Healthy DNHS - Health&Nutrition Corner

04/03/2022

12/11/2021

VAX for YOUth | Schedule for Grades 7-12 Students in Public Schools

City-wide COVID-19 Vaccination for Pediatric C, 12-17 yrs.old (without comorbidity)

Paalala:
1. Ang mga mag-aaral sa Grade 7-12 ay kailangang may patnubay ng kani-kanilang magulang o guardian sa araw ng bakunahan.
2. Magdala ng isang Valid ID ng minor at isang Valid ID ng magulang o guardian o ANUMANG DOKUMENTO (original at photocopy) na nagpapatunay ng relasyon ng minor sa kasamang matanda.

Mangyari lamang na makipag-ugnayan sa inyong paaralan para sa inyong schedule at iba pang impormasyon.

Para sa edad 12-17 taong gulang na nag-aaral sa ibang lugar, with comorbidity, o hindi naka-enrol, manatiling nakatutok sa Serbisyong Arman Official page para sa updates tungkol sa VAX for YOUth.

"Dahil sa Lungsod ng Biñan, BIDA ang Bakunadong Kabataan!"

05/08/2021

COVID-19 MYTHBUSTER

26/07/2021

transmission:
👤👤👤👤👤

Transmission of some COVID-19 variants:
👤👤👤👤👤👤👤👤👤

With these new variants, it's even more important to :

↔️ Stay at least 1m apart.
❌Limit time in or avoid enclosed/crowded spaces.
👏🧼 Wash hands.
😷Wear masks.
💉Get vaccinated when it’s our turn.

27/03/2021

ECQ na po ulit tayo ‼️ Tandaan ang mga ilang paala:

26/03/2021

Para sa kaligtasan ng lahat ngayong panahon ng pandemya, sumunod pa rin po tayo sa health and safety protocols habang tayo ay nagpapalista sa Early Registration.

Isang mapagpalang araw po sa ating lahat!

Ngayong araw po ang simula ng ating Early Registration para sa mga incoming grade 7 learners at ALS. Kung kayo po ay may mga kakilala, kaibigan, pamangkin, anak na grade 7 na sa susunod na pasukan maari na po kayo magpatala sa pamamagitan ng text, tawag or online pre registration.

Dahil po tayo ay naka GCQ padin hanggang April 4, 2021 wala po muna tayong in-person registration bilang pagsunod sa itinakdang protocol. At kung sakali man pong maging MGCQ na tayo, magkakaroon po ang ating paalaran ng Ealy Registration desk na pwede po kayo magtungo at magpatala in-person. Mangyari lamang po na sumunod ang bawat isa sa mga safety and healthy protocols gaya ng tamang pagsusuot ng facemask at faceshield at physical distancing.

Maari po kayo magtanong sa inyong mga g**o upang makapagpatala!

MARAMING SALAMAT PO AT MABUHAY!

25/03/2021

Reminders ‼️

Kahit mukhang makulit na, pero patuloy pa rin nating ipapaalala na ugaliing maghugas ng kamay. Manatili na lamang sa bahay kung hindi naman kinakailangang lumabas.

04/01/2021

Mag-ingat po tayo sa paglusong sa baha. Keep safe. Stay healthy.

27/10/2020

Munting paalala para sa mga batang DNHS.

BAHA BA SA INYONG LUGAR AT DI MAIIWASANG LUMUSONG SA BAHA? MAGSUOT NG BOTA!

“KAPAG MAY LAGNAT NG DALAWANG ARAW MATAPOS NA LUMUSONG SA BAHA AGAD NA MAGPAKONSULTA SA PINAKAMALAPIT NA PAGAMUTAN”

Isang Paalala mula sa City Health Office 1 Binan

01/08/2020

SYMPTOMATIC:
-mayroong sintomas
-(mild, moderate, severe, critical)

PRE-SYMPTOMATIC:
-wala PANG sintomas (hanggang 5-6 days)
-pero + sa COVID

ASYMPTOMATIC:
-wala talagang sintomas
-pero COVID +
-sa ngayon ay wala pang record na nakahawa

SINO ANG PINAKA-NAKAKAHAWA?

PRE-SYMPTOMATIC
-lalo na ang mga may sintomas sa unang tatlong araw nito.
-ang virus ay matatagpuan pa lamang sa ilong at sa ibabaw ng lalamunan

Ano ang dapat gawin?
👍Huwag na munang lumabas
👍Laging mag-mask
👍Ugaliin ang tamang paghuhugas ng kamay gamit ang malinis na tubig at sabon

Source: https://www.facebook.com/DoktAuraAzarcon/

Mga munting paalala para sa mga batang Dela Paz, dahil sa DNHS, dapat OK Tayo! 💪😄

30/07/2020

FACT: Mayaman ang mga madadahong gulay sa Vitamin K. Ang bitaminang ito ay kailangan ng katawan para sa normal na blood clotting process na sya namang kailangan sa pagkakaroon ng malusog na buto. Kabilang dito ay ang spinach, brocolli at repolyo.

Pinapaalalahanan po ang lahat na manatiling ligtas laban sa virus sa pamamagitan ng tamang paghuhugas ng kamay at pagsusuot ng face mask sa tuwing lumalabas.

Muli po, ang Dela Paz National High School ay bumabati ng Happy Nutrition Month!

11/07/2020

Ang Dela Paz National School ay nakikiisa sa pagdiriwang ng ika-46 na Buwan ng Nutrisyon 2020 na may temang:

Batang Pinoy SANA TALL…
Iwas Stunting, SAMA ALL!
Iwas ALL din sa COVID-19!

Kahit ngayong panahon ng pandemya ay layunin natin na magkaroon ng malawakang pagpapakalat ng mga impormasyon ukol sa maaaring epekto ng stunting o pagkabansot at kung paano ito masusulusyunan sa pamamagitan ng pagtutok sa wastong nutrisyon at kalusugan.

Muli po, pinapaalalahanan ang lahat na manatiling OK! sa pagkain ng masustansya, tamang ehersisyo at pahinga, paglilinis ng katawan araw araw, pag-inom ng sapat na tubig, at pagpapalakas ng resistensya.

Dahil sa DNHS, dapat HEALTHY TAYO! Happy Nutrition Month!

10/07/2020

Paano maging BIDA???

HETO NA ANG MGA PARAAN KUNG PAANO MAGING BIDA!

Kung BIDA ka, babasahin at ida-download mo ang checklist na ito upang masiguradong nasusunod mo ang lahat ng BIDA actions. Maaari mo itong i-print at idikit sa inyong pintuan, refrigerator, malapit sa kubeta, at iba pang parte ng tahanan!

I-share rin ito sa iyong mga friends and together, sa COVID-19!

06/07/2020

Stay Healthy!
We miss you, mga batang DNHS!

✅ e-NDEP CORNER | BE HEALTHY, BE DRUG-FREE! 💪

Running out of quaran-things to do? Here are ways brought to you by the ASEAN Training Center for Preventive Drug Education (ATCPDE), so your stay-at-home will not just be productive, but will also lead you to a better and HEALTHIER LIFE!

16/06/2020

Magandang araw, batang DNHS! Ang face mask ay itinuturing natin ngayon bilang unang depensa ng ating katawan laban sa mikrobyo, baktirya at virus. Ito ang ilan sa mga bagay na dapat nating tandaan sa pagsuot ng face mask:

1. Gumamit ng face mask kapag ikaw ay nasa labas ng bahay at makikisalamuha sa ibang tao.

2. Siguraduhing nakatakip ang ilong, bibig, at hanggang baba.

3. Huwag hawakan ang face mask lalong lalo na ang harapang bahagi nito. Kung sakaling ito ay aksidenteng mahawakan, hugasan agad ang kamay gamit ang tubig at sabon, o kaya ay gumamit ng alcohol o sanitizer.

4. Huwang babasain ng alcohol ang disposable face mask.

TAMANG PAGTATANGGAL NG FACE MASK:

5. Tanggalin ang iyong face mask mula sa likod nang hindi hinahawakan ang harap ng iyong mask.

6. Labhan ang reusable na telang mask gamit ang mainit na tubig at detergent. Patuyuin ito sa ilalim ng araw.

7. Pagkatapos tanggalin ang face mask, linisin agad ang mga kamay gamit ang sabon at tubig o alcohol-based solution.

TANDAAN: HINDI SAPAT ANG PAGGAMIT NG MASK UPANG MAIWASAN ANG SAKIT KATULAD NG COVID, UGALIIN ANG TAMANG PAGHUHUGAS NG KAMAY!

Mga munting paalala, dahil sa DNHS, DAPAT OK TAYO! 👍

09/06/2020

Ang physical distancing ay nakatutulong para pigilan ang paglaganap ng . Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pananatili sa bahay o sa pagsig**o na may 2 metrong layo sa pagitan mo at ng ibang tao.

Para makasig**o na ikaw ay may 2 metrong layo sa ibang tao, mag-imagine na may 5 pusa, o 8 basketball, o 1 tricycle sa inyong pagitan. 🐈🏀🛺

06/06/2020

"Wash, wash, wash your hands
Wash them nice and clean
Bubbly, scrubbily, scrubbily, bubbily
Wash them nice and clean"

Remember to wash your hands for 40 seconds while singing along with Peppa and friends 😉

Thorough handwashing can prevent the spread of disease-causing microorganisms.

Dahil sa DNHS, dapat OK TAYO!

06/06/2020

Ang “immune system” ay ang depensa ng ating katawan laban sa sakit, impeksyon at virus tulad ng coronavirus. Ito din ay tumutulong sa mabilis na muling paggaling mula sa karamdaman. Umaatake ito sa mga virus, bacteria, fungi at ibang “pathogens” o mga organismong nagsasanhi ng sakit. Ang mga taong mababa ang immune system, kagaya ng sa mga may kaso ng malnutrisyon, ay mas madaling kapitan ng sakit at magkaroon ng mga komplikasyon. Isa sa mga sintomas ng pagkakaroon ng mahinang immune system ay ang madaling pagkakaroon ng impeksiyon gaya ng bronchitis, pneumonia at ang napapanahong covid-19.

Heto ang ilan sa mga pagkaing mabisa para mapalakas ang ating Immune System:

Dahil sa DNHS, dapat HEALTHY TAYO!

Sources:
https://www.facebook.com/901354706547138/posts/3697065063642741/
https://www.akoaypilipino.eu/gabay/ano-ang-immune-system-at-paano-natin-ito-mapapalakas-laban-sa-covid-19/