ARUGA sa Kabataan - Jose B. Lingad Memorial General Hospital

24/08/2025

🤱 Breastfeeding: Challenges at Praktikal na Tips para sa Nanay

Hindi madali ang journey ng pagpapasuso—may pagod, puyat, at minsan may duda kung sapat ba ang gatas. Pero tandaan, nanay, hindi ka nag-iisa. 💚

Sa video na ito, ibinahagi namin ang ilang praktikal na tips para mas mapadali ang breastfeeding at mas maging confident ka sa pag-aalaga kay baby. 🌱👶

👉 Panoorin at ishare sa kapwa nanay para sama-sama tayong magtagumpay sa pagpapasuso!

22/08/2025

Mga kabataan, alam nyo ba na Malaya kayong maging……..

Tara samahan nyo kami ngayong # RealTalkFridays para panoorin ang maikling video mula sa I CHOOSE at POPCOM patungkol sa pwede nyong marating bilang kabataan.

Malaya kayong maging …… kung ano man ang pangarap nyo para sa maganda ninyong kinabukasan naniniwala kami na kaya nyo itong marating. Kailangan nyo lang mag focus sa mga bagay na makakatulong sa pag abot ng inyong mga minimithi sa buhay at wag mag madali sa mga bagay na pwedeng makahadlang sa pagkamit ng mga ito.

Tuwing , magbabahagi kami ng mga videos na puno ng impormasyon para sa ligtas, mas wais at mas responsableng pamumuhay ng maga kabataan.

Kaya’t huwag palampasin, i-like, follow at share para sa dagdag kaalaman tungkol sa kalusugan at kabataan.

# ArugaSaKabataan

19/08/2025

MAHALAGANG ANUNSYO!

Wala pong schedule ng OPD check-up sa mga sumusunod na araw:

August 21, 2025: Ninoy Aquino Day
August 25, 2025: National Heroes Day

Para sa mga katanungan, maaring i-message sa page na ito ang buong pangalan, birthday, at hospital number ng pasyente.

Maraming salamat po.

15/08/2025

🤱🌱 Sustainable Support Systems para sa Breastfeeding: Susi sa Malusog na Kinabukasan

Ang matagumpay na pagpapasuso ay hindi lang responsibilidad ng ina—ito ay pinapalakas ng matatag na suporta mula sa pamilya, komunidad, health workers, at mga polisiya ng pamahalaan.

Sa tuloy-tuloy na suporta, mas nagiging madali para sa mga nanay na magpasuso, mas napapabuti ang kalusugan ng sanggol, at mas napapalakas ang ugnayan ng pamilya.

💚 Sama-sama nating itaguyod ang malusog na simula ng bawat bata sa pamamagitan ng sustainable support systems sa pagpapasuso!

14/08/2025

12/08/2025

Malusog na Kabataan, Pag-asa ng Bayan!

Ugaliin ang 7 healthy habits.

Protektahan ang sarili at ang komunidad. Gawin ang 7 Healthy Habits na nasa larawan!

🏥 Kumonsulta sa health centers para sa mga serbisyong pangkalusugan.

Isang paalala ngayong Linggo ng Kabataan.

09/08/2025

Higit 9 milyong kababaihan na ang gumagamit ng family planning methods ayon sa datos ng DOH.

✅ Gaya nila, may karapatan ka ring pumili ng pinakamainam na family planning method na swak sa’yo!

🔎 Basahin ang larawan para sa karagdagang impormasyon.

Higit 9 milyong kababaihan na ang gumagamit ng family planning methods ayon sa datos ng DOH.

✅ Gaya nila, may karapatan ka ring pumili ng pinakamainam na family planning method na swak sa’yo!

🔎 Basahin ang larawan para sa karagdagang impormasyon.

09/08/2025

09/08/2025

Panalo ang Kabataang may Plano!

Join tayo dito sa August 11!

𝗣𝗮𝗻𝗮𝗹𝗼 𝗮𝗻𝗴 𝗣𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗣𝗹𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼!
𝗧𝗮𝗿𝗮, 𝗨𝘀𝗮𝗽 𝗧𝗮𝘆𝗼 𝘀𝗮 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆 𝗣𝗹𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴!

Sa pagdiriwang ng National Family Planning Month, samahan niyo kami sa isang webinar tungkol sa pagpa-plano ng pamilya.

𝗨𝘀𝗮𝗽 𝘁𝗮𝘆𝗼 𝘀𝗮 𝗱𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗻𝗮 𝗟𝘂𝗻𝗲𝘀, 𝗔𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝟭𝟭, 𝗮𝗹𝗮-𝘂𝗻𝗮 𝗻𝗴 𝗵𝗮𝗽𝗼𝗻.

Gamitin ang link sa larawan o i-scan ang QR code dito para makasali.

08/08/2025

Bilang pakikiisa sa selebrasyon ng National Breastfeeding Week, ngayong , samahan nyo kaming panoorin ang maikling video patungkol sa kahalagahan ng pagpapasuso sa sanggol o breastfeeding.

🤱 Bakit mahalaga ang breastfeeding?

Dahil ang gatas ng ina ay hindi lang basta pagkain — ito ay unang bakuna, proteksyon, at yakap ng pagmamahal mula kay mommy. 💖

Nakakatulong ito sa:
✅ Mas malusog na katawan ni baby
✅ Mas matibay na resistensya
✅ Mas matatag na ugnayan ni mommy at baby
✅ Mas ligtas at mas tipid na paraan ng pagpapakain

Hindi ito laging madali, pero hindi ka nag-iisa. Nandito ang komunidad ng mga padede moms, health workers, at mga pamilya para sumuporta sa’yo. 💪

07/08/2025

🤱 Bakit mahalaga ang breastfeeding?

Dahil ang gatas ng ina ay hindi lang basta pagkain — ito ay unang bakuna, proteksyon, at yakap ng pagmamahal mula kay mommy. 💖

Nakakatulong ito sa:
✅ Mas malusog na katawan ni baby
✅ Mas matibay na resistensya
✅ Mas matatag na ugnayan ni mommy at baby
✅ Mas ligtas at mas tipid na paraan ng pagpapakain

Hindi ito laging madali, pero hindi ka nag-iisa. Nandito ang komunidad ng mga padede moms, health workers, at mga pamilya para sumuporta sa’yo. 💪