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Psicologa Rocio Mori

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Psicologa Rocio Mori

Psicóloga con especialidad en Terapia Cognitivo Conductual

18/08/2025

*Sanar por y para ti mismo no es egoísmo, es amor propio.*
No se trata de olvidar lo que pasó, sino de dejar de cargar con ello.
Cuando decides sanar, recuperas tu poder, rompes patrones y construyes relaciones más sanas.
*No siempre es fácil, pero sí profundamente liberador.*💙✨

01/08/2025

En psicología llamamos "duelos invisibles" a esas pérdidas que no son reconocidas socialmente pero que causan un profundo impacto emocional.
*Por qué es importante tratarlos?*
Porque lo que no se nombra, no se procesa.
Y lo que no se procesa, se queda dentro, transformado en síntomas.

Reconocer un duelo invisible es el primer paso para sanar.
Validar lo que sentimos es darnos permiso para vivirlo, entenderlo y soltarlo.

¿Has vivido un duelo invisible?

Hablar de eso también es empezar a sanar.

💙✨

15/05/2025

Aunque suene polémico, muchas veces, por miedo a represalias o por presión social, cruzamos nuestros propios límites para cumplir más allá del deber. Pero establecer un horario claro no es desinterés, es autocuidado.
Poner límites no te hace insensible. Te protege del desgaste emocional, el burnout y la sobreexigencia.

Pregúntate: ¿Dónde estás poniendo tus límites laborales hoy?💙✨

17/03/2025

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