16/10/2020
ANO ANG ALINGATONG ? PAANO ITO MAKAKATULONG SA ATIN ? ANO MGA HEALTH BENIFITS NITO?
ANO ANG RED VARIETY AT ANO NAMAN ANG WHITE VARIETY ?
ANG "ALINGATONG" (LIPA/STINGING NETTLE) AY ISANG URI NG HALAMANG GAMOT NA GINAGAMIT NA MULA PA NUNG UNANG PANAHON SA EHIPTO AT HUKBO NG ROMANO. SINASABING MALAKI ANG GINAMPANANG PAPEL NITO SA KASAYSAYAN NG TRADISYONAL NA PANG GAGAMOT NG MGA SINAUNANG TAO. AT ITOY NAPATUNAYAN NG SAMUTSARING EXPERTO NA ITOY MAYAMAN SA NUTRIENTS TULAD NG VITAMINS. "A" "C" "K" AT "B" MAYAMAN DIN ITO SA SAMUTSARING MINERALS. GAYA NG CALCIUM,IRON,MAGNESIUM, PHOSPHORUS, POTASSIUM AT SODIUM.
NAG LALAMAN DIN ITO NG MARAMING FATS NUTRIENTS TULAD NG "LINOLEIC ACID,PALMITIC ACID,STEARIC ACID,OLEIC ACID, AT LAHAT NG ESSENCE NG AMINO ACIDS. NARIYAN DIN ANG POLYPHENOLS NUTRIENTS GAYA NG: KAEMFEROL, QUERCITIN,CAFFEIC ACID, COUMARINS AT IBA PANG FLAVONOIDS.
MAYAMAN DIN ITO SA PIGMENTS TULAD NG: BETA CAROTENE , LUTEIN, LUTEOXANTHIN, AT IBA PANG CAROTENOIDS.
NA NAG SISILBING ANTIOXYDANT SA LOOB NG ATING KATAWAN ANG ANTIOXYDANT AY ISANG URI NG MOLECULES NA PUMOPROTEKTA AT TUMUTULONG LABANAN ANG IBAT IBANG URI NG MGA HARMFUL BACTERIA AT VIRUSES. NA NAG DUDULOT NG CANCER NASUMISIRA NG MGA CELLS SA LOOB NG ATING KATAWAN.
PINAPANATILI DIN NITO ANG MAAYOS NA PAG DALOY NG ATING DUGO SA ATING KATAWAN AT PINAPATAAS NITO ANG ANTIOXDANT SA ATING DUGO KAYA ANO PA ANG INIINTAY NYO BILI NA NG ALINGATONG HERBS ROOT TEA.
NGUNIT BASE SA PAG AARAL NG MGA TAXONOMIST ANG ALINGATONG AY MAY TEN DIFFERENT SPECIES AT TANGING TWO SPECIES LAMANG NITO ANG MAARING GAMITIN GAMOT SA ATING MGA KARAMDAMAN. SA PAGKAT NAPATUNAYAN NA ANG IBANG SPECIES NITO AY MAY HARMFUL SIDE EFFECT NA MAARING MAG DULOT NG PAG KAHILO, PAG SUSUKA, AT KUNG HINDI NAMAN AY PAG KATAMLAY SA PAGKAIN.
NGUNIT ANO NGA BA ANG TWO SPECIES NA SINASABING DAPAT NATING GAMITING PANGGAMOT?. ANG TWO SPECIES NA ITO AY ANG RED VARIETY AT PURPLE RED VARIETY.
OH MAY KILALA NATIN BILANG SIMPLENG RED VARIETY.
NGUNIT ANO NGA BA ANG LEGIT NA RED VARIETY ?
ANG LEGIT NA RED VARIETY AY MALALAMANG LAMANG KAPAG ITOY DUMAAN NA SA TAMANG PAG SUSURI NG MGA LISENSYADONG TAXONOMIST NG DEPARTMEN OF BIOLOGICAL SCIENCE KAGAYA NG MAKIKITA SA LARAWAN SA IBABA.