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Dra. Paula Mendez

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Dra. Paula Mendez

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¡Bienvenidos a nuestro consultorio de Traumatología y Ortopedia!
👩🏻‍⚕️Traumatología-Ortopedia
🩺🦴Cirugía: Fracturas, Esguinces,Artrosis,Lumbalgias, Reemplazos Articulares, Medicina deportiva y Artroscopia.
📍Chiclayo // 📍Chepen // 📍Trujillo

02/01/2026

¿Sientes un dolor punzante en el talón al dar los primeros pasos del día? 👣 Puede ser fascitis plantar, una de las causas más comunes de dolor en los pies.

💢 Dolor en la planta del pie, especialmente al despertar.
⚡ Molestia que aumenta al caminar o correr.
🥾 Empeora con calzado inadecuado.
🚶‍♂️ Rigidez al iniciar tus movimientos.

No ignores las molestias. Cuida tus pies y vuelve a caminar sin dolor. 💪
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

31/12/2025

🎉 Este Año Nuevo es una nueva oportunidad para renovarnos, cuidarnos y empezar con energía, salud y esperanza. Cada cierre de ciclo nos recuerda lo lejos que hemos llegado y lo importante que es seguir apostando por nuestro bienestar día a día.

El 2025 nos invita a priorizar nuestro cuerpo, escuchar lo que necesita y darle el cuidado que merece. Que este nuevo capítulo esté lleno de metas cumplidas, pasos firmes y un futuro en el que tu salud sea protagonista.

💛 Que este 2026 sigamos caminando juntos, con confianza, cariño y el compromiso de cuidar de ti en cada etapa.

̃onuevo ̃onuevo

29/12/2025

¿Tienes dolor o rigidez en la rodilla al subir escaleras o caminar? 🦵 Puede ser gonartrosis, el desgaste del cartílago de la rodilla.

🔥 Dolor al mover o cargar peso.
🧊 Rigidez matutina.
⚖️ Sensación de inestabilidad.
🚶‍♀️ Dificultad para realizar actividades diarias.

Detectarla a tiempo marca la diferencia. Recupera tu movilidad. 💪
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

27/12/2025

¿Te caíste y ahora no puedes mover la muñeca sin dolor? 🤕
Las fracturas de muñeca son muy frecuentes y requieren diagnóstico rápido para evitar secuelas.

En este video te muestro los síntomas, qué hacer inmediatamente y cómo es el tratamiento adecuado. 🦴✨
Si sospechas una fractura, agenda tu atención al 📲 976 339 140

26/12/2025

¿Presentas dolor óseo intenso junto con fiebre o inflamación? 🔥 Podría tratarse de osteomielitis, una infección en el hueso que requiere atención inmediata.

♨️ Dolor fuerte y localizado.
🔴 Enrojecimiento e inflamación.
🤒 Fiebre o malestar general.
⚠️ Dificultad para mover la zona afectada.

Actúa rápido para evitar complicaciones graves. 🩺
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

24/12/2025

✨ En esta Navidad, celebremos no solo los regalos, sino también la salud, el bienestar y la dicha de caminar seguros hacia nuevas metas. Que esta temporada te encuentre rodeado de amor, esperanza y momentos que hagan latir fuerte el corazón.

Durante estas fechas, recordemos que nuestra salud es uno de los mayores tesoros. Cuidar tu cuerpo también es un acto de amor propio, y cada paso que das hacia tu bienestar te acerca a una vida más plena y activa.

🌟 Gracias por confiar tu salud y la de tu familia, que esta Navidad nos inspire a seguir construyendo juntos un camino de cuidado, prevención y calidad de vida.

💛 Sigamos avanzando hacia un nuevo año lleno de salud y bienestar.

22/12/2025

¿Tu niño se queja de dolor en piernas o rodillas, sobre todo en la noche? 👶 Puede ser dolores de crecimiento, comunes en la infancia.

🦵 Dolor en muslos, pantorrillas o rodillas.
🌙 Molestia nocturna.
🤕 Dolor intermitente pero intenso.
😊 Sin hinchazón ni limitación al moverse.

Acompaña su crecimiento con información y cuidado.
Agenda su evaluación al 📲 976 339 140.

̃osano

20/12/2025

¿Tienes diabetes y notas heridas, adormecimiento o cambios en tus pies? ⚠️
El pie diabético puede complicarse rápidamente si no se detecta y trata a tiempo.

En este video te explico cómo prevenirlo, qué señales vigilar y cuándo acudir al especialista. 🩺
Cuida tu salud. Agenda tu consulta al 📲 976 339 140

́tico

17/12/2025

¿Tienes dolor en varias partes del cuerpo sin una causa clara? 🤯 Podría tratarse de fibromialgia, una condición que afecta músculos y articulaciones.

💢 Dolor generalizado.
😴 Cansancio extremo.
🧠 Problemas de sueño y concentración.
🤕 Hipersensibilidad al tacto.

Tu bienestar importa. Existen opciones para aliviar los síntomas. 🌿
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

15/12/2025

¿Sentiste un “chasquido” detrás del tobillo y ahora no puedes caminar bien? 🦶 Puede ser rotura del tendón de Aquiles.

🔊 Sensación de ruptura o golpe en el talón.
😣 Dolor súbito e intenso.
🚫 Dificultad para pararte en puntas.
⚡ Incapacidad para caminar con normalidad.

Una atención rápida es clave para una buena recuperación.
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

13/12/2025

¿Sientes dolor o rigidez en la rodilla al caminar o subir escaleras? 😖
La gonartrosis es el desgaste del cartílago de la rodilla y puede afectar tu movilidad si no se trata a tiempo.

En este video te cuento sus síntomas, cómo avanza y las opciones para aliviar el dolor y mejorar tu movimiento. 💪
Agenda tu evaluación al 📲 976 339 140

$¿Te caíste y ahora no puedes mover la muñeca sin dolor? ✋ Podría ser una fractura de muñeca, una lesión muy común tras u...$

10/12/2025

¿Te caíste y ahora no puedes mover la muñeca sin dolor? ✋ Podría ser una fractura de muñeca, una lesión muy común tras un impacto.

🤕 Dolor intenso al mover la muñeca.
🔵 Hinchazón o moretones.
⚠️ Deformidad visible en algunos casos.
🚫 Dificultad para sostener objetos.

No esperes a que empeore. Atiende la lesión a tiempo. 💪
Agenda tu consulta al 📲 976 339 140.

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