Delphine - Sophrologie & Coaching de vie

28/11/2025

🥰

🌟 Retour sur notre formation de la semaine « Gérer les situations difficiles au travail »

Un immense merci à nos charmantes vahine pour leur belle énergie, leur implication et leur ouverture 🙏. Ensemble, nous avons revisité les fondamentaux qui transforment notre manière de traverser les situations délicates :

✨ Comprendre les mécanismes émotionnels qui influencent nos réactions
Relier émotions, besoins et comportements et retrouver du sens, de l'apaisement et de la cohérence intérieure.

✨ Réguler efficacement le stress et les émotions
Ancrage, régulation émotionnelle, pensées ressources : revenir à soi pour agir avec calme et lucidité.

✨ Développer une communication non violente, respectueuse et claire
Exprimer clairement ses besoins, oser dire ce qui est important, formuler une demande juste et prévenir les malentendus.

✨ Renforcer la qualité des relations
Écoute active, empathie, compréhension des modes de réaction : créer du lien, même dans l’inconfort, et favoriser la coopération

✨ Prendre soin de soi et de la relation
Passer de la réaction impulsive à la réponse consciente. Trouver l’équilibre entre fermeté, douceur et authenticité.

🌺 Bravo et merci mesdames pour votre magnifique énergie.
Hâte de vous retrouver pour de nouvelles aventures.

👉 Prochaine session : Parcours Manager – Leader Communicant & Animateur
📅 9 & 10 décembre

20/11/2025

✨ Quand la gestion du temps devient un art de vivre

Notre récente formation "Gestion du Temps et des priorités" a été un vrai moment de prise de conscience et d’efficacité partagée !
Dans le cadre apaisant de notre salle de formation au bord de la piscine, les participants ont pu prendre du recul, analyser leurs habitudes et découvrir des outils simples et puissants pour organiser leurs journées autrement.

👉 Au programme :
• Clarifier ses priorités
• Identifier ses voleurs de temps
• Savoir dire non avec assertivité
• Structurer son planning
• Gagner en sérénité et en efficacité

📸 Un très grand merci à nos charmantes stagiaires pour leur belle énergie, leur sérieux… et la bonne humeur partagée !
Des échanges riches, du concret, et chacun repart avec des actions immédiates pour alléger son quotidien. Encore merci à vous les filles 💖

À très vite pour les prochaines sessions ! 🌺

👉 Prochaine formation : Parcours Manager – Leader Communicant & Animateur
📅 9 & 10 décembre dans notre salle de formation

28/10/2025

Heureuse de vous annoncer notre prochaine co-création avec Maika 🌕
Un moment entre femmes, hors du temps, pour se reconnecter à son énergie et poser les bases d’un nouveau cycle lumineux 💫
Tous les détails juste ici 👇

Ia Ora Na 🌿🌿🌿

🌕 Atelier "Racines & Expansion" — Une journée entre femmes à Raiatea
✨ Samedi 8 novembre

Une journée hors du temps, entre femmes, pour se reconnecter à soi, à son énergie et à l’autre 💛
Un espace de douceur, de partage , où le corps, le cœur et l’esprit se rencontrent.

🌿 Le matin avec Maika
Un moment de reconnexion à ton corps et à tes racines à travers le cheveu.
Nous explorerons ensemble la symbolique du cuir chevelu — ce lien sacré entre la Terre et ton être — à travers un atelier d’auto-massage guidé, pour :
💫 relancer la circulation énergétique,
🌸 renforcer la vitalité et la pousse du cheveu,
🌿 honorer tes racines, intérieures comme capillaires.

🌞 L’après-midi avec Delphine
Delphine t’accompagnera dans un atelier collectif d’exploration de tes ressources personnelles : un voyage intérieur pour reconnaître ta lumière, tes forces et ce qui te soutient dans les cycles de ta vie.

🌺 Clôture co-animée par Maika & Delphine
Nous terminerons cette belle journée par un travail vibratoire et énergétique autour de tes intentions pour l’année à venir, afin de poser des bases solides et lumineuses pour ce nouveau cycle ✨

💰 Tarif early bird : 10 000 F jusqu’au 31 octobre
💰 Tarif normal : 12 000 F à partir du 1er novembre
📍 Raiatea
📅 Samedi 8 novembre
💌 Inscriptions par message privé — places limitées 🌸

Hâte de vous retrouver!!!
Delphine et Maika

21/10/2025

🌸 Journée de Constellations familiales à Raiatea – Dimanche 30 novembre 🌸

Et si vous libériez ce qui ne vous appartient plus ? 💫

Les constellations familiales et systémiques permettent de mettre en lumière les liens, blessures ou mémoires inconscientes qui influencent nos choix, nos relations et notre place dans la vie.

Un outil puissant de reconnexion, de libération et d’apaisement intérieur pour :
✨ Se libérer de schémas répétitifs
✨ Apaiser les relations (familiales, amoureuses, professionnelles)
✨ Retrouver sa juste place dans la vie
✨ Renouer avec sa force intérieure
✨ Ouvrir sa conscience à une nouvelle compréhension de soi

👉Informations
📍 A Uturoa dans notre "Faré Bien-Être"
🕣 Accueil 8h15 - 17h
🥗 Repas partagé
💦 Maillot et coussin bienvenus

💰 Prix de lancement :
• Constellante : 10 000 XPF (4 places)
• Représentante : 3 000 XPF

✨ Places limitées – inscription et plus d'infos en message privé ✨

21/10/2025

Ia Ora Na Raiatea ma 🌿🌿🌿

Raiatea… me voilà bientôt !!!

Je suis très heureuse de venir à votre rencontre du 6 au 8 novembre pour partager avec vous mes soins et rituels autour de la beauté naturelle et du bien-être profond 💛

✨ Les 6 et 7 novembre
Je recevrai en séance individuelle pour :
🌿 Découvrir le rituel Nanahī, un soin profond 100 % végétal, l’équivalent d’un botox capillaire naturel qui sublime et régénère la fibre du cheveu.
✂️ La coupe énergétique émotionnelle, une véritable reconnexion à soi à travers le cheveu.
🎨 Et peut-être aussi… un peu de couleur végétale pour celles qui souhaitent révéler encore plus leur lumière 🌸

✨ Le 8 novembre — une journée pour soi
Je suis particulièrement touchée et joyeuse de co-créer avec ma chère amie Delphine - Sophrologie & Coaching de vie
Nous vous proposons un atelier unique pour les femmes, mêlant bien-être intérieur et extérieur.
Une pause dans le tumulte de la vie, un moment pour se reconnecter à soi, à son corps, à sa douceur, à sa puissance.
Plus d'info dans les prochains jours! Restez connectés.

📅 Raiatea — du 6 au 8 novembre
📲 Les rendez-vous individuels sont sur réservation (places limitées).
💌 Pour plus d’infos ou réserver votre place pour l’atelier, envoyez-moi un message en privé.

10/09/2025

✨ Et toi… où en es-tu dans ta vie ? ✨

👉As-tu déjà pris un vrai instant pour faire le point ?
Pour mettre des mots sur ce que tu ressens aujourd’hui, dans ta vie pro, perso, dans tes relations, tes ambitions, tes rêves ?

J’ai créé un questionnaire pour t’offrir un petit moment de clarté.
💫 En quelques minutes, il t’aidera à mieux voir où tu en es… et à sentir si un accompagnement pourrait t’apporter le coup de pouce dont tu as besoin en ce moment pour avancer.

🌸 Tes réponses resteront confidentielles, et je prendrai le temps de les lire avec attention.
Je reviendrai ensuite vers toi par mail, personnellement.

✨ Prêt(e) à t’offrir ce moment pour toi ?
👉 Clique ici pour remplir le questionnaire : https://forms.gle/NnLsZ1pHdDJabzP48

Mauruuru 🌺
Delphine

28/08/2025

IA ORA NA Raiatea 🌺,

Je suis ravie aujourd’hui de faire cette petite vidéo pour vous présenter mon nouveau lieu à UTUROA.
👉Pour ceux qui ne me connaissent pas je suis Delphine, sophrologue et coach de vie et j’accompagne les personnes qui ressentent un appel intérieur à se reconnecter à elles-mêmes et à créer une vie plus alignée avec leurs aspirations profondes.

💪 Ce qui me passionne dans mon métier : c’est que nous portons tous en nous un pouvoir immense — celui de devenir les créateurs de notre vie ✨. Cela veut dire tout simplement choisir et attirer à nous la réalité qui nous fait le plus vibrer : dans nos projets, nos ambitions, nos rêves, nos relations — qu’elles soient professionnelles ou personnelles.
Mais parfois, nous nous sentons bloqués, perdus ou empêchés par nos croyances limitantes ou nos blessures.

✨ Mes séances sont des espaces où tu peux explorer ce pouvoir créateur et libérer ce qui te bloque :
- Dans un premier temps : clarifier ce que tu veux vraiment vivre dans ta vie personnelle et / ou professionnelle
- Libérer les blocages et croyances qui t’en empêchent,
- Harmoniser tes pensées, tes émotions et tes actions avec le futur que tu désires créer
- Et manifester une réalité plus alignée, plus lumineuse.

Voilà, si ces mots résonnent et que tu as envie d’en savoir plus, n’hésites pas à me contacter en MP ou par téléphone.
👉Je reçois à Uturoa, dans notre fare soin en pleine nature ou en visio conférence où que tu sois dans le monde ⭐️

Mauruuru et à bientôt 🌺,

Delphine

25/08/2025

🌟 Et si vous deveniez le scénariste de votre vie ? 🌟

Nous portons tous en nous un pouvoir immense : celui de créer et de manifester une vie alignée avec nos aspirations les plus profondes.
Mais parfois, nous nous sentons bloqués, perdus, empêchés par nos croyances ou nos blessures.

✨ Mes séances sont des espaces où tu peux explorer ce pouvoir créateur :
- Clarifier ce que tu veux vraiment vivre,
- Libérer les blocages et croyances qui t’en empêchent,
- Harmoniser tes pensées, tes émotions et tes actions avec ton futur désiré
- Et manifester une réalité plus alignée, plus lumineuse.

📍 Où vivre l’expérience ?
✅ Dans mon nouvel espace en centre-ville d’Uturoa, un cocon lumineux au cœur du quotidien.
✅ Au faré soin en pleine nature
✅ Ou en visio, pour que vous puissiez expérimenter depuis chez vous, où que vous soyez.

🌟 Si ces mots résonnent, c’est que c’est peut-être le moment pour vous d’écrire une nouvelle page.
👉 Contactez-moi dès aujourd’hui en message privé pour réserver votre séance.

Mauruuru 🌺

06/05/2025

🌺 Un témoignage qui me touche profondément...

Il y a des accompagnements qui résonnent encore longtemps après la séance. Celui-ci en fait partie.
Cette personne a accepté de partager ce qu’elle a vécu durant un voyage intérieur guidé en coaching. Un immense merci à elle 🙏
Un moment hors du temps, dans un espace de calme, de conscience, de reconnexion.

Elle raconte comment elle a pu :
- Identifier les différentes facettes de sa personnalité,
- Leur donner la parole, les écouter vraiment,
- Comprendre ses réactions profondes, souvent inconscientes,
- Et amorcer un changement concret, en respectant son propre rythme.

💛 Son retour est une belle illustration de la puissance du coaching en conscience et en douceur.

Je vous invite à découvrir "le voyage intérieur" à travers son témoignage.
Et si vous sentez l’appel, je suis là ✨.
N’hésitez pas à me contacter en mp

22/04/2025

Mon corps, mon allié 💪

Et si notre corps n’avait pas à être le souffre-douleur de notre vie ? 🤍

Trop souvent, quand nos émotions débordent ou que nos besoins ne sont pas entendus, c’est le corps qui trinque.

On compense.
On étouffe.
On remplace l’écoute par des automatismes ou comportements compulsifs : grignotage 🍫, consommation excessive 🍷, addictions diverses 🚬…

Et sans même s’en rendre compte, on fait porter à notre corps le poids de ce qu’on ne s’autorise pas à vivre ou à entendre.

Mais notre corps n’est pas un défouloir.
Il est un messager.
Un allié précieux qui nous parle quand notre cœur 💔 ou notre esprit 💭 n’en peuvent plus.

Il ne mérite ni la punition ni l’oubli.
Il mérite d’être écouté, respecté, honoré. ✨

Se reconnecter à ses besoins profonds, c’est aussi offrir à son corps un espace de paix.
C’est sortir de la fuite et revenir à soi avec bienveillance.

Et si aujourd’hui, vous faisiez un pas vers cette écoute ?
Un petit geste. Une pause. Une respiration.
Pour dire à votre corps : « Je t’entends. Je prends soin de toi. » 🫶

📩 Envie d’en parler ? Écrivez-moi, je vous répondrai avec plaisir.

🌿Un accompagnements en coaching de vie vous aide à identifier vos vrais besoins, à les accueillir pleinement et à retrouver une relation apaisée avec vous-même et votre corps.