https://www.milkstore-asia-ph.shop/d4

Nutritional Milk for Diabetes and Osteoporosis, HXHP+36Q, Taft Avenue, Ermita, 1000 Metro, Manila (2026)

29/03/2024

"Ilang pagkain para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo
Kasama sa mga pagkain para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo hindi lamang mga ubas kundi pati na rin ang maraming iba pang uri ng halaman. Ang mga pasyente na may mataas na presyon ng dugo ay maaaring baguhin ang kanilang diyeta upang magpalit-palit ng ilang prutas tulad ng:
saging
Kahel
Suha
Tangerine
Strawberry
Blueberry
Kiwi
Pakwan
I-save
mantikilya
Bayabas
Bukod sa mga prutas, maaari ding gamitin ang iba pang mga halaman tulad ng kamatis, butil, munggo at buto. Sa diyeta ng mga pasyente ng altapresyon o mga taong kailangang maiwasan ang altapresyon, kailangan nilang balansehin ang sapat na sustansya mula sa kapwa hayop at halaman.
Sa nutrisyon na ibinibigay ng mga hayop, ang mga taong may mataas na presyon ng dugo o nasa panganib ng mataas na presyon ng dugo ay maaaring pumili ng walang tamis na gatas, walang taba na karne at mga itlog. Ang dami ng pagkain na ginamit ay dapat kalkulahin ayon sa timbang at katayuan ng kalusugan upang makatulong na balansehin ang nutrisyon at suportahan ang mas mahusay na metabolismo."

29/03/2024

🧐ANO ANG CHOLESTEROL? CLASSIFICATION NG CHOLESTEROL.
Ang kolesterol ay isang uri ng taba. Karaniwan, ang atay ay gumagawa ng kolesterol, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa paglikha ng mga lamad ng cell at ilang mga hormone at bitamina D. Bukod dito, nakakakuha din tayo ng kolesterol mula sa labas sa pamamagitan ng mga pagkain. mamantika at masarap.
Mayroong dalawang uri ng kolesterol: mabuti at masama. Ang mabuting kolesterol ay magtutulak ng masasamang sangkap palabas ng mga arterya, magdadala sa kanila sa atay at magpapagana sa kanila.
🔹Gayunpaman, kapag ang antas ng kolesterol ay masyadong mataas, ang mabuting kolesterol ay hindi ganap na makokontrol. Ang labis na puwersa ng kolesterol ay gumagala sa mga daluyan ng dugo at maiipon: na humahadlang sa trapiko ng mga pulang selula ng dugo.
Ang katawan ay karaniwang nagpapadala ng mga puting selula ng dugo at ilang iba pang mga selula upang linisin ang labis na kolesterol na ito, ngunit sa proseso ng pakikipaglaban, maraming mga selula ang namamatay at naiipon na may masamang kolesterol. Araw-araw, ang akumulasyon ay lumalaki at nagiging plaka, na sumisira at nagiging sanhi ng atherosclerosis.
🔹Ang Atherosclerosis ay lubhang mapanganib! Ang mga plaka rin ang sanhi ng "tuloy-tuloy na aksidente" sa mga ugat, na humahantong sa maraming malubhang komplikasyon tulad ng atake sa puso, stroke o kahit kamatayan.
🍃Limitan ang bad cholesterol ngayon para magkaroon ng malusog na puso!

28/03/2024

NAKAUPO NA NAKAKrus ang mga binti, "Naghihirap" na GULOK 🆘🆘
--------------------------
❌ Maraming mga tao ang may ugali na nakaupo nang naka-cross-legged nang hindi nalalaman na ito ang sanhi ng maraming mapanganib na sakit, na nagdudulot ng pinsala sa gulugod at pelvis:
🛑 Osteoarthritis
Ang pag-upo sa posisyon na ito sa mahabang panahon ay magiging sanhi ng pag-compress ng binti, napapailalim sa presyon mula sa kabilang binti sa loob ng mahabang panahon, na ginagawang ang itaas na bahagi ng tuhod ay madaling kapitan ng pagkabulok.
🛑 Mahina ang sirkulasyon ng dugo
Ang pagtawid sa iyong mga binti ay magiging sanhi ng pag-stagnate ng dugo sa iyong mga binti, na magdudulot ng pamamaga sa iyong mga bukung-bukong at binti, at maging ang pagtaas ng panganib ng varicose veins.
🛑 Nakakaapekto sa reproductive health
Para sa mga lalaki, ang pag-upo ng cross-legged ay nagdudulot ng pagtaas ng temperatura sa loob ng mga binti at sa paligid ng ari, na nakakaapekto sa pagbuo ng tamud.
🛑 Nagdudulot ng scoliosis ng gulugod
Dahil sa madalas na matagal na maling postura sa pag-upo, may panganib ng scoliosis, pagkasira ng disc...
💯💯 Mga tip para sa tamang postura ng pag-upo:
Upang maiwasan ang mga nakakapinsalang epekto ng madalas na pag-upo nang naka-cross legs, ang pinakamagandang posisyon sa pag-upo para i-relax ang iyong mga binti ay ang ituwid ang iyong mga binti, ilagay ang iyong mga paa sa sahig, at ang iyong mga hita ay patayo sa iyong ibabang binti.
🥛 At huwag kalimutan, ang pagdaragdag ng 2 baso ng ENSURE MAX araw-araw ay nakakatulong na palakasin ang iyong immune system at protektahan ang iyong musculoskeletal system!
️🛒 Mag-order ngayon para makatanggap ng maraming kaakit-akit na alok.

27/03/2024

Herniated disc: Kailan ako dapat magpagamot, kailan ako dapat operahan?
Karamihan sa mga taong may herniated disc ay hindi nangangailangan ng operasyon. Bilang karagdagan sa pag-inom ng gamot, ang mga pasyente ay maaaring makatanggap ng maraming iba't ibang paggamot upang mapawi ang sakit. Kinakailangang bigyang pansin ang mga sintomas ng sakit para sa napapanahong pagsusuri upang maiwasan ang mga seryosong komplikasyon na humahantong sa operasyon.
1.ANO ANG MGA KARANIWANG SINTOMAS NG HERNIATED DISC?
Karamihan sa mga herniated disc ay nangyayari sa mas mababang likod, ngunit maaari rin itong mangyari sa leeg. Ang pinakakaraniwang sintomas ay kinabibilangan ng:
Pananakit ng braso o binti: Ang herniation ng lower back disc ay kadalasang nagdudulot ng matinding pananakit sa puwit, hita, binti, at maaaring kumalat sa bahagi ng paa. Ang cervical disc herniation ay magdudulot ng pananakit sa balikat at braso.
Ang sakit ay sumisikat sa iyong mga braso o binti kapag ikaw ay umuubo, bumahin, o igalaw ang iyong gulugod sa ilang mga posisyon.
Pamamanhid o pananakit sa mga bahagi ng katawan na may kaugnayan sa mga apektadong ugat
Panghihina ng kalamnan: Manghihina ang mga kalamnan na may mga apektadong nerbiyos, na magiging mas malamang na madapa at mahulog, na makakaapekto sa iyong kakayahang magbuhat o humawak ng mga bagay.
2.KAILAN AKO DAPAT MAGPAPAKIKITA SA DOKTOR?
Kailangan mong pumunta kaagad sa ospital kung nakita mo ang iyong sarili na may mga sumusunod na sintomas:
Lumalala ang mga sintomas: Pananakit, pamamanhid o panghihina ng kalamnan hanggang sa punto na nakakasagabal ito sa pang-araw-araw na gawain
Dysfunction ng bituka o pantog: Ang mga taong may cauda equina syndrome ay maaaring makaranas ng urinary incontinence o urinary retention, kahit na puno ang pantog.
Saddle anesthesia: Progresibong pagkawala ng sensasyon, nakakaapekto sa mga bahagi ng katawan na maaaring hawakan ang "saddle" na bahagi - ang panloob na mga hita, likod ng mga binti at ang lugar sa paligid ng katawan. re**al.
3. KUNG AYAW MONG UMAASA SA MGA GAMOT, PAANO KA MAPAGGAMUTAN?
Chiropractic: Sinasabing ang pamamaraang ito ay katamtamang epektibo para sa pananakit ng mas mababang likod na tumatagal ng hindi bababa sa 1 buwan.
Acupuncture: Epektibo sa pag-alis ng matagal na pananakit ng likod at leeg na medyo maayos
Masahe: Panandaliang lunas sa pananakit para sa mga taong may talamak na pananakit ng mas mababang likod
Yoga: Isang kumbinasyon ng pisikal na paggalaw, mga ehersisyo sa paghinga at pagmumuni-muni, ang yoga ay maaaring mapabuti ang paggana at mabawasan ang talamak na pananakit ng likod.
Bukod dito, kailangan mong magdagdag ng 2 baso ng ENSURE MAX araw-araw upang mapabuti ang kondisyon.

26/03/2024

🔥🔥🔥TOP 10 FOODS THAT ARE "HYPOCRITICAL" FOR PEOPLE WITH OSTEOARTHRITIS AND JOINT DISEASE
------------------------
❌Foods rich in phosphorus such as organs and red meat.
❌Fast foods, processed foods, greasy fried foods.
❌Foods high in saturated fat make inflammation worse.
❌Foods that increase blood lipids such as fatty meat, sausages, ham, candy, butter...
❌Pickled eggplants like salted eggplant or pickled eggplant...
❌Foods high in sugar and salt.
A diet high in sugar and salt can aggravate joint pain. Your body needs salt to stay hydrated, but consuming too much is harmful to bone and joint health, because salt causes excessive calcium excretion through the kidneys. Controlling salt and sugar intake also helps you lose excess weight, which is beneficial for your joints.
You should only consume 1000 to 1500 mg of salt per day, try replacing salt with other herbs or flavorings when cooking.
❌ Carbonated drinks, lots of alcohol and stimulants
Typical examples include beer, wine, soft drinks, and coffee. Drinking too much of these drinks will negatively affect bone and joint health, it reduces bone mineral density, reduces bone formation and increases the risk of bone fractures. Therefore, consume these drinks in moderation.
❌Corn (corn)
Corn contains active ingredients that cause allergies and arthritis, so do not eat corn when you are in pain.
❌Foods high in oxalates: such as spinach or Swiss chard. The oxalates will prevent you from absorbing calcium.

25/03/2024

PAANO MAGKAROON NG HEALTHY IMMUNE SYSTEM.
Ang immune system ay tulad ng isang kalasag na nagpoprotekta sa katawan mula sa mga mapanganib na panlabas na ahente tulad ng bakterya, mga virus, mga parasito, fungi, atbp. Ang mga nakakapinsalang ahente na ito ay naroroon sa lahat ng dako.
Ang tugon ng immune system ay nangyayari tulad ng sumusunod:
Kapag malusog ang immune system, mapipigilan nito ang lahat ng pathogens o iba pang negatibong epekto sa katawan na makapasok sa katawan mula sa labas.
Kung malalampasan nila ang unang layer ng depensa at makapasok sa katawan, ang immune system ay patuloy na gagawa ng mga pulang selula ng dugo pati na rin ang mga sangkap at protina upang atakehin at sirain ang mga ito. Ang immune system ay susubaybayan at aalisin ang mga ito bago sila hatiin at magdulot ng mga negatibong epekto sa katawan.
Sa kaso ng pagkabigo sa pag-aalis, ang immune system ng katawan ay gagana nang mas malakas upang pigilan ang paglaki ng mga pathogen.
Ang immune defense system ng katawan ay lubhang kumplikado, maaari nitong alisin ang karamihan sa mga nakakapinsalang ahente sa katawan at mapipigilan ang karamihan sa mga problema sa kalusugan mula sa karaniwang sipon hanggang sa kanser. … At ang immune system ay humihina at humihina habang tayo ay tumatanda.
Kaya paano magkaroon ng pinakamahusay na immune system?
Bilang karagdagan sa regular na ehersisyo, ang isang makatwiran at malusog na diyeta ay isa ring napakahalagang kadahilanan. Magkaroon ng isang tiyak, siyentipikong pamumuhay. Maaari kang lumikha ng isang kampanya upang palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit tulad ng:
Magkaroon ng diyeta na mayaman sa prutas at gulay. Regular na mag-ehersisyo, mapanatili ang isang makatwirang timbang, huwag manigarilyo, huwag mag-abuso sa alkohol nang labis (dapat sa katamtaman), makakuha ng sapat na tulog, palaging panatilihing komportable ang iyong katawan upang maiwasan ang stress, maghugas ng kamay nang regular, .....

25/03/2024

❌ 7 "MAPANINIS" NA MGA BAGAY NA HUMUHINGA SA DETERGENESIS NG CERVICAL SPINE ❌
1️⃣ Natural na proseso ng pagtanda ng mga buto at kasukasuan
Sa paglipas ng edad na 30, ang katawan ng tao ay nagsisimulang tumanda, kulang sa calcium, bumababa ang density ng buto, at ang uhog ay naglalabas ng mas kaunti.
2️⃣ Dahil sa working posture at nature ng trabaho
Ang pag-upo sa trabaho sa mahabang panahon, ang pagiging laging nakaupo o regular na nagdadala ng mabibigat na karga, ang pagyuko o pagtagilid ng leeg ay nakakaapekto rin sa istruktura ng cervical spine.
3️⃣ Masamang gawi sa araw-araw
Umupo sa harap ng screen ng TV nang masyadong mahaba, natutulog na may mga unan na masyadong mataas o masyadong mababa; nakahiga sa mga upuan, mesa...
4️⃣ Dahil sa pinsala
Ang malakas at biglaang paggalaw sa cervical vertebrae o mga pinsala mula sa mga aksidente o sports ay nakakaapekto sa cervical vertebrae at nagiging sanhi ng mas mabilis na pagkabulok.
5️⃣ Genetics
Ang ilang mga taong may mga depekto sa kapanganakan at pananakit ng cervical vertebrae mula pagkabata dahil sa mana mula sa mga kamag-anak ay magkakaroon ng mas mataas na panganib ng cervical degeneration kaysa sa normal.
6️⃣ Natutulog sa maling posisyon
Magdudulot ng pananakit ng leeg ang pag-unan sa iyong ulo habang natutulog. Kung magtatagal ang kundisyong ito, maaari itong magdulot ng pinsala at pagkabulok.
7️⃣ Nutrisyon
Sa araw-araw na pagkain, ang mga pasyente ay kulang sa mahahalagang sangkap tulad ng calcium, magnesium... O regular na umiinom ng alak, stimulant, at humihithit ng sigarilyo na maaari ring humantong sa cervical spondylosis.

23/03/2024

⏰ PAGKAIN AT PAG-INOM SA ORAS AY:
🌞Tumutulong na i-maximize ang pagsipsip ng nutrients sa katawan.
🌞Tumutulong sa pag-regulate ng mga lipid, binabawasan ang masamang kolesterol, binabawasan ang panganib ng sakit sa puso.
🌞Iwasan ang mga problema sa tiyan at pagtunaw tulad ng gastric reflux, digestive disorder, atbp.
🌞Bawasan ang cravings, limitahan ang paggamit ng junk food, suportahan ang pagbaba ng timbang.
Ang lahat, mangyaring tandaan upang magkaroon ng isang mas malusog na buhay!❤

21/03/2024

❎ NARANASAN MO BA ANG MGA SINTOMAS NA ITO?
😟 Kung OO, ito ay senyales na KULANG SA TUBIG ang katawan
Ang katawan ay nagiging dehydrated dahil sa mga sumusunod na dahilan:
👉 Ang katawan ay hindi binibigyan ng kinakailangang dami ng tubig at likido.
👉 Ang panahon ay tuyo at mainit
👉 Hindi tamang pagkain
👉 Sobrang aktibidad
👉 Pagtatae at pagsusuka
👉Pagdurusa ng ilang sakit
Upang maiwasan ang pag-dehydrate ng katawan, na maaaring makaapekto sa paggana ng mga organo at kalusugan, kailangan mong bigyang pansin ang mga sumusunod:
👉 Uminom ng humigit-kumulang 2 - 3 litro na katumbas ng 8 basong tubig araw-araw
👉 Magdagdag ng tubig at electrolytes kapag ikaw ay may lagnat, pagtatae o mainit na panahon o pagkatapos ng ehersisyo, atbp.
👉 Limitahan ang paggamit ng kape, alkohol, beer,...
👉 Regular na subaybayan ang mga senyales ng katawan ng dehydration upang agad na mapunan ang kinakailangang dami ng tubig, na tumutulong sa katawan na maging mas malusog.

20/03/2024

Ang sakit sa kasu-kasuan ay hindi lamang nagdudulot ng discomfort kundi nagdadala rin ng maraming panganib sa kabuuang kalusugan. Ang pagpapabaya at hindi tamang pamamahala ng sakit sa kasu-kasuan ay maaaring magdulot ng seryosong mga epekto. Narito ang mga panganib na dapat malaman ng mga taong may sakit sa kasu-kasuan:

Nabawasan na Kalidad ng Buhay:

Ang sakit sa kasu-kasuan ay maaaring makaapekto sa kalidad ng pang-araw-araw na buhay. Ang mga gawain tulad ng paggalaw, pagtatrabaho, at kahit na simpleng gawain tulad ng pag-akyat ng hagdang-hagdang pwedeng maging hamon.
Nabawasan na Kalayaan:

Ang mga indibidwal na may sakit sa kasu-kasuan ay maaaring maging depende sa iba para sa tulong sa pang-araw-araw na gawain, na nagdadala ng pagbawas sa kalayaan at autonomiya.
Mas Mataas na Panganib ng Sakit sa Nerves:

Ang mahabang panahon ng sakit sa kasu-kasuan ay maaaring magdulot ng stimulasyon ng nerves, na nagreresulta sa sakit sa nerves at mas mataas na panganib ng karagdagang pinsala.
Paghinayang Emosyonal:

Ang sakit sa kasu-kasuan ay maaaring magresulta sa stress, anxiety, at maging sa depresyon, na nakakaapekto sa kagalingan ng isip at emosyonal.
Mas Mataas na Panganib ng Sobrang Timbang:

Ang limitadong kakayahan sa paggalaw dahil sa sakit sa kasu-kasuan ay maaaring magdulot ng pagtaas ng timbang, na nagdadala ng mas mataas na panganib ng sobrang timbang at kaugnay na mga problema sa kalusugan.
Mas Mataas na Panganib ng Puso at Diabetes:

Ang mga taong may sakit sa kasu-kasuan ay madalas na may mas mataas na panganib ng mga sakit sa puso at diabetes, lalo na kung hindi nila magampanan ang aktibong pamumuhay.
Nabawasan na Kalidad ng Tulog:

Ang sakit sa kasu-kasuan ay maaaring magbawas sa kalidad ng tulog, na nagdudulot ng pagod at epekto sa kabuuang kalusugan.
Mas Mataas na Panganib ng Iba pang Problema sa Kalusugan:

Ang mga taong may sakit sa kasu-kasuan ay madalas na may mas mataas na panganib ng iba't ibang mga problema sa kalusugan tulad ng pamamaga ng atay, mga sakit sa bato, at iba pang isyu kaugnay sa pagtanda.
Nabawasang Pagganap sa Trabaho:

Ang sakit sa kasu-kasuan ay maaaring magbawas ng epektybong pagganap sa trabaho, lalo na sa mga propesyon na nangangailangan ng kakayahang mag-move at maayos na kalusugan.
Pagtaas ng Gastos sa Medikal:

Ang paggamot at pamamahala ng sakit sa kasu-kasuan ay maaaring magtaas ng gastusin sa medikal, lalo na kung hindi ito agad na naaayos at epektibo.
Upang mabawasan ang mga panganib at limitasyon na ito, ang pinakamahalagang hakbang ay ang paghahanap ng angkop na pangangalaga medikal, pagsunod sa mga paraan ng pangangalaga sa sarili, at pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay. Ang pagsusuri at pamamahala ng sakit sa kasu-kasuan ay maaaring mapabuti ang kalidad ng buhay at bawasan ang mga panganib sa kalusugan.

19/03/2024

PARA MAUNAWAAN NG ILAN SA INYO TUNGKOL SA HEEL SPINE DISEASE
📛MAY SAKIT KA BA SA KUMILOS - HEEL SPURS - ALAM MO BA ANG SAKIT NA ITO?
Kapag ang mga kalamnan sa ibabang binti at Achilles tendon ay na-overload, ito ay mag-uunat sa plantar fascia, na humahantong sa isang nagpapasiklab na reaksyon sa paligid ng litid, na nagiging sanhi ng pagkalagot ng litid. Kung ipagpapatuloy mo ang paggalaw, babalik ang sakit. Samakatuwid, upang maiwasan ang muling pinsala, itinatama ng katawan ang sarili sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang bagong layer ng calcium na pumapalibot sa plantar tendon, sa gayon ay bumubuo ng maliliit na buto sa ilalim ng takong, na tinatawag na heel spurs. MGA DAHILAN NG HEEL SPONS
Ang likas na katangian ng heel spurs ay isang problema ng osteoarthritis. Ang pinakakaraniwang sanhi ng abnormal na paglaki ng buto at pagbuo ng bone spur ay kinabibilangan ng:
• DEGENERATIVE CALCIUM DEPOSITION: Ang mga spine ay pangunahing sanhi ng osteoarthritis. Nagaganap ang proseso ng pagkabulok sa loob ng mahabang panahon, na nagiging sanhi ng pagka-dehydrate at pagka-calcified ng cartilage. Naiipon ang calcium sa mga ligament sa anyo ng Calcipyrophosphate, na lumilikha ng bone spurs.
• NABUO ANG MGA BONE SPINE bilang resulta ng pag-aayos ng mga buto sa sarili pagkatapos ng mga pinsala, banggaan, at presyon sa gulugod. Halimbawa, kapag ang mga taong nagtatrabaho sa mabibigat na pagbubuhat o tumaba ay naglalagay ng presyon sa mga buto at kasukasuan

18/03/2024

3 SERYOSO NA PAGKAKAMALI NA NAGPAPAGANDA NG KEE OASIS KARAGDAGANG MAGALING ITO
--------------------------
✨ Ang tuhod osteoarthritis ay isang komplikadong sakit, na may malaking epekto sa buhay ng pasyente at araw-araw na gawain.
✨ Maraming kaso ng osteoarthritis ng tuhod ang gumagawa ng 3 seryosong pagkakamali na nagpapalala ng sakit habang mas ginagamot ito.
▪️ Pang-aabuso sa mga pain reliever
▪️ Mag-isa kang maglagay ng mainit o malamig na compress
▪️ Bumili ng Oriental na gamot na hindi alam ang pinagmulan
👉 Kaya naman, para sa mga taong may osteoarthritis ng tuhod, laging MAG-INGAT at MAG-INGAT bago gumamit ng anumang paraan upang mabawasan ang pananakit ng buto at kasukasuan.
🥛🥛 Sa kasalukuyan, ang mga mamimili ay gumagamit ng lubhang ligtas na solusyon na nagdudulot ng mabilis na resulta, na ang pag-inom ng 2 baso ng ENSURE MAX araw-araw.

Nutritional Milk for Diabetes and Osteoporosis

29/03/2024

29/03/2024

28/03/2024

27/03/2024

26/03/2024

25/03/2024

25/03/2024

23/03/2024

21/03/2024

20/03/2024

19/03/2024

18/03/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category