11/12/2025
¿Por qué es importante respetar nuestros ciclos para prevenir la diabetes?
Nuestro cuerpo funciona siguiendo ritmos biológicos que regulan el sueño, la producción hormonal, el metabolismo y la forma en la que usamos la energía.
Cuando estos ciclos se desajustan —por estrés crónico, poco descanso, horarios irregulares o saltar comidas— aumenta el cortisol, se altera la insulina y el cuerpo empieza a tener más dificultad para manejar la glucosa.
Con el tiempo, estos desequilibrios pueden favorecer resistencia a la insulina, irregularidades menstruales y mayor riesgo de desarrollar diabetes.
Respetar nuestros ciclos no es un detalle: es una forma de proteger el metabolismo y la salud hormonal.
👉 Si presentas fatiga persistente, alteraciones del sueño, antojos frecuentes o ciclos irregulares, una evaluación ginecológica integral puede ayudarte a identificar desequilibrios metabólicos a tiempo.
En IMM acompañamos con un enfoque médico preventivo basado en evidencia.