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Instituto Médico Metabólico

Casa
Peru
San Isidro
Instituto Médico Metabólico

Centro especializado en reconocer las alteraciones del metabolismo, de la nutrición y del entorno.

07/08/2025

¿Te sientes sin energía?

Tu cuerpo no solo necesita descanso… también requiere los nutrientes correctos para recargar sus baterías.

En el IMM sabemos que un estilo de vida saludable, desde el punto de vista integral pueden marcar la diferencia en tu energía diaria ⚡💚.

🌿 Cuida tu salud desde adentro y verás cómo todo cambia.

05/08/2025

Estimados pacientes,

Les informamos que este miércoles 6 no habrá atención en el IMM por motivo de feriado nacional.

💙 Retomaremos nuestras actividades con normalidad el jueves 7, en el horario habitual.

04/08/2025

💚 ¿Quieres vivir más… y mejor?

La longevidad real no se trata solo de años, sino de vitalidad, energía y bienestar en tu día a día. En el IMM sabemos que el secreto está en lo simple, repetido con intención.

✨ Aquí va el protocolo de longevidad más efectivo, respaldado por la ciencia y validado por tu metabolismo:

🌱 Limita el estrés crónico
🏋️‍♀️ Entrena con propósito
🫂 Cultiva conexiones reales con otras personas
🛌 Duerme suficiente (¡y profundo!)
☀️ Busca la luz del sol por la mañana, evita pantallas antes de dormir
🥦 Come alimentos reales, no ultraprocesados

💡Todo esto impacta tu salud intestinal, tus hormonas, tu sistema inmune y claro… ¡tu longevidad celular!

03/08/2025

¿Y si dejaras el alcohol por 28 días?

Tu cuerpo es sabio, y cuando le das una pausa… ¡te lo agradece en serio! 💚

👉🏼 En solo 4 semanas, puedes notar cambios increíbles:

✅ Ganarás músculo más rápido
✅ Tu hígado empezará a regenerarse
✅ Mejora la digestión y se reduce la inflamación
✅ Tu piel estará más luminosa
✅ Dormirás mejor 😴
✅ ¡Y tu sistema inmune se fortalece!

💡 El alcohol no solo afecta el hígado, también daña tu intestino, tu microbiota y hasta desequilibra tus hormonas. Por eso, en el IMM te acompañamos a reconocer qué hábitos están afectando tu metabolismo y cómo hacer cambios sostenibles.

02/08/2025

¿Sabías que tu salud intestinal puede influir directamente en tu tiroides?

👉🏼 El eje intestino – tiroides es una autopista bidireccional de información y regulación. Cuando tu intestino está en desequilibrio (disbiosis), puede inhibir transportadores como el NIS (Sodio-Yodo), afectar la absorción de yodo y alterar tus niveles de TSH, T3 y T4. Esto abre la puerta a trastornos como:

🔸 Hipotiroidismo o hipertiroidismo
🔸 Tiroiditis de Hashimoto
🔸 Nódulos tiroideos
🔸 Enfermedad de Graves

🦠 Además, las alteraciones en la microbiota intestinal activan citoquinas inflamatorias que impactan tu sistema inmune y endocrino… ¡todo empieza en el intestino!

💚 En el IMM abordamos estos desequilibrios desde la raíz, entendiendo cómo la nutrición, el entorno y la microbiota afectan a tu eje hormonal.

01/08/2025

¿Te sientes sin energía, descentrado o apagado?

Podría ser una señal de que algo está desequilibrado.

⚡ Pero hay hábitos simples que ayudan a restaurar tu vitalidad:

✅ Respirar aire puro en la naturaleza
✅ Sudar para detoxificar
✅ Mover tu cuerpo
✅ Expresar gratitud y amor
✅ Dormir profundo

Estas prácticas apoyan tu sistema parasimpático, calman la inflamación y favorecen el equilibrio intestinal.

¡No normalices sentirte mal! Tu cuerpo te está enviando alertas. Lo ideal es acudir al médico y realizarte estudios para recuperar tu bienestar

31/07/2025

Una microbiota intestinal desequilibrada genera inflamación en el aparato digestivo, y esto afecta directamente tu capacidad para:

✨ Regular emociones
🧩 Concentrarte
🤝 Relacionarte socialmente
⚡ Mantener niveles adecuados de energía

Cuando tu intestino está inflamado por una alimentación disbiótica (rica en ultraprocesados, azúcares y pobre en fibra), el sistema nervioso entérico —tu “segundo cerebro”— se altera. Y si él no está bien, tú tampoco.

💚 En el IMM te ayudamos a restaurar el equilibrio intestinal con un enfoque integral y personalizado.

28/07/2025

Este 28 de julio celebramos con orgullo nuestras raíces y nuestro compromiso con la salud integral.

En el IMM, trabajamos cada día por tu bienestar.

¡Felices Fiestas Patrias!

27/07/2025

Les informamos que el 28 y 29 de julio no habrá atención en el IMM por motivo de Fiestas Patrias. Retomamos la atención el miércoles 30 en nuestro horario habitual: 8:00 a.m. a 6:00 p.m.

💗 ¡Gracias por su comprensión!

27/07/2025

El descanso no es un lujo, es salud 🧠💚

👉 Dormir la siesta, leer un rato o simplemente no hacer nada... no estás perdiendo el tiempo, estás dándole a tu cuerpo lo que necesita para regenerarse y sanar.

🧘‍♀️ Cuando descansas, regulas tus hormonas, mejoras tu digestión y fortaleces tu sistema inmune… ¡sí, también ayuda a tu microbiota!

📍En el IMM, te recordamos que el descanso es una parte clave de tu bienestar metabólico.

✨ ¿Y tú? ¿Cómo recargas tu energía? Cuéntanos 👇

25/07/2025

Hay alimentos que pueden agravar los síntomas y alterar la microbiota intestinal, contribuyendo a una mayor inflamación.

Evítalos para proteger tu estómago y apoyar tu bienestar digestivo:

🚫 Lácteos enteros y quesos grasos
🚫 Panadería industrial y harinas refinadas
🚫 Frituras y embutidos
🚫 Salsas, picantes y condimentos fuertes
🚫 Café, alcohol, chocolate y refrescos
🚫 Cítricos, tomate, bebidas con gas

🥦 Tu salud digestiva es clave para tu salud general: desde el sistema inmune, hormonal, hasta tu energía diaria.

23/07/2025

Este miércoles 23 de julio no habrá atención en IMM por feriado nacional.

Volvemos el jueves 24 en nuestro horario habitual: 8:00 a.m. a 6:00 p.m.

Gracias por tu comprensión 💗

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