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Psicologa Carina Cunyas Boza

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Psicologa Carina Cunyas Boza

Hola🙋‍♀️, espero que el contenido que encuentres aqui te resulte motivador para seguir creciendo👌.

Así mismo si necesitaras mi acompañamiento profesional te ofrezco diversos servicios del cuidado de tu salud mental y emocional 🧠💚 Contamos con amplia experiencia en diagnóstico y tratamiento ✍🏽de trastornos psicológicos en consulta externa de niños, adolescentes y adultos🏥, así tambien se brinda soporte emocional en pacientes con Dx terminales, y se realiza orientacion e intervención con personas víctimas de violencia familiar.

14/03/2023

Recordemos que ayudar a identificar lo que sentimos (nuestras emociones) 😵‍💫🥰😭😡es un gran paso para la gestión emocional!!

Por ello si te es difícil poder platicar con tu peque 🤷‍♀️sobre sus emociones, te recomendamos trabajar de manera divertida 🤗esta útil alternativa.

“El JUEGO DE MESA DE NUESTRO QUERIDO MONSTRUO DE LOS COLORES” ❤️💛💙💚🖤de Anna Llenas.

Es un juego cooperativo que te ayudare a ti como padre, madre o cuidador a emplearla como herramienta para que tu peque exprese como se está sintiendo. Además va fomentar la comunicación verbal ayudando a los pequeños con el reconocimiento de sentimientos y emociones.

25/11/2022

✋️🟣En esta fecha tan sensible, en la que se hacen visibles el número de mujeres muertas o desaparecidas por hechos de violencia, y en la que la piel se nos eriza del solo pensar que estas mujeres fueron; madres, hijas, hermanas, compañeras, amigas. reafirmamos nuestro compromiso y multiplicamos nuestras ganas de cambiar💪.

Por ti, por mí, por las que ya no están y por las que vendrán.💚

💚🫶 Sigamos hablando, concientizando, no nos callemos, denunciemos la violencia de género porque en ningún caso es justificable.

📌

23/11/2022

Arrancamos con la atención a niñ@s 🧒👦🏻
Espacio creado para nuestros peques 🌈.

23/09/2022

Compartimos una frase que espero te invite a reflexionar🤔: a veces, nos decimos: “YO PUEDO CON TODO” y surgen autoexigencias que ocasionan en nosotros una experiencia abrumadora del cual nos hace sentir agotados 🥵.

Debemos de aprender a instaurar pensamientos más integrativos y de AUTO-RESPETO🫶🙋‍♂️ para asumir que “a veces no se puede con todo”. si logramos identificar en nosotros mismos en que momento podemos hacer una pausa y decirnos yo también me necesito y tengo derecho a decir “ Por hoy no puedo más”, sabre como cuidarme.✨🍃

Porque recuerda quien lo carga todo sobre su espalda tarde o temprano acaba sin fuerzas.

25/08/2022

Te haz preguntado🤔: ¿de que manera puedo ayudar a mis hijos(as)👦👧 durante mi proceso de divorcio o separación💔?

Aqui te dejo 👇algunas pautas para salvaguar las emociones y cuidar la salud emocional de lo que tanto amamos nuestros tesoros 👦💚❤️👧.

15/08/2022

¿Sabías que hoy se celebra el día mundial de la relajación?🧘‍♀📅🧘‍♂

El mundo 🌎en el que vivimos es un lugar de estrés constante, por las responsabilidades de la vida moderna que tenemos y para contrarrestar las sensaciones negativas del estrés 😔debemos ayudarnos con algunas estrategias que te recargarán y te permitirán seguir. Aquí te dejo algunas.👇

Ah y me olvidaba a ello te recomiendo que te sumes a tener un día o una horas sin tecnología❎📲, que en ocasiones contribuye a agudizar más el estrés que sentimos.

15/07/2022

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