
14/05/2023
💥Bakit dapat mag-ehersisyo para sa mga taong may diabetes
Ang ehersisyo ay nagpapatatag ng asukal sa dugo: dahil sa panahon ng ehersisyo, ang glucose ay inililipat sa mga kalamnan => aktibidad na bumubuo ng enerhiya. Kasunod nito, bumababa ang mga antas ng glucose sa dugo => kapaki-pakinabang para sa mga diabetic.
🤾♀️Pagbabawas ng timbang para sa urinary tract: kapag nag-eehersisyo, nababawasan ang taba sa katawan, nakontrol nang maayos ang timbang => pinapabuti ang kahusayan ng insulin mula sa glandula sa katawan.
🤾♀️Tumutulong na maging komportable at masaya: ang endorphin hormone ay inilalabas kapag nag-eehersisyo, lumilikha ng pakiramdam ng kaginhawaan, tumutulong na mapasigla ang espiritu. Ang optimismo na iyon, ang pag-ibig sa buhay ay makakatulong sa mga pasyente na kumain ng mas mahusay, mas mahusay na suporta para sa pagpapagaling.
https://www.haanduongdiabetic.site/goldtoan2