Psicólogo Breno Picardo

28/09/2025

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26/09/2025

Al día, cuantos minutos u horas los reservas para ti?
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24/09/2025

Hace años un amigo psicólogo de mucha experiencia me dijo: "me gusta mi trabajo, en cada asunto que me comparten mis consultantes, veo reflejadas mis dificultades y mis propios problemas, entonces puedo finalmente abordarlos".

Y desde hace unos meses, vengo notando y sintiendo lo mismo. Escucho sus experiencias y dentro de mi pienso "a mi me pasa lo mismo" y empatizo más fácilmente con su sentir; además, en esos momentos aparece un recuerdo "estamos hechos de la misma pasta que nuestros consultantes" (así decía S. Hayes) y asiento para mis adentros.

Se siente cálido y ameno notar que somos humanos a fin de cuentas y que de alguna manera nos parecemos aunque no nos hayamos conocido ni visto antes.

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24/09/2025

24/09/2025

y más humor psicológico 🤭

17/09/2025

Cuanto más desconectado estás de tu mundo interior, más difícil es "conocerte a ti mismo".

R. Harris
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15/09/2025

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1. Conversatorio 🗣️ (MAR 16)
Tema: Hablando y escuchando desde el corazón. Una forma de prevenir el suicidio
Hablar con amabilidad, calidez, acogida y sin juicios con quien está en riesgo, puede ser el gesto que cambie su camino; a veces es la oportunidad más importante que tenemos para acompañarla y sostenerla.

2. Taller de conexión emocional (ACL)💜 (LUN 22)
Tema: Enfoque en el amor Ágape y la creación de interacciones extraordinarias
Exploraremos el amor Ágape, aquel que podemos brindar a todas las personas de nuestro alrededor. Y también veremos cómo crear interacciones extraordinarias. (En los talleres ACL practicamos habilidades de conexión emocional con nosotros y los demás).

Nota: ten algo en donde puedas hacer algunas anotaciones.

3. Práctica de autocuidado/autocompasión🫂(Mar 30)
Tema: El poder del cariño ante el dolor
Descubriremos cómo ofrecernos la misma calidez y ternura que daríamos a alguien que amamos, justo cuando más lo necesitamos, ante el dolor.

Deseas ingresar? escríbenos! 989 238 743

12/09/2025

Lo que te importa suele venir acompañado del miedo, la tristeza, la alegría; de la vida ☀️

05/09/2025

"Tu vida tiene un principio y un final, y todo lo demás es un ejercicio de incertidumbre y cambio".

Strosahl y Robinson

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04/09/2025

La belleza de la compasión radica en que en lugar de sustituir los sentimientos, negativos por otros positivos, se generan nuevas emociones positivas aceptando las negativas. Las emociones positivas de cariño y conexión acompañan a los sentimientos dolorosos.

K. Neff

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