Delphine - Sophrologie & Coaching de vie

Delphine - 	Sophrologie & Coaching de vie Installée à Raiatea, au cœur de la Polynésie, j’ai créé un espace d’accompagnement où la nature devient un miroir, un guide, un allié.

Sophrologie | Coaching de vie | Régulation émotionnelle | Psychogénéalogie | Formatrice Intelligence émotionnelle et relationnelle | Accompagnement individuel et de groupes depuis 15 ans | Séances à Raiatea ou en visio-conférence à distance J'accompagne celles et ceux qui sentent l’appel à revenir à eux-mêmes, trouver leur juste place dans leur vie personnelle (couple, famille) ou professionnelle afin d'incarner une version d'eux-mêmes plus alignée et épanouie. Je propose des séances de coaching en lien avec le corps, l'accueil des émotions, la prise de conscience des croyances… et de ce qui demande à se transformer.

✨ Je vous accompagne :
🌺 En présentiel, dans un cadre naturel, sur les hauteurs du mont Temehani, pour des séances de reconnexion à soi.
🌐 À distance, en visio, pour un accompagnement tout aussi puissant où que vous soyez. Dans chaque séance, je mêle l’écoute et des outils thérapeutiques et symboliques afin de vous guider à votre rythme vers plus de clarté, d’alignement, et de liberté intérieure.

🌱 Se remettre en mouvement. Se relier à son corps.
Écouter ce qui veut changer. Et s’autoriser à être pleinement soi. C’est ce voyage que je vous propose. Et si vous êtes prêt.e à l’embarquer, je suis là, à vos côtés. Mes outils de prédilection :
- Coaching de vie
- Sophrologie
- Régulation émotionnelle (méthode TIPÏ)
- Communication relationnelle (méthode ESPERE)
- CNV

✨ Et toi… où en es-tu dans ta vie ? ✨👉As-tu déjà pris un vrai instant pour faire le point ?Pour mettre des mots sur ce q...
10/09/2025

✨ Et toi… où en es-tu dans ta vie ? ✨

👉As-tu déjà pris un vrai instant pour faire le point ?
Pour mettre des mots sur ce que tu ressens aujourd’hui, dans ta vie pro, perso, dans tes relations, tes ambitions, tes rêves ?

J’ai créé un questionnaire pour t’offrir un petit moment de clarté.
💫 En quelques minutes, il t’aidera à mieux voir où tu en es… et à sentir si un accompagnement pourrait t’apporter le coup de pouce dont tu as besoin en ce moment pour avancer.

🌸 Tes réponses resteront confidentielles, et je prendrai le temps de les lire avec attention.
Je reviendrai ensuite vers toi par mail, personnellement.

✨ Prêt(e) à t’offrir ce moment pour toi ?
👉 Clique ici pour remplir le questionnaire : https://forms.gle/NnLsZ1pHdDJabzP48

Mauruuru 🌺
Delphine

28/08/2025

IA ORA NA Raiatea 🌺,

Je suis ravie aujourd’hui de faire cette petite vidéo pour vous présenter mon nouveau lieu à UTUROA.
👉Pour ceux qui ne me connaissent pas je suis Delphine, sophrologue et coach de vie et j’accompagne les personnes qui ressentent un appel intérieur à se reconnecter à elles-mêmes et à créer une vie plus alignée avec leurs aspirations profondes.

💪 Ce qui me passionne dans mon métier : c’est que nous portons tous en nous un pouvoir immense — celui de devenir les créateurs de notre vie ✨. Cela veut dire tout simplement choisir et attirer à nous la réalité qui nous fait le plus vibrer : dans nos projets, nos ambitions, nos rêves, nos relations — qu’elles soient professionnelles ou personnelles.
Mais parfois, nous nous sentons bloqués, perdus ou empêchés par nos croyances limitantes ou nos blessures.

✨ Mes séances sont des espaces où tu peux explorer ce pouvoir créateur et libérer ce qui te bloque :
- Dans un premier temps : clarifier ce que tu veux vraiment vivre dans ta vie personnelle et / ou professionnelle
- Libérer les blocages et croyances qui t’en empêchent,
- Harmoniser tes pensées, tes émotions et tes actions avec le futur que tu désires créer
- Et manifester une réalité plus alignée, plus lumineuse.

Voilà, si ces mots résonnent et que tu as envie d’en savoir plus, n’hésites pas à me contacter en MP ou par téléphone.
👉Je reçois à Uturoa, dans notre fare soin en pleine nature ou en visio conférence où que tu sois dans le monde ⭐️

Mauruuru et à bientôt 🌺,

Delphine

🌟 Et si vous deveniez le scénariste de votre vie ? 🌟Nous portons tous en nous un pouvoir immense : celui de créer et de ...
25/08/2025

🌟 Et si vous deveniez le scénariste de votre vie ? 🌟

Nous portons tous en nous un pouvoir immense : celui de créer et de manifester une vie alignée avec nos aspirations les plus profondes.
Mais parfois, nous nous sentons bloqués, perdus, empêchés par nos croyances ou nos blessures.

✨ Mes séances sont des espaces où tu peux explorer ce pouvoir créateur :
- Clarifier ce que tu veux vraiment vivre,
- Libérer les blocages et croyances qui t’en empêchent,
- Harmoniser tes pensées, tes émotions et tes actions avec ton futur désiré
- Et manifester une réalité plus alignée, plus lumineuse.

📍 Où vivre l’expérience ?
✅ Dans mon nouvel espace en centre-ville d’Uturoa, un cocon lumineux au cœur du quotidien.
✅ Au faré soin en pleine nature
✅ Ou en visio, pour que vous puissiez expérimenter depuis chez vous, où que vous soyez.

🌟 Si ces mots résonnent, c’est que c’est peut-être le moment pour vous d’écrire une nouvelle page.
👉 Contactez-moi dès aujourd’hui en message privé pour réserver votre séance.

Mauruuru 🌺

🌺 Un témoignage qui me touche profondément...Il y a des accompagnements qui résonnent encore longtemps après la séance. ...
06/05/2025

🌺 Un témoignage qui me touche profondément...

Il y a des accompagnements qui résonnent encore longtemps après la séance. Celui-ci en fait partie.
Cette personne a accepté de partager ce qu’elle a vécu durant un voyage intérieur guidé en coaching. Un immense merci à elle 🙏
Un moment hors du temps, dans un espace de calme, de conscience, de reconnexion.

Elle raconte comment elle a pu :
- Identifier les différentes facettes de sa personnalité,
- Leur donner la parole, les écouter vraiment,
- Comprendre ses réactions profondes, souvent inconscientes,
- Et amorcer un changement concret, en respectant son propre rythme.

💛 Son retour est une belle illustration de la puissance du coaching en conscience et en douceur.

Je vous invite à découvrir "le voyage intérieur" à travers son témoignage.
Et si vous sentez l’appel, je suis là ✨.
N’hésitez pas à me contacter en mp

Mon corps, mon allié 💪Et si notre corps n’avait pas à être le souffre-douleur de notre vie ? 🤍Trop souvent, quand nos ém...
22/04/2025

Mon corps, mon allié 💪

Et si notre corps n’avait pas à être le souffre-douleur de notre vie ? 🤍

Trop souvent, quand nos émotions débordent ou que nos besoins ne sont pas entendus, c’est le corps qui trinque.

On compense.
On étouffe.
On remplace l’écoute par des automatismes ou comportements compulsifs : grignotage 🍫, consommation excessive 🍷, addictions diverses 🚬…

Et sans même s’en rendre compte, on fait porter à notre corps le poids de ce qu’on ne s’autorise pas à vivre ou à entendre.

Mais notre corps n’est pas un défouloir.
Il est un messager.
Un allié précieux qui nous parle quand notre cœur 💔 ou notre esprit 💭 n’en peuvent plus.

Il ne mérite ni la punition ni l’oubli.
Il mérite d’être écouté, respecté, honoré. ✨

Se reconnecter à ses besoins profonds, c’est aussi offrir à son corps un espace de paix.
C’est sortir de la fuite et revenir à soi avec bienveillance.

Et si aujourd’hui, vous faisiez un pas vers cette écoute ?
Un petit geste. Une pause. Une respiration.
Pour dire à votre corps : « Je t’entends. Je prends soin de toi. » 🫶

📩 Envie d’en parler ? Écrivez-moi, je vous répondrai avec plaisir.

🌿Un accompagnements en coaching de vie vous aide à identifier vos vrais besoins, à les accueillir pleinement et à retrouver une relation apaisée avec vous-même et votre corps.

19/04/2025
🌿 Petite présentationJe n'ai pas choisi de devenir sophrologue par hasard. Toute ma vie, j’ai cherché à comprendre l’hum...
19/04/2025

🌿 Petite présentation
Je n'ai pas choisi de devenir sophrologue par hasard. Toute ma vie, j’ai cherché à comprendre l’humain et sa place dans le monde : son lien avec lui-même, avec les autres, avec la nature. Ce chemin m’a appris une vérité essentielle : la véritable transformation ne vient pas uniquement de la tête, ni uniquement du cœur… Elle naît dans l’union subtile du corps, de la conscience et des émotions.

Cette alliance ouvre une porte extraordinaire : celle de la manifestation.
Car nous portons en nous un pouvoir souvent oublié : celui de devenir les scénaristes de notre vie. Dans le champ quantique, toutes les possibilités existent déjà — nos rêves, nos projets, nos relations idéales, notre abondance. Ce que nous choisissons de vibrer, nous l’attirons. Ce que nous nourrissons par nos pensées et nos émotions, nous le faisons exister.

✨ Mes séances sont des espaces où tu peux explorer ce pouvoir créateur :

- Clarifier ce que tu veux vraiment vivre,
- Libérer les blocages et croyances qui t’en empêchent,
- Harmoniser tes pensées, tes émotions et tes actions avec ton futur désiré
- Et manifester une réalité plus alignée, plus lumineuse.

Ces voyages intérieurs se vivent dans des lieux différents, chacun porteur d’une énergie particulière :
🌺 Au faré soin du mont Temehani, où la nature et le silence deviennent de véritables guides.
🌟 Dans mon nouvel espace en centre-ville d’Uturoa, un cocon accessible et lumineux, pensé comme une oasis au cœur du quotidien.
💻 Ou en visio, pour que tu puisses expérimenter cette transformation où que tu sois dans le monde.

Je n’accompagne pas vers des solutions toutes faites, mais vers un retour authentique à soi.
Mon approche est à la fois profonde, douce et ancrée — car la manifestation s’expérimente concrètement, pas à pas, dans le quotidien et dans le corps.

✨ Bienvenue dans un espace où l’on ne subit pas sa vie, mais où l’on choisit de la créer.
👉 Si tu ressens cet appel intérieur, je serai honorée de t’accompagner.

Mauruuru 🌺

🌿 Et si tu cessais enfin de revivre les mêmes scénarios?Peut-être que tu te rends compte que certains schémas se répèten...
18/04/2025

🌿 Et si tu cessais enfin de revivre les mêmes scénarios?

Peut-être que tu te rends compte que certains schémas se répètent dans ta vie... Les mêmes difficultés. Les mêmes blocages. Les mêmes tensions relationnelles.
Tu avances, puis ça revient. Comme si quelque chose de plus profond te retenait.

Et si ce "quelque chose", c'était une part de toi qui appelle à être reconnue, aimée, libérée ?

✨ Un accompagnement pour te libérer de tes schémas de répétition
Je propose un processus de coaching individuel, en présentiel sur Raiatea ou en visio, pour t’aider à :

🌱 Identifier les schémas récurrents qui te bloquent (dans ta vie pro, amoureuse, familiale...)
🌿 Aller à la rencontre de tes parts blessées avec douceur
🌀 Libérer les mémoires émotionnelles profondes (personnelles et transgénérationnelles)
💫 Apaiser ton système intérieur et reprogrammer ton inconscient
🔥 Recontacter tes ressources profondes et reprendre le pouvoir sur ta vie

🌸 Ce processus s’adresse à toi si tu ressens :
✔️Une fatigue émotionnelle ou mentale face à des situations qui se répètent
✔️Le besoin de comprendre et de transformer ce qui se rejoue dans ta vie
✔️Un appel à te réconcilier avec toi-même, dans toutes tes dimensions
✔️Une envie profonde de retrouver ta clarté, ta paix intérieure, ta souveraineté
✔️Le désir puissant d'incarner une version de toi-même plus alignée, réalisée, pour pouvoir offrir au monde ta véritable contribution

🌺 En présentiel ou à distance
Les séances peuvent se vivre :
✔️dans le cadre de mon faré soin en pleine nature, sur les hauteurs de Raiatea
✔️ou en visio, où la magie de la connexion intérieure reste pleinement vivante

🌸 Si ces mots résonnent pour toi, si tu sens que c’est le moment de libérer ce qui te retient encore… je t’invite à me contacter.
Nous verrons ensemble comment je peux t’accompagner, avec douceur et profondeur, sur ton chemin de transformation.

📩 Écris-moi en message privé ou appelle-moi pour en savoir plus 🌿

🌿 Le Transgénérationnel : une clé pour avancer en conscience dans son parcours de vie👉 Le transgénérationnel (ou psychog...
09/04/2025

🌿 Le Transgénérationnel : une clé pour avancer en conscience dans son parcours de vie

👉 Le transgénérationnel (ou psychogénéalogie) s’intéresse à l’héritage psychique que nous recevons de nos ancêtres : croyances, traumatismes, injonctions, secrets de famille… Autant d’éléments invisibles qui peuvent influencer nos choix, nos relations, et notre rapport au monde, sans que nous en ayons pleinement conscience.

👉 Pourquoi intégrer cette dimension en coaching ?

Parce que l’on ne peut pas changer ce dont on n’a pas conscience. En identifiant les loyautés familiales inconscientes ou les schémas hérités, le coaching permet de redonner du sens, de poser un regard neuf sur son histoire, et surtout de s’en libérer.

Cela ne signifie pas se détacher de sa famille, mais plutôt reconnaître ce qui nous appartient… et ce qui ne nous appartient pas. En prenant conscience de ce que l’on porte, on peut choisir de transformer, et ainsi ouvrir la voie à de nouveaux possibles.

👉 Concrètement, comment cela se manifeste-t-il en séance ?

Dans le cadre d’un accompagnement en coaching, il arrive souvent qu’un blocage, une peur, ou un schéma répétitif ne trouve pas d’explication logique dans le vécu de la personne. C’est là que le transgénérationnel peut apporter un éclairage puissant. Le coach de vie peut aider la personne à mettre en lumière les influences.

🙏 Accueillir la dimension transgénérationnelle dans un accompagnement, c’est honorer l’histoire de chacun tout en ouvrant la porte au changement. C’est s'offrir la possibilité de se reconnecter à soi-même et de se libérer des poids du passé en redevenant acteur de sa propre histoire.

🌸Si tu veux en savoir plus n'hésites pas à prendre contact en mp

03/04/2025

Ia Ora Na 🌿 🌿 🌿

L’énergie que l’on dégage influence tout : nos émotions, notre santé, nos relations… et même la beauté de nos cheveux. Quand on est fatiguée, stressée ou submergée par des pensées négatives, notre vibration baisse, et ça se ressent jusque dans notre apparence.

Heureusement, il existe des gestes simples pour élever notre fréquence et retrouver une belle énergie. Voici mes favoris :

🌿Prendre soin de son cuir chevelu
Un massage du crâne chaque jour (même rapide !) stimule la circulation sanguine, relâche les tensions et reconnecte à soi.

🌿S’entourer de beauté et de nature
Marcher pieds nus, respirer l’air marin, admirer un coucher de soleil… La nature est une source infinie de régénération.

🌿Faire le vide mentalement
Méditation, respiration profonde, écriture… Peu importe la méthode, l’important est de libérer ce qui pèse pour laisser place à du neuf.

🌿Nourrir son corps avec bienveillance
Alimentation vivante, hydratation, soins naturels… Ce que l’on met à l’intérieur se reflète à l’extérieur.

🌿 S’offrir des moments rien qu’à soi
Un soin capillaire, une coupe énergétique, un rituel aux plantes… Prendre du temps pour soi est le meilleur moyen de recharger son énergie.

"Prendre soin de soi passe par plein de petites attentions… et aussi par des soins qui nourrissent le corps et l’âme. Si tu cherches d’autres pratiques pour cultiver une belle énergie, je te recommande plusieurs praticiens(nes) pour t'aider à briller d'avantage:

Noeline yoga pour revenir dans son corps et être entourée par l'énergie bienveillante de Noeline.

Vibrance by Avé pour libérer ton chakra gorge et prendre confiance en toi.

Centre Aho here pour découvrir les super massages de Barbara

Tahitian Nomad Julia et ses cercles de femmes bienveillants

Inspiring Life Coaching - by Manu Pour une séance avec le magicien du coaching

Orama S. Richmond Ostéopathe à Tahiti la douce Orama vous fera découvrir ses ateliers d'antigym pour mieux vivre dans son corps.

Ahurya - Te Tau’ra la belle Celia et ses ateliers de yoga breathwork, et kinesio

Claire ma fantastique ostéopathe de Moorea!!!!

Laura Brossard super prof de yoga et masseuse sur Moorea.

Dermoorea pour se sentir belle et pour passer un moment avec une belle âme: Floriane

My Life Naturo - Laetitia Borga Naturopathe la meilleure Naturopathe de la Polynésie

Delphine - Coaching Raiatea la magicienne du coaching sur Raiatea et en visio!!!!

Aroha Studio Raʻiātea pour du yoga et plus encore sur Raiatea

NIU Shack pour se ressourcer dans le plus bel endroit de Raiatea....

Cette liste est bien sûr non exhaustive et n'hésite pas à partager tes bons plans bien-être en commentaires !!!

Découverte du coaching en pleine nature - La suite des témoignages 🌺Je continue la publication de mes jolis témoignages ...
11/07/2024

Découverte du coaching en pleine nature - La suite des témoignages 🌺

Je continue la publication de mes jolis témoignages suites aux séances de coaching en pleine nature. Vous pourrez ainsi découvrir la force de la nature pour nous aider à nous reconnecter à nous-mêmes et à reprendre confiance en nous.
Encore merci pour vos témoignages et vos retours si positifs pour cette technique que j’aime tant 🙏

👉Plus d’infos en mp ou par tel : 87 30 88 42

Adresse

PK 1, 5 Côté Ouest Côté Montagne
Uturoa
98735

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