Nutriaprende

27/02/2022

27/02/2022

16/12/2021

🦦¡Hola amigos de Nutriaprende!🦦
¿Eres de las personas que adora cuidarse y verse bien? ¡Genial! Hoy te enseñamos como preparar unas ricas hamburguesas de lenteja con ensalada mixta que te brindarán energías y nutrientes importantes. ¡Que lo disfrutes! 🍔

16/12/2021

🦦¡Hola amigos de Nutriaprende!🦦
En la etapa de adultez como en las demás etapas de la vida, la nutrición es muy importante para la salud física y mental. Por ello, la dieta para los adultos mayores debe ser equilibrada, les presentamos un delicioso menú lacto-ovo-vegetariano ¡Que lo disfruten! 🥗

16/12/2021

🦦¡Hola amigos de Nutriaprende!🦦
Para mantenernos saludables, debemos: Comer alimentos que le contengan muchos nutrientes sin demasiadas calorías extra, como: frutas y vegetales, y evitar aquellos que tengan calorías vacías. Este menú está elaborado exclusivamente para usted, ¡disfrútelo!

16/12/2021

🦦¡Hola amigos de Nutriaprende!🦦
Les presentamos un menú* lacto-ovo-vegetariano suficiente, variado, equilibrado con alimentos de alta densidad nutricional: frutas, verduras, yogures, huevo y cereales integrales. ¡Disfrútenlo 😀!
*Este menú es en base a 2400 kcal.

16/12/2021

🦦¡Hola amigos de Nutriaprende!🦦
Hoy compartimos con ustedes un menú lacto-ovo-vegetariano para los niños de la etapa escolar 🎒📚. Esperamos que disfruten de estas recetas en casa 👨‍👩‍👧‍👦.

16/12/2021

🦦 ¡Hola amigos de Nutriaprende!🦦
Hoy les presentamos un menú del día para los más inquietos de la casa, nuestros preescolares de la edad de 3 años. Esperamos puedan preparar este menú lacto-ovo-vegetariano en casa y lo disfruten con toda la familia 🧒.

16/12/2021

🦦¡Hola amigos de Nutriaprende!🦦
Esperamos que estén super bien, hoy les presentamos una dieta Lacto-ovo-vegetariana para los más pequeños de la casa, bebés de la edad de 8 meses👶.

16/12/2021

🍎 Queridos amigos de Nutriaprende, hemos elaborado esta deliciosa dieta, nutritiva y saludable, para una gestante vegetariana, ya que esta etapa requiere de muchos nutrientes indispensables, como el hierro, el ácido fólico y la Vit B12 para la formación y desarrollo del nuevo ser. 🤰

12/11/2021

Hoy les presentamos una sugerencia de Guía Alimentaria para Vegetarianos 🥛🥬🍎💧