Tiphaine Raynaud Coach certifié MUNZ FLOOR

11/04/2026

🌿 Trop de tensions ? Besoin de relâcher vraiment ?

Offrez à votre corps une expérience profonde de décompression.

MUNZ FLOOR® – Séances découverte
𝐂𝐨𝐨𝐤'𝐬 𝐁𝐚𝐲 𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥 & 𝐒𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬, 𝐌𝐨𝐨𝐫𝐞𝐚 🌊

✨

Dès les premiers mouvements, les premières sensations émergent :
le corps retrouve peu à peu de l’espace,
de la mobilité
et un apaisement profond.

✨

Grâce aux mouvements spiralés lents du MUNZ FLOOR®,
le travail se fait en profondeur sur le système fascial —
là où s’installent tensions, stress et rigidités.

✨

Les bienfaits :
✔ Décompression vertébrale
✔ Plus de mobilité & de légèreté
✔ Hydratation profonde des tissus
✔ Apaisement du système nerveux

✨

Un moment pour relâcher,
respirer…
et repartir profondément régénéré(e).

✨

📅 Dates
Samedi 25 avril
Samedi 23 mai
Samedi 20 juin

⏰ Horaires
10h30
14h00
(prévoir environ 2h)

⚠️ Exceptionnellement le 25/04 : séance de 14h avancée à 13h

💰 3.000 fr la séance

⚠️ Places très limitées – réservation confirmée à réception du règlement

✨

👉 Infos & inscriptions
www.tiphaineraynaud.com

📩 Ou en message privé
Facebook : Tiphaine Raynaud MUNZ FLOOR®







Alexandre Munz MAISON MUNZ

09/04/2026

Et si c’était le moment d’écouter ce qui circule en vous… ✨

Je vous accompagne aussi en ligne, pour laisser le corps retrouver de l’espace, du mouvement, du relâchement 🌀

🌀 Cours en ligne
Mardi 18h 🇵🇫
ou 18h30 🇫🇷

Infos / réservations
tiphaineraynaud.com

MAISON MUNZ Alexandre Munz

C’est le retour d’une pratiquante après son premier cours de MUNZ FLOOR® en ligne.

En quelques mouvements spiralés extrêmement lents, le corps relâche ses tensions, le fascia se réactive et une sensation de relâchement profond apparaît.

Plus de confiance intérieure.
Plus de fluidité dans le mouvement.

Le MUNZ FLOOR® est aussi accessible en ligne, pour pratiquer depuis chez soi, à son rythme.

Un simple cours peut tout changer sous votre peau. Essayez une classe !



____________

This is the feedback from a practitioner after her first online MUNZ FLOOR® class.

With just a few extremely slow spiral movements, the body releases tension, the fascia reactivates, and a deep sense of relaxation appears.

More inner confidence.
More fluidity in movement.

MUNZ FLOOR® is also available online, allowing you to practice from home, at your own pace.

A single class can change everything beneath your skin. Try a class!

07/04/2026

Redonner de l’espace. Relancer la circulation. Réveiller le vivant. MUNZ FLOOR®. ✨🌀🌺

ℹ️ Renseignements/réservations: Mp ou tiphaineraynaud.com

AAlexandre MunzMMAISON MUNZ

02/04/2026

✨ Cours maintenus ce week-end de Pâques ✨

Dimanche 5 avril, les cours de MUNZ FLOOR® sont bien maintenus 🌀

Un moment pour ralentir,
respirer,
et laisser le corps retrouver de l’espace… même au cœur du week-end de Pâques 🌿

Au plaisir de vous retrouver

Infos / réservations
tiphaineraynaud.com

Alexandre Munz MAISON MUNZ

30/03/2026

De la blessure au mouvement qui transforme… gratitude à Alexandre Munz.🌀🌺🌈

Alexandre Munz MAISON MUNZ

Tout commence par une blessure.

En 2004, le danseur étoile Alexandre Munz souffre de douleurs dorsales chroniques depuis plus de 16 ans. Une opération du dos est prévue.
Refusant d’abandonner son corps au bloc opératoire, il commence à explorer une autre voie : le mouvement.

En expérimentant des mouvements spiralés d'une extrême lenteur, il découvre quelque chose d’inattendu : en quelques jours, ses douleurs disparaissent. L’opération est annulée.

De cette découverte naît MAISON MUNZ : une méthode, des formations, des cours, des livres… et une mission : faire connaître les fascias et révéler leur rôle essentiel dans la santé et la régénération du corps.

Parfois, une révolution commence simplement par un mouvement.
_____________

Everything begins with an injury.

In 2004, former principal dancer Alexandre Munz had been suffering from chronic back pain for more than 16 years. Back surgery was scheduled.
Refusing to surrender his body to the operating room, he began exploring another path: movement.

While experimenting with extremely slow spiral movements, he discovered something unexpected: within a few days, his pain disappeared. The surgery was cancelled.

From this discovery was born MAISON MUNZ: a method, training programs, classes, books… and a mission to bring awareness to fascia and reveal their essential role in the body’s health and regeneration.

Sometimes, a revolution simply begins with a movement.

26/03/2026

Et si ton corps avait une autre option ?🌀🌺🌈

Alexandre Munz MAISON MUNZ

25/03/2026

Avant le mouvement,
il y a ce qui le relie. 🌿🌀

Le corps fonctionne en connexion.

Quand certaines zones deviennent moins mobiles,
moins fluides,
c’est souvent que quelque chose circule moins bien.

En MUNZ FLOOR®,
on ne force rien.
On ralentit.

Des mouvements spiralés, d’une extrême lenteur,
qui permettent au système fascial de se réorganiser autrement.

Peu à peu, le corps retrouve
de la cohérence,
de la fluidité,
une autre qualité de présence.

Alexandre Munz MAISON MUNZ

21/03/2026

« Et si vous regardiez le mouvement autrement… »🌀🌺🌈

Alexandre Munz MAISON MUNZ

20/03/2026

🌿 Un moment pour décompresser. Et vraiment souffler.

MUNZ FLOOR® – Séances découverte
𝐂𝐨𝐨𝐤'𝐬 𝐁𝐚𝐲 𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥 & 𝐒𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬, 𝐌𝐨𝐨𝐫𝐞𝐚🌊

Je vous invite à vivre une parenthèse rare et précieuse, loin du tumulte et de l’agitation du quotidien, dans le cadre inspirant de l'espace Bien-être de l'hôtel Cook’s Bay🌺.

Un temps pour ralentir, respirer et revenir à l’écoute du corps.

À travers la pratique du MUNZ FLOOR®, créée par Alexandre Munz, le corps retrouve progressivement plus d’espace, de mobilité et de fluidité.

Les mouvements spiralés, réalisés très lentement, agissent en profondeur sur le système fascial et favorisent notamment :

✨ Décompression vertébrale
✨ Gain en mobilité & élasticité
✨ Hydratation profonde du système fascial
✨ Relaxation & sérénité

Une invitation à souffler, relâcher ce qui pèse, désaturer le corps et l’esprit…
et à renaître avec plus de vitalité et de légèreté.

✨ Dates
Samedi 25 avril
Samedi 23 mai
Samedi 20 juin

⏰ Horaires
10h30
14h00
(prévoir environ 2h pour l’expérience)

💰 Tarif : 3.000 fr la séance
⚠️ Places très limitées – réservation validée à réception du règlement

Infos / réservations
🌐 www.tiphaineraynaud.com

📘 Facbook : (MP)

Alexandre Munz MAISON MUNZ

18/03/2026

🎥 Séance individuelle de MUNZ FLOOR®

Le MUNZ FLOOR® se pratique aussi en cours collectifs, mais parfois le corps réclame une attention particulière, juste pour lui. 💫
Que ce soit suite à un choc physique ou mental 🧠💪, ou simplement pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé 🌿, les séances individuelles, à domicile ou en ligne, permettent d’adapter chaque mouvement au plus proche de votre corps et de ses besoins. 🌀

Chaque séance vise à ré-activer le système fascial afin de stimuler ses capacités régénératrices 🌊, et à mobiliser le corps en profondeur pour retrouver élasticité et tonicité 💫.

Le MUNZ FLOOR® offre des bénéfices à tous les âges, du jeune actif à la personne plus mature 👶🧓.

Chaque corps est unique.
Chaque séance l’est aussi. ✨

Infos / renseignements :
tiphaineraynaud.com ou MP 📩

Alexandre Munz MAISON MUNZ

17/03/2026

« Presque rien… et déjà tout commence. »🌀🌺🌈

Alexandre Munz MAISON MUNZ

14/03/2026

Lorsque le mouvement devient soin🌀🌺🌈

́durable ́etbienêtre MAISON MUNZ Alexandre Munz