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Dra. Alicia Villar - Psiquiatra y Psicoterapeuta

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Dra. Alicia Villar - Psiquiatra y Psicoterapeuta

¡Hola! 💁‍♀️Soy la Dra. Alicia Villar, soy psiquiatra y psicoterapeuta. ¡Bienvenido a este espacio para hablar y compartir información sobre salud mental! 🌞

Formación académica y profesional:
�Médico Psiquiatra egresada de la Universidad Peruana Cayetano Heredia
CMP 66547 RNE 35138
�Residencia de psiquiatría en el Instituto Nacional de Salud Mental H. Delgado- H. Noguchi
�Formación en Terapia Dialéctica Conductual (DBT) en Corriente Dialéctica
�En formación en Terapia Cognitivo Conductual en IPSICOC
�Capacitaciones continuas en temas de salud mental.

05/10/2024

Hoy 5 de Octubre es una fecha doblemente especial para mí, se celebra el DÍA DE LA MEDICINA PERUANA y MI CUMPLEAÑOS!!! Un saludo a todos mis colegas por la labor tan noble que realizan y su vocación de servicio. Y como corresponde por ser MI CUMPLEAÑOS disfrutar de un día hermoso en compañía de mi familia celebrando la vida.

Feliz día a todos!!!😊😊😊😊

06/08/2024

¿Cómo vas con tus medidas de AUTOCUIDADO?
Como psiquiatra mi enfoque es integral y no sólo me enfoco en la medicación para recuperar un trastorno mental, sino trabajar en todo aquello que influye en nuestro bienestar.
Si nuestro cuerpo no está bien, nuestra mente tampoco y viceversa.
Todo influye, todo se conecta🧠.
Si estás siguiendo un tratamiento con psicofármacos, recuerda que sólo es una parte de un tratamiento integral.
✨Dra. Alicia Villar✨
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04/08/2024

Recuerda cuidarte siempre, rodéate de mucho amor, energía y buenas vibras. Cuidar de tí es la mejor inversión que puedes hacer, te mereces lo mejor. Buen domingo😊🌻
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27/04/2024

Te lo mereces....¡conecta y disfruta!
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24/04/2024

📝La depresión afecta a más de 300 millones de personas a nivel mundial, es bastante común en nuestro medio, y la mayoría de veces las personas no buscan ayuda muchos motivos, por estigma, miedo, verguenza, falta de información o simplemente por normalizar el malestar que presentan.

También ocurre que suele confundirse la tristeza con depresión y es importante buscar ayuda a tiempo, identificar y recibir tratamiento.

Algunos síntomas que sugieren una depresión:
-Tristeza persistente o irritabilidad.
-Pérdida del disfrute de sus actividades.
-Cansancio o malestar físico.
-Problemas de sueño entre otros.

No te autodiagnostiques, no te automediques.
No dudes en buscar ayuda si estás pasando por un momento dificil. No está solx.🫂
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30/03/2024

🌏Hoy 30 de abril, Día Mundial del Trastorno Bipolar, generemos más conciencia sobre la existencia de esta condición, rompamos mitos y aprendamos para vivir en una sociedad más empática y comprensiva.
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16/03/2024

🕰¿Quieres ser más eficiente en el trabajo y los estudios?

Aquí te comparto unas pautas que te van a permitir mejorar tu rendimiento, ayudando a gestionar el estrés, mantener la concentración y optimizar los tiempos para cumplir tus metas.

Aprender a cuidar tu bienestar mental y emocional te permitirá cumplir tus objetivos y alcanzar tu máximo potencial.🌟
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09/03/2024

Tu bienestar mental es una prioridad. Si estás pasando por problemas emocionales recuerda que no estás solx.

Soy la Dra Alicia Villar, Psiquiatra y Psicoterapeuta, y puedo brindarte el apoyo que necesitas.

La consulta de psiquiatría consiste en la evaluación de los síntomas que le generan malestar a la persona, brindar un diagnóstico y realizar un plan de tratamiento individualizado e integral.

Agendar una cita es el primer paso para iniciar tu proceso de cambio.
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08/03/2024

🗓 : En esta lucha, no estás sola, JUNTAS SOMOS MAS FUERTES, TODAS SOMOS UNA.
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06/03/2024

💬SALUD MENTAL también es....
No siempre estar bien
No siempre poder con todo
A veces pedir ayuda
A veces parar y descansar

Cuida tu salud mental hoy y todos los días 💛
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02/03/2024

📝Desmitifiquemos juntos algunas ideas erróneas sobre las AUTOLESIONES.

Detrás de las autolesiones hay mucho dolor emocional, así que aprendamos del tema sin juzgar y seamos más empáticos con el sufrimiento ajeno.

Si alguien que conoces pasa por esta situación, anímalo a buscar ayuda, no lo dejes solo.🎗️
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17/02/2024

🥰Recordatorio amable de hoy y todas las veces que lo necesites.

Eres suficiente, talentosx, inteligente, importante, valiosx, increíble, valiente, resiliente, humanx....eres todo eso y mucho más, y que nadie te haga creer lo contrario. Tu valor está en tí, permíteme ayudarte a descubrirlo🌸

Siempre es un buen día para recordar tu valía🌷
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