Somatopathie Tahiti

11/11/2025

20/10/2025

14/10/2025

23/07/2025

🫵🏽 Ce qu’il faut savoir sur les (troubles musculo squelettiques) TMS 👨🏽‍💻

Les (TMS) sont des atteintes de l'appareil locomoteur. Ils affectent principalement :
- les muscles 💪🏾
- les tendons
- les nerfs des membres supérieurs et inférieurs 🦵.

L’activité professionnelle joue un rôle important dans l’apparition, le maintien ou l’aggravation des TMS. Pour prévenir durablement la survenue des TMS, il est possible d’agir sur l’organisation du travail, les postes de travail, les équipements ou encore la formation des salariés.

Ils se manifestent non seulement par des gênes, des douleurs, mais aussi par de la raideur, une perte de force ou de sensibilité principalement au niveau :
- du cou
- des épaules
- des coudes
- des poignets

tendinopathie de la coiffe des rotateurs (épaule)
épicondylite (coude)
syndrome du canal carpien (poignet)
maladie de De Quervain (pouce)
syndrome de Raynaud (doigts)
…

Les TMS des membres inférieurs sont plus rares et concernent essentiellement les genoux. C’est le cas par exemple de l’hygroma du genou.

Une démarche de prévention est nécessaire pour réduire ou supprimer l’exposition aux facteurs de risque de TMS. Les leviers d’action sont nombreux. Il est effet possible d’agir sur :

- l’organisation du travail
- l’aménagement des postes et des espaces de travail
- le choix des outils et des équipements
- la formation des salariés
- l’ACTIVITÉ PHYSIQUE

11/07/2025

*Les Effets du Stress sur le Corps *

02/07/2025

Voici les nerfs spinaux qui se branchent sur notre colonne vertébrale-
31 paires au total : 8 cervicales, 12 thoraciques, 5 lombaires, 5 sacrées et 1 nerf coccygien (pas « scotch »). Chaque paire émerge de la moelle épinière et dessert une région spécifique du corps. Leur fonction principale est de relayer les commandes motrices, les entrées sensorielles et les signaux autonomes entre la moelle épinière et le reste du corps permettant le mouvement, la sensation et les processus automatiques vitaux comme les battements de cœur et la digestion. Le système nerveux humain est vraiment un chef-d'œuvre.
Crédits : Nat Geo Magazine (Portugal)