ¿Qué decisión es coherente con la vida que quiero construir?. Esto te ayudará a actuar con conciencia y no desde el impulso.

7- Busca apoyo si lo necesitas:
Si sientes que la emoción te desborda frecuentemente, un terapeuta puede enseñarte más herramientas para gestionarlas.

✨ Recuerda: Sentir no es fallar, y regular no es controlar. Es aprender a vivir con equilibrio.

📞Tel: 982 568 512
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17/12/2024

Conversar,ser y estar:

En el camino hacia la recuperación, lo más que puedes ofrecerle a un ser querido es tu compañía.

Un abrazo sincero, una mirada de apoyo, o incluso el silencio compartido, pueden transmitir un mensaje más fuerte: "Estoy aquí contigo, no estás solo, no estás sola". ❤️

👨‍👨‍👦‍👦El acompañamiento familiar vale tanto como una imagen en sus mil palabras. Es clave en el proceso del tratamiento.
🫂No subestimes el impacto de tu amor incondicional.

13/12/2024

💙 En nuestro centro, cada historia de dolor se transforma en una de esperanza. Acompañamos al paciente y a sus seres queridos, porque entendemos que la recuperación es un camino que se transita en familia.

Contáctanos, estamos aquí para ayudarte a dar ese primer paso.

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11/12/2024

¿Qué son las habilidades emocionales?

💡Se trata de herramientas que nos permiten afrontar la vida con resiliencia, entendiendo nuestras emociones y las de los demás.

En el proceso de rehabilitación, desarrollarlas es clave para prevenir recaídas, gestionar el estrés y reconstruir relaciones.

En nuestro centro, trabajamos con familiares y pacientes para que descubran y potencien estas habilidades.
🌱 ¡El cambio comienza aquí!

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10/12/2024

📅 10 de diciembre: Día Internacional de los Derechos Humanos

En el camino hacia la recuperación, los derechos humanos son nuestro pilar fundamental. Cada persona tiene derecho a una vida digna, libre de estigmas y llena de oportunidades para renacer 🌟.

Los derechos humanos son el corazón de una sociedad justa: por eso, trabajamos cada día para brindar un entorno seguro, respetuoso y humano a quienes enfrentan la lucha contra las adicciones.

💙 Hoy reafirmamos nuestro compromiso de proteger y promover los derechos de todos, porque cada historia de superación importa.

04/12/2024

Sabemos que buscar ayuda para tu ser querido puede ser difícil.
🌱 En Opción de Vida te ofrecemos un espacio seguro, confidencial y acorde a tus necesidades.

💻 Agenda tu cita de admisión online con total privacidad, comodidad y flexibilidad.
📲 Estamos disponibles las 24 horas, 7 días a la semana, los 365 días del año.

No estás solo en este camino:

📞 982 568 512
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