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Tiphaine Raynaud Coach certifié MUNZ FLOOR

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French Polynesia
Papeete
Tiphaine Raynaud Coach certifié MUNZ FLOOR

Coach méthode MUNZ FLOOR , description de la méthode et renseignements sur le site web tiphaineraynaud.com .

22/08/2025

✨ De nouveau à Châtillon-Coligny ✨

J’aurai le plaisir d’y enseigner 4 cours en présentiel de MUNZ FLOOR® 🙏
Un grand merci à SLC Danse Chatillon Coligny pour son accueil chaleureux 🌿

Et pour celles et ceux qui suivent à distance :
👉 dernier cours en ligne avant la reprise en studio à Tahiti, mardi 26 août à 18h 💙

Alexandre Munz MAISON MUNZ

18/08/2025

📅 J-15
⏳ Plus que deux semaines…
Bientôt, nous nous retrouverons en studio 🌿
dans l’espace où le temps se suspend
et où nos corps retrouvent le mouvement.

En septembre, laissez votre corps et votre esprit respirer…

Le MUNZ FLOOR® déploie ses spirales lentes 🌀,
décompresse votre dos 💫,
réhydrate et régénère vos fascias, piliers silencieux de votre vitalité 🌈,
apaise vos tensions physiques 😌 et libère l’esprit des pressions du quotidien 🕊️.

Un instant suspendu pour retrouver
mobilité 🏃‍♀️, fluidité 💧, énergie ⚡ et équilibre émotionnel 💖.

📅 Reprise des cours : 1er septembre
👉 Planning sur tiphaineraynaud.com

Alexandre Munz MAISON MUNZ

14/08/2025

🌊 De retour à La Baule…
où j’aurai le plaisir de vous retrouver pour notre avant-dernière séance de MUNZ FLOOR® en visioconférence 🌀

📅 Mardi 19 août à 18h (heure de Tahiti)

Ici, le mouvement des vagues me rappelle celui des spirales lentes…
💧 une hydratation profonde,
✨ une régénération précieuse de nos fascias,
🌿 et cette sensation de corps qui respire enfin.

Prêt·e à plonger dans le mouvement ?

MAISON MUNZ Alexandre Munz

09/08/2025

✨ J’aurai le plaisir d’animer un stage de MUNZ FLOOR® et de danse 💃 auprès de l’association SLC Danse Chatillon Coligny 🏡
🕗 Les créneaux MUNZ FLOOR® de 20h sont déjà complet ✔️
🕕 Un 2ᵉ cours est ouvert à 18h !

⚠️ Les places sont limitées… ne tardez pas à réserver la vôtre 😉
🌿 Un moment de régénération et de mouvement tout en douceur vous attend !

́lasticité SLC Danse Chatillon Coligny MAISON MUNZ

08/08/2025

✨ Mardi prochain (12/08), je serai de retour dans la Ville Lumière 🌟
Et quel bonheur de vous retrouver pour notre prochaine séance de MUNZ FLOOR® en visioconférence 💻💙
Un moment rien que pour vous…
🌀 Régénérer vos fascias
🤸‍♀️ Retrouver souplesse et mobilité
💧 Réhydrater votre corps en profondeur
😌 Apaiser votre système nerveux

📅 Rendez-vous mardi 12 août
🕒 18h (heure de Tahiti) / 6h le mercredi 13 août (heure de Paris)

On se retrouve sur le tapis pour bouger… tout en douceur 🌿💫

Alexandre Munz MAISON MUNZ

01/08/2025

Cette semaine, je vous faisais bouger depuis l’océan… 🌊
Mais la semaine prochaine, devinez d’où je vous retrouve pour le cours en visio ? 😜

Quelques indices :
🌳 Une région où les forêts murmurent encore les secrets des chevaliers
🌿 Une petite ville pleine de charme, traversée par un canal
🚶‍♀️ Des ruelles pavées, des maisons anciennes, un air de vacances à la campagne
🧺 Des marchés gourmands, un rythme tranquille… et une vraie douceur de vivre

Alors, trouvé ?
Oui… je suis à Châtillon-Coligny, dans le Loiret (45) ! 😍(Où j’aurai le plaisir d’enseigner 2 cours en présentiel mardi 26 et jeudi 28 août à 20h😜🌀)

📆 Rendez-vous mardi à 18h (heure de Tahiti) pour notre séance en visio, en direct de cette belle campagne… et toujours en spirales 🌀

D’ici là, prenez soin de vous, et souvenez-vous : même en vacances, les fascias aiment qu’on les chouchoute 🌱

́durable Danse Chatillon Coligny Alexandre Munz MAISON MUNZ

24/07/2025

✨ Mardi, je vous ai guidé·es en spirales… depuis le cœur de Paris.
😜Mais la semaine prochaine … surprise ! Nouveau décor, nouveau souffle 😜

🌊 Une côte où l’air sent bon l’iode et la liberté
🌅 Une baie classée parmi les plus belles du monde
🏖 Et surtout… une plage si grande qu’on pourrait y faire un MUNZ FLOOR® géant (si les mouettes sont d’accord)

Alors, une idée ?
Dites-moi en commentaire où vous pensez que je me trouve 🌍
Rendez-vous mardi à 18h (heure de Tahiti) pour votre moment MUNZ FLOOR® en ligne 🌀

́durable Alexandre Munz MAISON MUNZ

17/07/2025

🌿 Si, comme moi, vous avez traversé la planète pour retrouver votre famille, des amis
ou si vous avez pris la route, le train, l’avion pour passer de belles vacances…

Que vous soyez en plein voyage, en train de visiter, de marcher pendant des heures ou de rester debout longtemps,
🎒 votre corps, lui, ressent tout.

Alors où que vous soyez, offrez-lui une pause.
Quelques mouvements de MUNZ FLOOR® peuvent suffire à délier, relâcher, régénérer.

💫 Remémorez-vous cet exercice afin de mobiliser en douceur votre charnière lombo-sacrée — cette zone souvent comprimée après un long trajet ou une journée active.
Les fascias y sont sollicités, parfois crispés : étirez-les, hydratez-les, redonnez de l’espace à votre colonne… et à votre souffle.

Un petit geste profond, pour retrouver du confort dans tout le corps.🌀🌺🌈

́durable Alexandre Munz MAISON MUNZ

Adresse

Papeete

Site Web

http://tiphaineraynaud.com/

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