Online Medical Consultation -ACE Medical PH

03/06/2025

Need a doctor but can’t leave home?

We’re here for you!

💬 Consult with licensed physicians from the comfort of your home

📄 Only ₱300 – includes medical certificate if needed

⏱️ Fast, hassle-free, and confidential

📅 Book your appointment here:

https://calendly.com/onlinemedicalph/acemedicalph

– Healthcare at your fingertips

Take care of your health—wherever you are.No need to leave your home—speak with a licensed physician for check-ups, follow-ups, or medical advice straight from your phone or computer.How It Works:1. Book your consultationChoose your schedule and confirm your appointment.2. Consult with the

30/05/2025

Take actions to prevent strokes by adopting a healthier lifestyle:
🥗 eat healthier
🏃‍♀️ be physically active
💪 maintain a healthy weight
🚭 avoid to***co & alcohol

03/02/2025

23/06/2024

Kailangan mo ba ng gamot para sa ?
Pwede na magpakonsulta online!

Gout at Mataas ang Uric Acid
Payo ni Doc Willie Ong

Maraming paiba-ibang payo sa gout at tamang pagkain. Kaya minabuti ko ilahad ang pahayag ng Mayo Clinic sa American tungkol sa gout.
Ang gout ay isang komplikadong sakit sa buto, na may kasamang biglaan at matinding pag-atake ng sakit, pamumula at paninigas ng kasu-kasuan ng katawan. Naaapektuhan nito ang paa, sakong, tuhod, kamay at kamao, ngunit kadalasan na-apektuhan ang hinlalaki sa paa.
Ang gout ay nabubuo kapag mataas ang lebel ng uric acid sa inyong dugo. Kaya ang resulta nito ay ang pagkakaroon ng crystals (parang buhangin) na nabubuo sa kasu-kasuan o palibot ng tissue na dahilan ng pananakit at pamamaga.
Ang matinding pag-atake ng gout ay maaaring makapag-pa-gising sa kalagitnaan ng iyong pagtulog na para bang sinusunog ang hinlalaki. Ang apektadong joint ay mainit, namamaga at naninigas.
Ang mga kadahilanan ng panganib (risk factors) sa gout ay ang labis na katabaan, sobrang pag-inom ng alak, high blood pressure, mataas na kolesterol at diabetes, at kung may lahi sa pamilya na gout.
Ang gout ay nagagamot, at may paraan para mabawasan ang panganib na dulot ng gout.
Ang American Dietitic Association ay ini-re-rekomenda ang mga sumusunod kung umatake ang gout:
1. Uminom ng 8-16 tasa ng likido (liquid) bawat araw. Mas mainam kung tubig o sopas ito at hindi matamis na inumin.
2. Iwasan ang pag-inom ng alak.
3. Kumain ng katamtamang dami ng protina, mas mainam kung galing sa gatas (low-fat milk), tofu o tokwa, at itlog. (Hindi bawal ang monggo at tokwa sa gout. Karne ang babawasan.)
4. Bawasan ang pagkain ng karne, isda at manok sa 4 hanggang 6 ounces lamang. Ang mga pagkaing ito na mataas sa protina ang nagpapataas ng uric acid sa iyong dugo.
5. Panatilihin ang tamang timbang.
Kumonsulta sa doktor kung ikaw ay nilagnat at ang kasu-kasuan ay mainit at namamaga. Baka senyales ito ng impeksyon.

08/06/2024

Symptoms of meningitis can include:

❗️ stiff neck
❗️ fever
❗️ sensitivity to light
❗️ confusion
❗️ headaches
❗️ vomiting
❗️ rash
❗️ seizures

Infants may:

👉 have a bulging fontanelle (soft spot on their forehead)
👉 be droopy and unresponsive

08/06/2024

Today is World Food Safety Day.

Whenever possible, follow this advice to ensure that your food is safe after flood:
🥩 Separate raw and cooked food
🧊 Do not leave cooked food outside the refrigerator for more than 2 hours
🫗 Throw away perishable and cooked foods that have not been refrigerated properly due to power outages
🥦 Plan when to eat different types of food – for example, eat perishable food first
🧫 Avoid eating food that shows signs of spoilage or has come in contact with contaminated water
🥤 Keep clean and use boiled or bottled water for drinking and cooking, whenever possible

21/05/2024

Magpakonsulta na ONLINE.

21/05/2024

Silent Threat of Passive Smoking

Passive smoking isn’t just unpleasant, it’s a silent threat to our health.

Secondhand smoke carries over 5,000 chemicals, many of which are toxic and can lead to cancer.

It’s particularly harmful to children, increasing risks of asthma, infections, and even sudden infant death syndrome1. Let’s protect our loved ones by saying no to passive smoking.

🚭 Protect Your Health

Exposure to passive smoking can lead to lung cancer, heart disease, and stroke.

Even short-term exposure can cause immediate harm to your cardiovascular system

Children are more likely to start smoking themselves if exposed to family members who smoke.

21/05/2024

Sa pag aalaga ng mata, tandaan at gawin ang 20-20-20 rule. Epektibo at walang gastos.

Prolonged screen or reading times can lead to eye strain, dry eyes and headaches.

👉 Use the 20 - 20 - 20 rule to help your eyes:

🖥️ After using a screen for 20 minutes
📏 Look at an object 20 feet away
🕓 For 20 seconds

08/05/2024

4 Mabisang Tips sa Kalusugan
Payo ni Doc Willie Ong

1. Kumain ng mas kaunting pagkain.
Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang pagbabawas sa pagkonsumo ng calories ay nagpapahaba ng buhay. Ayon sa teorya sa pag-diyeta, ang pagkain ng mas kaunting pagkain (20% na mas kaunti) ay maaaring mabawasan ang dami ng pamamaga sa mga daluyan ng dugo at maaaring bawasan ang dami ng mga lason sa katawan. Kahit sa panahon ng Bibliya, ang pag-fasting at pag-iwas sa ilang mga pagkain ay hinihikayat.
2. Subukan ang Mediterranean Diet.
Ang Mediterranean diet ay binubuo ng gulay, prutas, beans, mani at olive oil. Ang mga isda at manok ay kinakain din ng katamtaman. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga taong kumonsumo ng Mediterranean diet ay makaiiwas sa sakit sa puso at Alzheimers Disease. Sa katunayan, itinuturing ito ng ilang mga eksperto bilang pinaka-masustansyang diyeta.
3. Piliin ang masustansyang fats.
Mayroong 2 uri ng taba (fats): ang masustansya at hindi masustansyang taba. Ang mga hindi masustansyang taba (saturated fats at trans-fatty acids) ay nagdudulot ng sakit sa puso. Ang saturated fats ay matatagpuan sa mantikilya, creams, at taba ng baboy at baka. Ang trans fats ay matatagpuan sa margarines at cooking oil at mga pagkaing dumaan sa proseso kagaya ng biscuits. Tingnan ang label at subukan bawasan ang pagkain nito. Sa kabilang dako, ang masustansyang fats ay matatagpuan sa mani, abokado at matatabang isda katulad ng salmon, sardines, mackerel at tilapia. Kung mamimili, piliin ang low-fat milk at low fat na mga palaman. Alisin ang mga nakikitang taba bago ito lutuin.
4. Panatilihin ang kalinisan sa ngipin.
Ang pagkakaroon ng sakit sa gilagid ay nauugnay sa sakit sa puso at sa katunayan ay maaaring magpa-ikli ng buhay. Pinaniniwalaan na ang pamamaga sa gilagid ay nauugnay sa pamamaga din ng mga arteries o ugat sa puso. Ang impeksyon sa bibig ay maaaring humantong sa delikadong impeksyon sa balbula (valve) ng puso. Mag-sepilyo ng ngipin 3 beses kada araw. Gumamit ng panlinis ng dila para matanggal ang bakterya sa dila. At mag-floss din araw-araw.

08/05/2024

Tuberculosis is one of the top infectious killers in the world. This is what you should know about TB ⬇️

08/05/2024

Too much salt and sugar is not good for our health.

Give yourself some portions of fruit and vegetables 🍏🍇🥕🥦🍅 every day and make sure your blood pressure is in check