29/10/2022
🧑⚕️ Mga hakbang upang limitahan ang pag-ulit ng atopic dermatitis
✅ Ang atopic dermatitis ay lubos na naiimpluwensyahan ng kapaligiran tulad ng: pagbabago ng panahon (masyadong tuyo, masyadong mainit, o maraming pawis); Mga allergy sa pagkain, polusyon sa kapaligiran, usok ng sigarilyo...
Ang patuloy na pagbabago ng panahon ay isa sa mga dahilan kung bakit madaling mabalik ang sakit. Ang payo ay pumili para sa iyong sarili ng isang maaasahang address para sa medikal na pagsusuri, maaari kang pumunta sa mga dalubhasang dermatological na ospital, mga klinika na may mga kagalang-galang na dermatologist, at regular na talakayin ang sitwasyon sa doktor araw-araw, Lahat ay magiging kontrolado sa paglipas ng panahon.
✅ Narito ang ilang hakbang para limitahan ang pag-ulit ng atopic dermatitis na kailangan mong malaman.
- Gumamit ng moisturizer nang maayos, sapat na dosis: Pagkatapos maligo ng 5-10 minuto, hindi bababa sa 2 beses sa isang araw, ang kinakailangang halaga (depende sa mga rekomendasyon):
+ Ang mga bata ay nagbabago ng 100-300g/linggo,
+ Matanda 300-500g/linggo, imasahe ang buong katawan.
+ Kapag tumulong, kailangan pa ring mag-apply para maiwasan ang pag-ulit.
- Iwasan ang mga bagay na nakakairita tulad ng mga damit na lana, kulay, sinturon, sapatos, guwantes, alahas... Limitahan ang ilang partikular na pagkain tulad ng itlog, gatas ng baka. Lumayo sa mga mite sa bahay (karpet, kurtina, atbp.); iwasan ang mga sabon, detergent; Huwag mag-shower ng masyadong mahaba, limitahan ang paggamit ng heating at air conditioning, lumikha ng angkop na kahalumigmigan sa silid, isang smoke-free na kapaligiran, at maiwasan ang polusyon sa hangin. Ang mga pagsusuri sa allergen ay maaaring gawin sa ospital upang malaman ang eksaktong status ng allergy.
- Gamitin ang gamot nang eksakto tulad ng inireseta ng doktor: Kung gumagamit ng corticosteroids, dapat kang mag-aplay ayon sa mga tagubilin ng doktor (ang impormasyon sa leaflet ng gamot ay para sa sanggunian lamang), huwag gamitin nang basta-basta. Kapag ang sakit ay mas mahusay, ang preventive regimen ay maaaring gamitin dalawang beses sa isang linggo sa katapusan ng linggo upang maiwasan ang pag-ulit.