
20/01/2025
🪻Quels sont les aliments riches en anthocyanes ? Ces nutriments antioxydants essentiels pour notre métabolisme 💜
Voici les plus connus et que vous trouverez dans le MÉTA :
Les baies surtout les cassis
Les fruits de myrtille
Les mûres
Les framboises noires
Les raisins rouges et violets
Les cerises
Les grenades
Les prunes noires ...