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Paola Contreras Psicóloga

Casa
Peru
Ventanilla
Paola Contreras Psicóloga

Psicóloga y Psicoterapeuta Cognitivo Conductual
✎Consultas virtuales | presenciales

03/07/2025

📚Entrenamiento en ACT finalizado 🌱

30/04/2025

🦋Si tuviera que decirle algo a mi yo estudiante (de pregrado) sería:
“Gracias por no rendirte, por confiar en ti y tomar decisiones que te permitieron trabajar en tu calidad como ser humano y profesional. Seguirás logrando ser la psicologa que deseas ser y que quisiste tener en algún momento”🤍

Ser psicólogos implica estar en constante actualización y aprendizaje. Y un maravilloso camino de aprendizaje es a través de cada encuentro humano en consulta.

☕️También implica realizar un trabajo personal, autoevaluarnos y estar comprometidos en realizar una labor desde la ética, responsabilidad y respeto con cada ser humano que deposita su confianza en nosotros.

No puedo estar más agradecida con toda la experiencia que involucra ser psicóloga y psicoterapeuta. Gracias a mis consultantes por permitirme ser parte de su proceso terapéutico🤍. Y a todas las personas que me acompañan estos años en redes sociales✨

Un cálido saludo a mis colegas y a los estudiantes que desean dar lo mejor de sí en este camino🤝🏼

Feliz día del psicólogo 🇵🇪

08/04/2025

Ay me encantó😍
✨Tú puedes ser lo que quieras ser✨

En este mes del psicólogo peruano, soy la psicóloga que siempre quise ser 🥹🤍

Mi kit: TCC + pañitos + snoopy

/El snoopy se vende por separado 🤭. Revisar términos y condiciones/

26/02/2025

Pasamos el nivel intermedio del entrenamiento en Exposición y prevención de respuesta para el TOC💪🏼✨

Después de varios días de incertidumbre por conocer los resultados de una rigurosa evaluación. No pude estar más feliz cuando llego el correo de aprobación 😍

A seguir contando con más herramientas eficaces que me permitan guiar a mis consultares en este camino de su recuperación.

Muchas gracias por tu sabiduría y entrenamiento 👏🏼

01/01/2025

✨Feliz año 2025🥂

No podría resumir todo lo acontecido en el 2024. Pero entre cosas maravillosas y nuevas o desequilibrios y momentos de malestar, tengo mucho por agradecer 🤍.

✨Le doy la bienvenida a este año 2025 y a los últimos meses de cerrar los 20’s 🙀🦀✨

#2025

01/01/2025

✨Por un próspero año nuevo 2025, con mayor sabiduría, tolerancia al malestar, compasión, y herrmamientas de afrontamiento para sus
vidas✨
Muchas gracias por este año a todos los que me siguen acompañando.
Gracias a mis pacientes por su confianza y permitirme guiarlos en su valioso proceso🫂▫️

Un fuerte abrazo.

06/12/2024

Para cerrar esta primera semana, al fin me enviaron el certificado de uno de los últimos cursos del año✨📚

Reforzando los conocimientos en evaluación y tratamiento para los Trastornos de la conducta alimentaria desde la TCC 🤍

13/10/2024

Salud mental también es…🤍🫂

📍A propósito del día mundial de la salud mental, comparto un breve acercamiento de lo que es salud mental en nuestro contexto.

02/10/2024

Bienvenido octubre ✨
Empezó el mes de la salud mental 🤍🫂

30/08/2024

📍Primer taller vivencial del año sobre autoestima:
Más allá del amor propio💖 - 25/08/24

Un taller cognitivo conductual de 3 horas, donde se abordó diversos temas referente al amor propio, valía personal, autorrespeto, autoeficacia, asertividad, y todo lo relacionado al autoconocimiento en general.

Un espacio seguro para compartir y aprender.
Encantada de conocer a este grupo tan humano y cálido ✨. Agradecida por su participación y compromiso.

📌Cupos agotados, estaré anunciando próximamente una segunda fecha a través de mis redes sociales:

26/07/2024

Autoestima: Más allá del amor propio❤️‍🩹✨

Un taller cognitivo conductual, exclusivo para ti si deseas trabajar en tu autoestima y contar con mayores herramientas que te permitan tener una mejor relación contigo mismo y los demás, en defensa de tus derechos personales, aprender sobre el autorespeto y capacidad de decir no, modificar pensamientos negativos, poseer mayor autoconfianza y mucho más.

¡Este será tu primer gran paso!💌

SOLO SON 10 CUPOS ‼️ PRESENCIAL
✨Participan: Mayores de 18 años
✨Descuento hasta el 10 de agosto

📲Para información e inscripciones escríbenos al : 955236220

Un espacio de reflexión, acompañamiento y mucho aprendizaje✨
Nos vemos pronto, comparte 💌

23/07/2024

Un sueño hecho realidad 💌 volver a conversar con Walter Riso. Lo admiro desde que tengo 17 años, sus libros me han acompañado toda la etapa universitaria y actualmente en el consultorio como referencia.
Gracias a los míos ❤️ por acompañarme hoy en esta aventura y ser cómplices para seguir celebrándome en este mes cumpleañero🎂. Gracias Walter Riso por este día!

Las últimas fotos son del año 2019 cuando lo conocí por primera vez también en la .lima y le comentaba que mi deseo era ser psicoterapeuta TCC, su respuesta siempre me reconforta y fortalece mi autoeficacia🫂

Hoy, pude decirle que soy psicoterapeuta y amo esta labor.
Le mostré mi tarjetita y se lo quedó🫶🏼
Agradecida con esta hermosa experiencia✨

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