Centro de Qi Gong Medicinal y Salud Meditativa

02/04/2026

El mejor dia para empezar a vivir con sentido de propósito, es HOY.

El único Hogar seguro es AHORA.

27/03/2026

🧧 CELEBRAMOS EL DIA MUNDIAL DEL TAI CHI, P R A C T I C A N D O.

LOS ESPERAMOS mañana como todos los sábados de 7-8.45am en el parque zonal del IPD Cusco

27/03/2026

Preguntate : ¿Qué es lo que una persona sana haría en esta situación, en esta condición, en esta circunstancia?

24/03/2026

El zen al conectarnos con nosotros mismos, nos une al cosmos.
Realizamos la no-dualidad, atravesamos el puente que separa fenómeno y percepción, así nos fundimos en la verdadera realidad, más allá del pensamiento... la vacuidad

22/03/2026

📚H A B I T O S A T O M I C OS
(Próxima lectura en grupo)

Abre este enlace para unirte a mi grupo de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/I5EE1HVIvdR1eUpOrFrJLL?mode=gi_t

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"El objetivo no es leer UN LIBRO, es convertirse en lectores... Y,..."

*El libro que Leeremos, de forma especial, lleva por título: HÁBITOS ATÓMICOS.*

*Iniciamos:* miércoles 25 de marzo

*Requisito: contar con el libro en físico (o digital) que contenga el material extra de" Curso de 30 días para mejorar los hábitos".*

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21/03/2026

*MAÑANA, iniciamos el EQUINOXIO DE OTOÑO:*
- Elemento Metal,
- Bestia Sagrada el Tigre Blanco,
- Reino Metal,
- Órgano Yin: Pulmones
- Órgano Yang: Intestino Grueso
- Sentido y su órgano: olfato y nariz
- Emoción : tristeza, melancolía
- Correspondencia con los 4 elementos : Aire
- Poder: la Respiración
- Virtudes: Libertad, Belleza, silencio, ética elevada, lógico, pensamiento creativo, orden, simetría, desapegado, meticuloso, precisión, conciliador de opuestos,...
- No virtudes: irresponsable, divagación, perfeccionista, exceso de detalles, críticar, cambiar fácilmente de ideas,.. Depresivo,...
- Ciencias: Arquitecto, linguista, filología, filosofía, matemáticas, física, diseñador, derecho, ciencias sociales, comunicación,

*Arquetipos:*
- El Alquimista/El Purificador: Enfocado en la capacidad de "soltar" lo superfluo, limpiar y refinar, transformando lo físico en espiritual.
- El Estructurador/Perfeccionista (Arquitecto): Busca el orden, la belleza y la precisión en su entorno. Es meticuloso, organizado y valora la alta calidad.
- El Sabio Distante/Justiciero: Cuando está equilibrado, es culto y reflexivo. Cuando está desequilibrado, puede ser frío, melancólico, autoritario y excesivamente crítico.

*Características Personales:*
- Emoción: Tristeza o melancolía (cuando está en desequilibrio).
- Rasgos Físicos: Suelen tener la piel pálida, voz fuerte, hombros estrechos y abdomen plano. De huesos largos y delgados.
- Conexión/Desapego: El Metal representa el equilibrio entre lo que se toma o recibe (inspiración) y lo que se entrega (exhalación).


El elemento Metal nos enseña el arte de despedirse de lo que ya no es necesario (principio de cambio) , valorando la fragilidad y la estructura interna.

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*Arquetipos Principales del Aire en relación con la Astrología Clásica:*

- *El Pensador/Intelectual:* Representa la mente analítica, la lógica y la búsqueda constante de conocimiento y nuevas ideas.
- *El Comunicador/Mensajero (Hermes, Thot, la serpiente emplumada:* Enfocado en el intercambio de información, la expresión verbal y la conexión entre personas.
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- *El Mediador/Diplomático (Libra):* Busca el equilibrio, la armonía en las relaciones, la justicia y la estética.
- *El Visionario/Revolucionario (Acuario):* Arquetipo futurista, independiente y a veces excéntrico, enfocado en el cambio social, la innovación y el bien común.
- *El Curioso/Versátil (Géminis):* Representa la curiosidad intelectual, la versatilidad, la adaptación y el aprendizaje de conocimientos diversos.

El Aire simboliza la transición entre el cielo y la tierra, actuando como un puente comunicador que se expande, disipa tensiones , disipa fronteras y mantiene una perspectiva desapegada y objetiva. Conecta lo interno y lo externo, lo consciente y lo inconsciente, lo visible y lo invisible.

19/03/2026

Higado graso?!!!
ATENCIÓN!!!

17/03/2026

16/03/2026

SHIKANTAZA

Lo más importante en nuestra práctica es la postura física y la respiración. No nos interesa tanto una comprensión profunda del budismo. Como filosofía, el budismo es un sistema de pensamiento muy profundo, amplio y sólido, pero el zen no se centra en la comprensión filosófica. Hacemos hincapié en la práctica. Debemos comprender por qué nuestra postura física y nuestros ejercicios de respiración son tan importantes. En lugar de una comprensión profunda de lo que se ha enseñado, necesitamos una fe sólida en la enseñanza que nos dice que, originalmente, tenemos la naturaleza de Buda. Nuestra práctica se basa en esta fe.

Shunryu Suzuki (鈴木 俊隆 Suzuki Shunryū, nombre dharma Shōgaku Shunryū 祥岳俊隆) (18 de mayo de 1904 – 4 de diciembre de 1971)

15/03/2026

🪶SOBRE LO SAGRADO Y LOS RITUALES🪶
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El ritual no es el único momento sagrado de tu vida. Tú lo eres todo el tiempo. 🦅

Hubo una época en que los pueblos antiguos no necesitaban separar lo sagrado de lo cotidiano. Cada amanecer era ceremonia. Cada alimento, ofrenda. Cada palabra, medicina.

Entonces llegó un mundo que nos enseñó a guardar lo sagrado en cajitas: el domingo, la meditación de las 7am, el retiro de fin de año. Y sin darnos cuenta, empezamos a vivir el resto del tiempo como si ese tiempo no importara.

Pero el fuego no distingue entre lunes y domingo. La tierra no te sostiene solo cuando estás en silencio. Los ancestros no te acompañan únicamente en la ceremonia. Están contigo mientras lavas los platos, mientras manejas, mientras abrazas a alguien que amas.

El ritual existe para recordarte lo que ya eres. No para darte algo que te falta. Sino para devolverte la memoria de tu propia sacralidad. Y cuando eso entra en el cuerpo de verdad… ya no puedes vivir de otra manera.

Los rituales existen, sí. Pero no para separar lo sagrado de lo cotidiano. Existen para recordarte lo que ya eres cuando los hábitos del mundo te hacen olvidar. Son el espejo que te devuelve tu propio rostro verdadero.

Entonces, ¿qué pasaría si comenzaras a preparar tu alimento como si fuera ofrenda? ¿Si escucharas a quien amas con la misma presencia con la que escuchas al anciano en el círculo? ¿Si pisaras la tierra cada mañana consciente de que ella te sostiene?

Tú también eres sagrado. No en potencia. No "si te lo mereces". No solo en los momentos de silencio y vela encendida.

Ahora. Aquí. En este instante exacto.
Vive cada día como lo que realmente es: una ceremonia viva.

Aho 🦅

15/03/2026

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