29/05/2025
π¨ SIGARILYO, ALAK β βKALABANβ NG PUSO!
Alam niyo ba? Ang regular na paninigarilyo at pag-inom ng alak ang pangunahing sanhi ng stroke at heart attack. Huwag hayaang sirain ng bisyong ito ang health niyo bago pa mahuli ang lahat!
β SIGARILYO β NAGPAPATAGAL NG PRESSURE SA PUSO
πΈ Nagpapakipot ng blood vessels, nagpapataas ng blood pressure.
πΈ Nagpapataas ng bad cholesterol (LDL), nagko-cause ng atherosclerosis.
πΈ Nagpapababa ng oxygen sa dugo, kaya napapagod ang puso sa pagtatrabaho.
β ALAK β βPABIGATβ SA PUSO
πΈ Nagpapataas ng blood pressure, arrhythmia.
πΈ Nagpapataas ng blood fat, risk ng atherosclerosis.
πΈ Nakaaapekto sa glucose metabolism, madaling mag-cause ng diabetes at obesity.
β€οΈ PROTEKTAHAN ANG PUSO NIYO NGAYON!
β Limitahan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak sa lalong madaling panahon.
β Mag-maintain ng healthy diet at mag-exercise regularly.
β Kontrolin ang blood fat at blood pressure gamit ang Tokoshima - Isang nutritional solution na tumutulong tunawin ang blood clots, bawasan ang bad cholesterol, pigilan ang stroke at protektahan ang puso.
πͺ Ang healthy na puso ang pinakamahalagang asset - Mag-take action na ngayon para protektahan ang sarili at ang mga mahal sa buhay!