
29/05/2025
🚨 SIGARILYO, ALAK – “KALABAN” NG PUSO!
Alam niyo ba? Ang regular na paninigarilyo at pag-inom ng alak ang pangunahing sanhi ng stroke at heart attack. Huwag hayaang sirain ng bisyong ito ang health niyo bago pa mahuli ang lahat!
❌ SIGARILYO – NAGPAPATAGAL NG PRESSURE SA PUSO
🔸 Nagpapakipot ng blood vessels, nagpapataas ng blood pressure.
🔸 Nagpapataas ng bad cholesterol (LDL), nagko-cause ng atherosclerosis.
🔸 Nagpapababa ng oxygen sa dugo, kaya napapagod ang puso sa pagtatrabaho.
❌ ALAK – “PABIGAT” SA PUSO
🔸 Nagpapataas ng blood pressure, arrhythmia.
🔸 Nagpapataas ng blood fat, risk ng atherosclerosis.
🔸 Nakaaapekto sa glucose metabolism, madaling mag-cause ng diabetes at obesity.
❤️ PROTEKTAHAN ANG PUSO NIYO NGAYON!
✔ Limitahan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak sa lalong madaling panahon.
✔ Mag-maintain ng healthy diet at mag-exercise regularly.
✔ Kontrolin ang blood fat at blood pressure gamit ang Tokoshima - Isang nutritional solution na tumutulong tunawin ang blood clots, bawasan ang bad cholesterol, pigilan ang stroke at protektahan ang puso.
💪 Ang healthy na puso ang pinakamahalagang asset - Mag-take action na ngayon para protektahan ang sarili at ang mga mahal sa buhay!