Me muevo y aprendo - Ejercicios para niños

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16/04/2022

"Jugar no es un descanso del aprendizaje. Es un aprendizaje interminable, encantador, profundo, atractivo y práctico. Es la puerta al corazón del niño"
Vince Gowmon

19/03/2022

Enseñar es de mis cosas favoritas en la vida ✨️🌊🏊🏿‍♀️💦
Estos son los resultados del esfuerzo y la constancia de mis alumnitos, durante la época de verano ☀️🤩
Muchos de ellos cuando los conocí aún no metían la carita, no flotaban o les era imposible desarrollarse solos en el agua...
Los veo ahora nadar como peces en el agua y aplaudo cada logro. Solo puedo pensar: Wow! Qué increíble es esto 👏🏽 💪🏾🤸🏿‍♀️🥺🤩
Rita 🦋

16/03/2022

Te cuento 3️⃣ cosas que mejora tu peque al nadar: El sueño, la concentración y la autoconfianza.

1️⃣ El sueño:

La natación es un deporte muy relajante. Al nadar, nuestros músculos hacen realizan gran esfuerzo y se tensan. Al terminar la sesión, este mismo proceso provoca que los mismos músculos se relajen y descansen. Es así como tenemos de resultado una sensación de ligereza y bienestar. Al llegar la noche, el cuerpo logra descansar confortablemente. Esta actividad es recomendable para que personas con insomnio puedan mejorar su sueño.

2️⃣ La concentración:

Nadar requiere mucha concentracion, no solo física, sino también mental. Hace falta centrar toda la atención en el movimiento de las piernas con las patadas y brazos con las brazadas, mientras que al mismo tiempo, controlamos la respiración (con pocas chances para desconcentrarnos). Como resultado, los peques que mejoran sus habilidades de natación, comienzan a ver resultados extraordinarios en la escuela.

3️⃣ La autoconfianza

La natación ayuda los niños a lograr confianza en sí mismos ya que al ellos dominar su cuerpo, sus movimientos y su respiración en el agua poco a poco ganan confianza y se sienten capaces de poder superar diferentes retos. Luego en las sesiones, conforme el peque vaya practicando con ejercicios cada vez más complejos (pero de acuerdo a su nivel), se sentirá emocionalmente compensado al ir mejorando.

Así que gorro y lentes... y al agua!
aquí 👉 http://wa.me/+51956227073

Rita 🦋

04/03/2022

🌊🏊🏿‍♀️🧩 I cupos de marzo 💦💦💦
Hola! Me llamo Rita 🦋 soy profe de natación... Estás ready para un mes de rico pateo y sus buenas respiraciones? Pues estas leyendo el post indicado.
Aquí te dejo la info 👇🏽
🧩 Natación para todos niveles
🧩 Clases grupales
🧩 Clases personalizadas
🧩 Piscina semiolímpica
🧩 Aquabebes
🌈 Cupos limitados
📲 Whatsapp: +51 956 227 073
📍 La Cruceta, Surco (dirección exacta por interno)
Si tienes tu piscina en casa, vives en otro distrito o no se te acomodan los horarios... escríbeme y podemos buscar la manera de aprender juntos 🌊🏊🏿‍♀️💙
Un abrazo y mucho pateo amigos!
Rita 🦋

11/02/2022

Te cuento los beneficios del deporte favorito del verano y por qué no... de todo el año: la N A T A C I Ó N 🌊🏊🏾‍♀️💙☀️
Y ahora que ya los sabes, te animas a nadar? 👌🏽🌊🏊🏾‍♀️
Rita 🦋
Shoutout para mis alumunitos de la academia de natación (los chiquitines del video). Ha sido un mes y días de muchos juegos, agua, aprendizajes y mucho pateo 🤣🤭🥺💘

31/12/2021

Sin tiempo ni ideas para que tus peques se ejerciten❓ Tranqui amigos, a todos nos ha pasado alguna vez! Especialmente en pandemia. 😂😅 Pero es importante buscar momentos y espacios para que nuestros pequeños muevan el cuerpo 🤸🏾‍♂️
NO siempre me alcanza el día para hacer rutinas de ejercicios/juegos con Bianzo. Pero aquí les va este datazo: nos funciona perfecto irnos caminando al parque y jugar en estos pequeños circuitos que están pintados en el suelo!! De hecho, hemos visto en diferentes distritos, es cosa de estar atentos para verlos 👀
Hacemos varias pasadas con diferentes niveles de dificultad e indicaciones: saltando con un pie, con el otro, corriendo y de cualquier manera que te puedas imaginar o que ellos puedan proponerte!! 🤩 Que su imaginación vuele! 🥳💥
Verás que con la práctica tu pequeño tendrá más fuerza en sus extremidades y mayor coordinación de los movimientos de todo su cuerpo 🙂👌🏽
Y tú, ya has probado estos circuitos? Dónde más los has encontrado? Cuéntanos en los comentarios! Te leemosss ⬇️

13/12/2021

¿Sabías que el dominio y control de la grafomotricidad (etapa previa a la escritura), está precido por el dominio de la psicomotricidad gruesa? 🤔😱
Sí! Estos circuitos en los que implica el movimiento de todo el cuerpo, se trabaja la motricidad gruesa. El control y fuerza de los brazos y piernas, facilitan y dan paso al mejor control de las partes distales del cuerpo como antebrazo, muñeca, mano y sobre todo, los dedos. Y también la antepierna, tobillos y pies. 🙌🏽👣
Mientras Bian se divierte, empieza a tomar decisiones y a superar pequeños retos por sí mismo. Disfrutó de poner a prueba su cuerpo con obstáculos que normalmente no se le presentan en el día a día 😁🤸‍♂️👌🏽
Nosotros éramos los que a un lado nos apeligrábamos por la altura 🤣 pero nos quedó la lección de que siempre debemos confiar en la capacidad de nuestros peques y que muchas veces, subestimamos su fuerza y habilidad 🤩
¿Qué otros lugares conoces en los que haya este tipo de circuitos? Cuéntanos que queremos saber para ir y compartirles la experiencia 😊
Rita&Bian 🧩

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