Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Joanna Pereira - Ostéopathe - Moorea & Tahiti

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Joanna Pereira - Ostéopathe - Moorea & Tahiti

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Joanna Pereira - Ostéopathe - Moorea & Tahiti, Ostéopathe, Tiaia, Temae.

🌺 Lundi/Mercredi/Vendredi/ Samedi : TIAIA
🌸 Mardi/Jeudi : TIAHURA

👩‍💻Reservation en ligne : www.rendez-vous.pf
🤳(+689) 89.54.58.18

La santé n’est pas seulement physique ; elle est un équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions.🙌

12/01/2026

Du 13 au 26 janvier inclus, le cabinet sera assuré par Marie Boutroux, ostéopathe, qui me remplace durant cette période.
Marie vous accueillera et prendra en charge les consultations dans la continuité habituelle du cabinet seulement au cabinet de Tiaia, avec le même engagement de qualité et d’écoute lorsqu’elle était présente en novembre.

👉 La prise de rendez-vous reste ouverte et se fait comme d’habitude via la plateforme :
https://rendez-vous.pf/recherche?city=Moorea-Maiao&name_or_activity=Ostéopathe

Merci pour votre confiance et à très vite 🥰

01/12/2025

Dans cette vidéo, je vous montre la position des organes du bassin féminin : vessie, utérus, trompes, ovaires et re**um.
Visualiser cet espace, c’est déjà mieux comprendre son corps.

🩸 Lors des règles ou en cas d’endométriose, l’utérus peut être plus volumineux, plus sensible, et venir exercer une pression sur la vessie : d’où cette sensation de pesanteur ou d’envie fréquente d’uriner.

💩 Le re**um, situé juste derrière l’utérus, explique aussi le lien entre transit et cycle : beaucoup de femmes observent un changement de digestion selon la période hormonale — constipation avant les règles, accélération pendant… c’est normal !

🫶 Et parce que ces organes sont tous reliés par des fascias, des ligaments, des muscles et des nerfs, un déséquilibre ou une tension dans une zone peut influencer tout le reste.

En ostéopathie, on cherche à redonner de la mobilité et de la liberté à ces structures pour que chaque organe puisse à nouveau “respirer” et fonctionner harmonieusement.

MooreaEnSante

26/11/2025

T’es-tu déjà demandé comment ton corps se place dans l’espace quand tu es simplement debout ?
⠀
Prends un instant.
Ferme les yeux.
Ressens où ton poids se dépose : plutôt vers l’avant ? vers les talons ? sur un côté ?
⠀
Ton corps parle — parfois avant même que la douleur n’apparaisse.
Ces micro-déséquilibres, ces appuis inégaux, traduisent souvent une adaptation, une compensation… un message.
⠀
Avant toute correction, il y a une première étape essentielle : la conscience.
C’est en sentant ton axe que tu peux commencer à retrouver ton équilibre.

🦶 Respire. Observe. Ressens.

17/11/2025

Le craquement n’est qu’une des nombreuses façons de redonner de la mobilité à la colonne.

Cette technique douce permet de relâcher les lombaires autrement — en suivant le mouvement naturel du corps.

En ostéopathie, tout est une question d’écoute, d’adaptation et de justesse du geste.

🌿 Parfois ça craque, parfois non. L’important, c’est que le corps retrouve sa liberté.

10/11/2025

On pense souvent que le bassin, c’est juste trois os : les deux iliaques et le sacrum.
Mais en réalité, c’est un véritable carrefour de forces, d’émotions et d’énergies.

Le bassin abrite et protège nos organes les plus précieux : vessie, utérus, ovaires, re**um… et il bouge en permanence, au rythme de notre respiration, de nos hormones et même de nos émotions.

Quand un élément perd sa mobilité — qu’il s’agisse d’un os, d’un muscle, d’un organe ou d’un fascia —, tout l’équilibre du bassin peut s’en ressentir.

🫶 Le bassin, c’est donc bien plus qu’une structure osseuse : c’est notre socle , notre stabilité et de notre énergie vitale.

05/11/2025

💥 “Mais pourquoi ça craque ?!” 💥
C’est souvent la première question qu’on me pose 😄

Dans cette vidéo, je montre une technique de “lombarol”, utilisée en ostéopathie pour redonner de la mobilité à la zone lombaire et au bassin.
Oui, parfois ça craque — mais ce “craquement” n’a rien de dangereux :
il s’agit simplement d’une libération de gaz entre deux surfaces articulaires qui se séparent légèrement.

Ce n’est ni un déplacement de vertèbre, ni un “remise en place” magique.
C’est juste une restauration de mouvement, un relâchement articulaire et tissulaire qui envoie au système nerveux le message que “tout peut à nouveau bouger”.

💆‍♀️ Cette technique peut aider à soulager :
• les douleurs lombaires ou les blocages du bas du dos,
• les tensions digestives, car les nerfs lombaires participent à l’innervation du système digestif,
• certaines gênes pelviennes ou menstruelles, en relâchant la mobilité du bassin,
• et même les fatigues posturales, en redonnant un axe plus fluide au corps.

L’objectif n’est jamais de “faire craquer pour faire craquer”, mais de réharmoniser la mobilité du corps pour qu’il retrouve son équilibre naturel.

03/11/2025

4 ans sans cigarette aujourd’hui.

Et si on m’avait dit un jour que j’y arriverais, j’aurais éclaté de rire.
Moi, la grande fumeuse, celle qui disait « j’arrêterai jamais », …
Et pourtant.

Un jour, je suis tombée sur un post — un peu comme celui-ci.
Quelqu’un racontait son histoire, et j’ai eu ce déclic.
Je me suis dit : “Et si moi aussi j’essayais ?”

J’ai acheté un livre. Sans trop y croire.
Je me suis dit que je n’avais rien à perdre, juste une chance à saisir.
Et cette fois, c’est comme si tout s’était aligné.

Le chemin n’a pas été parfait, mais à chaque jour sans cigarette,
j’ai senti un poids s’enlever, une liberté grandir, une respiration nouvelle s’installer.

Aujourd’hui, je peux dire que j’ai gagné.
Pas contre la cigarette, mais pour moi.

Si tu lis ça et que tu penses “j’y arriverai jamais”,
rappelle-toi : il y a un début à tout.
Et peut-être que ton déclic commence ici 💛

20/10/2025

gêne respiratoire
🤌 douleur costale ou dorsale
🤌 sensation d’oppression (inspiration max limitée)
🤌 reflux gastriques

Et si ce n’était pas vos poumons ou votre estomac… mais votre diaphragme ?
C’est le muscle de votre respiration… et quand il se bloque, il peut tirer partout : dos, côtes, digestion, souffle.

13/10/2025

Saviez-vous que votre foie fait bien plus que « filtrer » votre sang ? Il est le chef d’orchestre de la détox de votre corps : il transforme, élimine, régule et équilibre tout ce qui entre dans votre organisme.

Dans mon langage ostéo, quand je dis que je travaille le foie, ça ne veut pas dire qu’il est malade ! Cela signifie juste qu’il a besoin de retrouver sa mobilité et son énergie, ou au contraire qu’il n’est pas assez actif.

Cette mobilité peut être impactée par :
💛 Une émotion bloquée
💛 Une tension musculaire
💛 Un blocage au niveau d’une côte ou d’une vertèbre dorsale

Quand le foie est « bloqué », il est moins fonctionnel : tout ce que vous ingérez (alcool, gras, sucre, produits toxiques…) devient plus difficile à éliminer. Résultat ? Votre corps doit travailler encore plus pour se nettoyer.

💡 La leçon : prenez soin de ce que vous faites entrer dans votre corps et donnez à vos organes la possibilité de fonctionner pleinement. C’est le secret pour rester en santé, éviter douleurs et fatigue, et permettre à votre corps de rester votre allié au quotidien

10/10/2025

Chaque séance commence avant même que tu arrives.✨

J'allume le cabinet, j'installe la table, je prépare le drap... pour créer un espace accueillant et sécurisant.

👐 Ici, tu peux :
- te déposer
- respirer
- prendre soin de toi

Ce lieu, c'est ton moment pour ralentir et écouter ce que ton corps a à dire.

🌿C'est dans ce cadre calme et bienveillant que le travail commence.

Adresse

Tiaia
Temae

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 19:00
Mardi	07:30 - 19:00
Mercredi	07:30 - 19:00
Jeudi	07:30 - 19:00
Vendredi	07:30 - 19:00
Samedi	07:30 - 12:30

Téléphone

+68989545818

Site Web

https://osteopathe-moorea.com/

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