18/01/2024
✔Ang mga herbal na unan ay isang produkto na ginagamit ng maraming tao, lalo na ng mga matatanda. Ang unan ay gawa sa mga natural na sangkap, may nakakarelaks na epekto, nakakabawas ng stress, at epektibong sumusuporta sa paggamot ng insomnia.
🌾Ang mugwort, chrysanthemum, lavender, marjoram... ay lahat ng mga halamang gamot na may sedative effect, nakakabawas ng stress, nagpapalipat-lipat ng dugo, at nakakatulong na mapabuti ang insomnia. Kapag pinagsama-sama, ang mga halamang gamot na ito ay magiging mas mabisa.
🎋Ang mga herbal na unan ng wormwood, chrysanthemum, lavender, marjoram... ay maaaring makatulong na mapabuti ang insomnia sa mga matatanda sa maraming paraan:
🌵I-relax ang katawan, bawasan ang stress: Ang mga halamang gamot na ito ay may sedative effect, tumutulong sa katawan na mag-relax, binabawasan ang stress at pagkabalisa.
Sirkulasyon ng dugo: Ang mga halamang gamot na ito ay nakakatulong sa sirkulasyon ng dugo, nakakabawas ng pagod at pananakit, at nakakatulong sa mga gumagamit na mas madaling makatulog.
Pagtataboy sa mga sakit na nagdudulot ng insomnia: Ang mga halamang gamot na ito ay may mga antibacterial at anti-inflammatory effect, na tumutulong upang suportahan ang paggamot ng mga sakit na nagdudulot ng insomnia tulad ng sinusitis, namamagang lalamunan,...
Upang gumamit ng mga herbal na unan tulad ng mugwort, chrysanthemum, lavender, marjoram... upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta, ang mga gumagamit ay dapat:
Pumili ng unan na may magagandang materyales upang matiyak ang kaligtasan para sa iyong kalusugan.
Gamitin ang unan nang regular, 2-3 beses sa isang araw, 20-30 minuto bawat oras.
Maaaring gamitin ang mga unan para sa mainit o malamig na mga compress depende sa pangangailangan.
Ang mga herbal na unan ng mugwort, chrysanthemum, lavender, marjoram... ay isang ligtas, benign na produkto na epektibong makakatulong sa pagpapabuti ng insomnia sa mga matatanda.
Narito ang ilang mga tip para sa paggamit ng mga herbal na unan para sa higit na pagiging epektibo:
Ang mga unan ay dapat gamitin sa isang tahimik, madilim na silid-tulugan.
Maaari mong pagsamahin ang paggamit ng mga herbal na unan sa iba pang mga paraan ng paggamot sa insomnia tulad ng ehersisyo, yoga, pagmumuni-muni,...
Kung ang mga matatanda ay may insomnia dahil sa sakit, dapat silang kumunsulta sa doktor bago gumamit ng mga herbal na unan.
Sana ay makatulong sa iyo ang impormasyon sa itaas.
