15/02/2024
ANG MGA BENEPISYO NG
AMPALAYA, SPIRULINA, BROCCOLI, GREEN APPLE, SPINACH, CELERY, LEEK SEED, MORINGA, BARLEY, WHEAT GRASS AT STEVIA.
1. **Ampalaya**: Mayaman sa bitamina C, bitamina A, at bitamina B, nagpapalakas ito ng immune system at nakakatulong sa pagkontrol ng blood sugar levels.
2. **Spirulina**: Isang superfood na puno ng protina, iron, at iba pang mahahalagang bitamina at mineral. Nakakatulong ito sa pagpapalakas ng immune system at pagbabawas ng inflammation sa katawan.
3. **Broccoli**: Naglalaman ng sulforaphane na may malakas na anti-cancer properties. Mataas din ito sa fiber, bitamina C, at folate na mahalaga sa kalusugan ng puso at digestive system.
4. **Green apple**: Mayaman sa fiber at antioxidants na nakakatulong sa pag-regulate ng blood sugar levels at pagpapababa ng cholesterol.
5. **Spinach**: Isang nutritional powerhouse na mayaman sa iron, folate, at vitamin K. Nakakatulong ito sa pagpapalakas ng immune system at pagpapababa ng blood pressure.
6. **Celery**: Mataas sa fiber at mayroong anti-inflammatory properties. Nakakatulong ito sa pagpapababa ng blood pressure at pagpapalakas ng digestive health.
7. **Leek seed**: Naglalaman ito ng mga phytonutrients na nagbibigay ng antioxidant at anti-inflammatory benefits. Nakakatulong din ito sa pagpapababa ng cholesterol levels.
8. **Moringa**: Isang plant-based na protina na mayaman sa iron, vitamin A, at vitamin C. Nakakatulong ito sa pagpapalakas ng immune system at pagpapababa ng inflammation.
9. **Barley**: Mataas sa fiber at mayroong mababang glycemic index, kaya't nakakatulong ito sa pagkontrol ng blood sugar levels at pagpapababa ng cholesterol.
10. **Wheat grass**: Mayaman sa chlorophyll at antioxidants na nagpapalakas ng immune system at nagbibigay ng detoxifying properties sa katawan.
11. **Stevia**: Isang natural na sweetener na may mababang glycemic index, kaya't hindi ito nakakataas ng blood sugar levels. Nakakatulong ito sa pagkontrol ng blood sugar at pagpapababa ng calorie intake.
Paano kung pinag sama sama sila??? At di mo na kailangang iblend.. ititimpla mo nalang at iinumin.. oh di ba? 🥰🥰🥰
Gusto mo subukan? Masarap to! Healthy pa! 🥰🥰🥰
