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Somos un equipo de psicólogas comprometidas en el acompañamiento del desarrollo integral.

01/06/2023

¿Cuál es tu lenguaje del amor?

30/05/2023

Hola les compartimos un poquito de nuestra charla: Claves que mejoran el vínculo de una relación.

06/04/2023

La Organización Mundial de la Salud define a la actividad física como “todos los movimientos que forman parte de la vida diaria, incluyendo el trabajo, la recreación, el ejercicio y las actividades deportivas”. Y es esencial para mantener una salud óptima.

30/03/2023

Hoy aprovechamos para concientizar sobre nuestra salud mental con el "Día mundial del trastorno bipolar" 😁😓

📌 Este trastorno se trata de una alteración del estado de ánimo que se caracteriza por la presencia de dos polos anímicos.

¿Lo conocías?

Aquí te dejamos información sobre el tema.

💚💛🤎

29/03/2023

Identifica qué es lo que te dices y elige reconocer tu esfuerzo, motivarte y elogiarte.

28/03/2023

Reconoce el valor que tienes y haz realidad tus sueños!

25/03/2023

❤️

21/03/2023

💙💛

20/03/2023

Regala una sonrisa y sé feliz junto a los demás!

20/03/2023

¿Crees que no eres capaz de lograr tus metas?
¿Mantienes relaciones que te generan ansiedad y sufrimiento?
¿Dices SÍ cuando en realidad quieres decir NO?
¿Te criticas constantemente?

👉🏼 Si contestaste afirmativamente algunas de éstas preguntas, entonces este taller es para ti.

*Objetivo del taller:*
📌Ser consciente de quién eres y alcanzar la vida que mereces.

*Contenido:*
📌 Aprenderás diversas técnicas para potenciar el amor propio.

*Día:*
📆 Jueves 30 de marzo

*Hora:*
🕜 7:30 pm a 9:00 pm

*Modalidad:*
💻 Online (zoom)

*Costo:*
💰 30 soles

*Inscripciones:*
📲 WhatsApp 920707941 - 922536832

_¡Eres importante!_ 💚💛🤎

Ps Giovanna Ormeño
Ps Carmen Vera

Equipo PsicoBiem 🌻

18/03/2023

Para mantener una calidad de sueño establece un horario para dormir y para levantarte, si realizas una siesta durante el día que sea en un tiempo máximo de 45min. Descansa en un ambiente ventilado, lejos de ruidos y con las luces apagadas.
Ten presente que dormir 8 horas diarias te garantiza el descanso necesario para realizar tus actividades. El sueño adecuado junto con otros hábitos saludables generan tu bienestar.

13/03/2023

Nadie más que tú merece de tu amor y aceptación de tu ser; con todas tus virtudes y áreas por mejorar. La soledad es una oportunidad para hacer un viaje interior y descubrir las respuestas que esperas recibir afuera. No la vuelvas tu enemiga y conviértela en tu mejor compañía.

Un abrazo!

08/03/2023

Hola, por motivo de celebrar el Día de la Mujer❤️ hemos preparado con mucho cariño la charla: *¿Cómo amarte a ti mismo? .

💟 Donde Aprenderás :
📍¿Qué es el Amor Propio?.
📍¿Cómo se construye el Amor Propio?.
📍Tip’s para potenciar el Amor Propio.

💟 Día: Jueves 16 de marzo (7:30pm)
💟 Modalidad: Online

📢 Solo tienes que inscribirte a los siguientes números por Whatsapp:
📱 922536832
📱 920707941

¡No puedes perdértela!

💚💛🤎

08/03/2023

Hoy 08 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer” donde se conmemora la lucha por la igualdad, la participación y el empoderamiento de la mujer en todos ámbitos de la sociedad.
Feliz día ❤️

06/03/2023

¡Buen inicio de semana! 🌻

05/03/2023

Transitar el dolor es la única manera de aliviarlo y nos permitirá transformarnos en personas más sabias, más fuertes y más conscientes de poder reconocer que el dolor es una oportunidad de crecimiento espiritual.

04/03/2023

El amor propio es la valoración hacia nosotros mismos, nace a partir del autoconocimiento y la aceptación de nuestras virtudes y áreas por mejorar. Es un trabajo continuo a lo largo de nuestra vida y es primordial para lograr nuestras metas y tener relaciones saludables.

03/03/2023

Hacer contacto con nuestras emociones, identificarlas, sentirlas, y principalmente comprender su aparición nos permitirá gestionarla de manera adecuada.
Cada emoción tiene una función; por ejemplo el miedo te aconseja a ser prudente, el enojo te facilita expresarte, la tristeza te ayuda a asumir una pérdida y la alegría te invita a compartir.
Un abrazo!

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