Healthy Eyes - Restore Vision

16/03/2024

Senyales at Sintomas ng Maculopathy, Alamin!
Senyales at Sintomas ng Maculopathy, Alamin!
Ang macula ay isang bahagi ng mata na matatagpuan sa gitna ng retina. Ito ang responsable sa ating central vision. Itong maliit na hugis oval na bahagi sa likod ng mata ang responsable sa pagpoproseso ng diretso, matalas at malinaw na paningin. Maculopathy ang tawag sa anumang sakit ng macula. Magkakaiba ang mga senyales at sintomas ng Maculopathy depende sa kanilang anyo.
sintomas ng maculopathy
Mga Karaniwang Uri ng Maculopathy
Ito ang magkakaibang uri ng Maculopathy.
Age-Related Macular Degeneration
Age-Related Maculopathy (ARM), o mas kilala bilang age-related macular degeneration, ay isang degenerative disease ng retina. Ito ang nangungunang sanhi ng severe vision impairment at madalas na nakaaapekto sa mga taong higit sa 50 ang edad.
May mataas na panganib na magkaroon ng ganitong sakit ang mga taong naninigarilyo, obese, may cardiovascular diseases, at may mga kamag-anak na may ARM.
Sa unang mga stage nito, hindi nakararanas ng vision loss o impairment ang mga pasyenteng nagkakaroon ng ARM. Habang nagpapatuloy ang ARM, ang mga pasyente ay nakararanas ng panlalabo ng mata sa kanilang central visual field.
Kabilang sa mga sintomas ng ARM ang:
Dahan-dahang pagkawala ng kakayahang makita ang mga bagay nang malinaw
Kawalan ng color vision
Nagsisimulang magmukhang maalon ang diretsong mga linya
Mukhang baluktot ang mga bagay
May grey o black spots
Diabetic Maculopathy
Diabetic Maculopathy ang nangungunang sanhi ng vision impairment mula sa diabetic retinopathy o mga sakit sa retina na sanhi ng diabetes. Kadalasan nitong naaapektuhan ang matatandang non-insulin-dependent diabetics.
Kung hindi makontrol nang mabuti ang diabetes, maaaring makaranas ang pasyente ng macular edema o pamamaga ng macula. Nauuwi ang diabetic maculopathy sa problema sa pagbabasa at pagkilala sa mga mukha lalo na sa gitna ng iyong paningin.
Myopic Maculopathy
Ang Myopic Maculopathy, kilala rin bilang myopic macular degeneration, ay kadalasang nangyayari sa mga taong may matinding short-sightedness dulot ng elongation ng eyeball.
Nagdudulot ng pakabatak at lubos na pagnipis ng mga layer sa likod ng retina ang elongation ng eyeball. Ang pagnipis ng mga layer sa likod ng mata ay maaaring magdulot ng mga bitak sa ilalim ng retina at pagdurugo sa gitna ng macula.
Ang mga sintomas ng Myopic Maculopathy ay pareho sa iba pang uri ng macular degeneration. Kabilang sa mga sintomas nito ang unti-unting pagkawala ng paningin, nahihirapang makakita ng kulay, at nakakakita ng blangko o gray spots sa gitna ng paningin.
Bull’s Eye Maculopathy
Ang Bull’s Eye Maculopathy, na kilala rin bilang benign concentric annular macular dystrophy (BCAMD), ay mailalarawan bilang isang ring of pale-looking damage sa paligid ng darker area ng macula. Magkakaiba ang shades ng pink at orange ng mga circular band na ito.
Isang bihirang sakit na namama ang BCAMD. May 50% na tsansang magkaroon ng sakit na ito ang anak ng taong may Bull’s Eye Maculopathy.
May partial color blindness, night blindness, o panlalabo ng paningin ang mga pasyenteng may BCAMD.
Stargardt Disease
Stargardt Disease, kilala rin bilang juvenile macular degeneration, ay isang namamanang sakit na kadalasang tumatama sa mga bata, teenagers, at young adults. Unti-unting nabubuo ang sakit na ito, bibilis, saka mananatili sa level nito.
Sa mga unang stage ng Stargardt Disease, maaaring mahirapan ang mga pasyenteng makakita sa dim light. Sintomas rin ng Stargardt Disease ang hirap na makakita mula sa liwanag papunta sa dilim o mula sa madilim papunta sa maliwanag na lugar, at maging hirap sa pagbabasa.
Cone Dystrophy
Makapal na nakakumpol sa paligid ng macula ang mga cell na nagbibigay sa atin ng color vision. Tinatawag itong cones. Ang cone dystrophy ay isang namamanang kondisyon na nagpapahinto sa paggana ng mga cone, kaya’t nawawalan tayo ng color vision at unti-unting pagkawala ng paningin.
Kabilang sa mga sintomas ng cone dystrophy ang discomfort sa matitingkad na kulay, hindi detalyado ang nakikita, at nahihirapang makita ang pagkakaiba ng mga kulay. May ilang mga pasyente rin ang nagkakaroon ng nystagmus o hindi makontrol na paggalaw ng mga mata.
Punctate Inner Choroidopathy
Ang Punctate inner choroidopathy (PIC) ay isang bihirang sakit na may kaugnayan sa immune system. Nagdudulot ito ng pamamaga ng likod ng mata. Ang abnormal na paglaki ng mga blood vessel sa namamagang bahagi ng likod ng mata ay nagiging sanhi ng pagkawala ng central vision.
Kabilang sa mga sintomas ng PIC ang malabong patches sa paningin, mga kislap ng liwanag, at floaters. Nakararanas din ang mga taong may PIC ng distortion sa mga nakikita.
Nakadepende ang mga senyales at sintomas ng Maculopathy sa kung ano ang nagdudulot nito. Ngunit madalas, kung hindi lahat ng uri ng maculopathy, ay nakararanas ng distortion at panlalabo ng mata, lalo na sa central vision.
Walang gamot sa maculopathy, ngunit karamihan sa mga kondisyon ay may gamutang makatutulong upang mabawasan ang mga epekto nito. Unti-unti ang pag-develop ng Maculopathy kaya’t nakatuon ang gamutan sa pagpapabagal nito.
Malaki ang ginagampanan ng genetics sa pagkakaroon ng mga senyales at sintomas ng Maculopathy kaya’t mahirap itong iwasan. Ang malusog na pamumuhay, pag-aalaga sa mata, at regular na pagpapatingin ng mata para sa maagang pagtuklas ng sakit ay malaki ang maitutulong upang mapabagal ang pagpapatuloy ng sakit.
Key Takeaways
Ang Maculopathy ay isang sakit na nakaaapekto sa gitnang bahagi ng retina. Maraming anyo ng maculopathy.
Kabilang sa karaniwang senyales at sintomas ng Maculopathy ang blank o grey spots, at panlalabo ng central vision, nahihirapang makita ang mga kulay o poor contrast sensitivity, sensitibo sa liwanag, at distortion.

16/03/2024

🍀 Binabati kita sa 3 milyong user na gumaling ng kanilang mga problema sa mata salamat sa Double Care Eye Brain
🎄🎄🎄 Maligayang Pasko na may maliwanag at malusog na mga mata - Nag-aalok ang Double Care Eye Brain ng mga espesyal na regalo sa unang 99 na customer na nagparehistro ngayon
=> Kunin ang alok dito:
https://www.doublecareeyebrain.asia/double-care-us
https://www.doublecareeyebrain.asia/double-care-us
⛔️ Blurred Eyes - Cataracts - Macular Degeneration - DRY EYES - PAINFUL EYES
=>COMPLETELY CURE EYE DISEASES AFTER ONLY 2 WEEKS OF USE
👉 100% REFUND IF IT DOESN'T WORK
-------------------------------------------------- ---
- Conjunctivitis - Blurred vision - Cataracts - Macular insufficiency - Tears, if not treated immediately can cause permanent blindness.
👉Don't worry, use Double Care Eye Brain which is the number 1 method in the US
👉 SAFE - EFFECTIVE RIGHT AT HOME - NO PAIN
👉 HAS HELPED MILLIONS OF PEOPLE WITH EYE DISEASES COMPLETELY CURE IN JUST 3 WEEKS
-------------------------------------------------- --
🚩Double Care Eye Brain will help you have bright, healthy eyes again after 3 weeks:
✅ No more blurred vision
✅ No more glass folders
✅ No more Macular Degeneration
✅ No more dry eyes or tears
✅ No more eye holes
=> You will easily work and comfortably go about your daily life when you have healthy eyes.
--------------------------------------------------
💥Espesyal: Ngayon lang alok
👉 Hanggang 50% diskwento para sa mga pasyente ng Mata
🎁Libreng Pagpapadala
=> Kunin ang alok dito:
https://www.doublecareeyebrain.asia/double-care-us
https://www.doublecareeyebrain.asia/double-care-us
Mangyaring iwanan ang iyong pangalan, numero ng telepono at address upang mag-order! Ang DOUBLE CARE EYE BRAIN staff ay naroroon upang payuhan ka. Salamat🎁.

16/03/2024

What Causes Cataracts?
Cataracts are a buildup of protein that clouds the lens of your eye. Because they typically form gradually over time, cataracts are most common in adults over the age of 60. Cataracts can result from genetic disposition, trauma, illness, or surgery. The type of cataracts will depend on the cause.
Types Of Cataracts
Nuclear Cataracts
The most common type of cataracts usually shows up in adults over a certain age. Forming in the center or nucleus of the lens, they harden the lens and turn it yellow or brown.
Brunescent Cataracts
If nuclear cataracts go untreated, they turn very hard and brown, forming a brunescent cataract.
Cortical Cataracts
Forming on the outside edge of your lens, cortical cataracts scatter light, causing glare and fogging your vision.
Posterior Subcapsular Cataracts
This type forms inside the part of your eye that holds the lens in place, affecting your light perception and close-up vision.
Anterior Subcapsular Cataracts
Forming inside the front of your lens capsule, this type is caused by injury, swelling, or eczema.
Congenital Cataracts
This type of cataracts can be present at birth or form during childhood due to genetics or illness.
Traumatic Cataracts
Injuries can sometimes cause traumatic cataracts to form.
Secondary Cataracts
Some types of medical conditions and their treatments can cause secondary cataracts.
Lamellar Or Zonular Cataracts
Prominent in both eyes and in younger children, this type is caused by genetic disposition. White dots accumulate in the middle of the lens, forming a Y-shape or overtaking the lens.
Posterior Polar Cataracts
Also genetic, this type of cataract forms on the back center of the lens.
Anterior Polar Cataracts
Non-invasive, this type forms on the front and center of your lens, and appears as small white dots.
Post-Vitrectomy Cataracts
Vitrectomy (a surgery to remove the vitreous, or clear gel at the center of the eye) can lead to cataracts.
Christmas Tree Cataracts
This type of cataracts form shiny, colored crystals in the lens of the eye.
Diabetic Snowflake Cataracts
This rare type of cataract only occurs in people with diabetes.
What Are The Symptoms Of Cataracts?
Cataracts form slowly, so you might not realize you have cataracts until your vision becomes imparied, blocked, or disoriented. Most people begin to notice their cataracts when their perception of light changes. Other symptoms can include:
Vision that’s cloudy, blurry, foggy, or filmy
Nearsightedness
Changes in the way you see color
Problems driving at night
Problems with glare during the day
Double vision in the affected eye
Trouble seeing with eyeglasses or contact lenses

16/03/2024

Glaucoma—Ang Magnanakaw ng Paningin
Glaucoma​—Ang Magnanakaw ng Paningin
SA ISANG sandali, titigan ang huling salita ng pangungusap na ito. Kahit hindi iginagalaw ang iyong mga mata, nakikita mo ba ang ilang lugar sa itaas, ibaba, at sa magkabilang gilid ng magasing ito? Malamang na nakikita mo, dahil ito sa tinatawag na peripheral vision (lawak ng paningin). Dahil sa kakayahang ito, nalalaman mo na may kahina-hinalang tao na papalapit sa iyo mula sa tabi. Tumutulong ito sa iyo na iwasan ang mga bagay na nasa daan at hindi bumangga sa mga pader habang naglalakad ka. At kung nagmamaneho ka ng kotse, makikita mo sa pamamagitan ng peripheral vision na may taong bumababa mula sa bangketa.
Ngunit kahit habang binabasa mo ang pahinang ito, maaaring unti-unting naglalaho ang iyong peripheral vision​—nang hindi mo pa nga namamalayan. Sa buong daigdig, tinatayang 66 na milyong tao ang apektado ng isang grupo ng mga sakit sa mata na sa kabuuan ay tinatawag na glaucoma. Sa bilang na iyan, mahigit limang milyon ang nabulag nang tuluyan, anupat dahil dito ay naging ikatlo ang glaucoma sa pangunahing sanhi ng permanenteng pagkabulag. “Subalit kahit sa mauunlad na bansang may pampublikong mga programa na nagtuturo ng tungkol mismo sa glaucoma, kalahati sa bilang ng mga indibiduwal na may glaucoma ay hindi pa rin nasusuri,” ang sabi ng medikal na babasahing The Lancet.
Sino ang nanganganib na magkaroon ng glaucoma? Paano ito nasusuri, at paano ito ginagamot?
Ano ba ang Glaucoma?
Kailangan muna nating maunawaan pa nang kaunti ang tungkol sa ating mga mata. Ganito ang paliwanag ng brosyur na ginawa ng Glaucoma Foundation of Australia: “Nahuhubog ang mata dahil sa presyon​—ang malalambot na himaymay ng mata ay ‘pinauumbok,’ na gaya ng gulong ng kotse o ng lobo.” Sa loob ng mata, binobomba ng tinatawag na ciliary body ang likidong tinatawag na aqueous humor mula sa mga daluyan ng dugo tungo sa mata. “Dumadaloy ang aqueous sa kaloob-loobang bahagi ng mata, anupat pinalulusog ang nabubuhay na mga kayarian ng mata at saka lumalagos sa tulad-panalang kayarian na tinatawag na trabecular meshwork pabalik sa daluyan ng dugo.”
Kung barado o makipot ang meshwork na ito bunga ng anumang kadahilanan, tataas ang presyon sa loob ng mata at sa kalaunan ay pipinsala sa maseselang hibla ng nerbiyo na nasa likod ng mata. Ang kondisyong ito ay tinatawag na open-angle glaucoma at siyang sanhi ng halos 90 porsiyento ng lahat ng ganitong sakit.
Ang presyon sa loob ng iyong mata, na kilalá bilang intraocular pressure (IOP), ay maaaring magbago bawat oras at naaapektuhan ito ng iba’t ibang salik kasali na ang tibok ng iyong puso, ang dami ng likidong iniinom mo, at ang posisyon ng iyong katawan. Hindi nakapipinsala sa iyong mata ang likas na pagbabagu-bagong ito. Ang mataas na presyon sa mata ay hindi katunayan sa ganang sarili na mayroon kang glaucoma, yamang nagkakaiba-iba ang “normal” na presyon sa mata ng bawat tao. Gayunman, isa sa mga palatandaan ng glaucoma ang mataas na IOP.
Ang ganitong bihirang uri ng sakit ay tinatawag na acute, o angle-closure, glaucoma. Di-tulad ng open-angle glaucoma, nasasangkot sa uring ito ang biglang pagtaas ng presyon sa mata. Nagdudulot ito ng matinding pananakit ng mata, kasabay ng paglabo ng paningin at pagsusuka. Kapag hindi ginamot sa loob ng ilang oras mula nang mag-umpisa ang mga sintomas, malimit itong nagiging sanhi ng pagkabulag. Ang isa pang kategorya ay tinatawag na secondary glaucoma. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan nito, ang uring ito ay sanhi ng iba pang mga sakit sa mata na gaya ng mga tumor, katarata, o pinsala sa mata. Kakaunting tao ang apektado ng ikaapat na uri, na kilalá bilang congenital glaucoma. Ang uring ito ay taglay na ng sanggol pagkasilang o di-magtatagal pagkatapos maisilang at mahahalata kapag ang mga mata ng sanggol ay malalaki ang bilog at mas sensitibo sa liwanag.
Kung Paano Nito “Ninanakaw” ang Paningin
Maaaring nakawin ng glaucoma ang hanggang 90 porsiyento ng iyong paningin sa isang mata nang hindi mo namamalayan. Paano ito nangyayari? Tayong lahat ay may blind spot (di-nakakakitang bahagi) sa likod ng bawat mata. Ang bahaging ito sa retina, kung saan nagsasama-sama ang mga hibla ng iyong nerbiyo upang mabuo ang optic nerve, ay walang mga selula na tumutugon sa liwanag. Gayunman, hindi mo napapansin ang blind spot na ito dahil may kakayahan ang iyong utak na “retokihin” ang nawawalang mga bahagi ng larawan. Balintuna naman, ang kakayahang ito ng utak ang siyang dahilan kung bakit lubhang mapanlinlang ang glaucoma.
Ganito ang sinabi ni Dr. Ivan Goldberg, isang pangunahing optalmologong Australiano, sa Gumising!: “Ang glaucoma ay tinatawag na tusong magnanakaw ng paningin dahil wala kang mararamdamang sintomas. Ang pinakakaraniwang uri ng glaucoma ay mabagal ngunit tuluy-tuloy sa paglala at ito’y pumipinsala, nang hindi nagbababala, sa kayarian ng nerbiyo na nag-uugnay sa mata at utak. Walang kaugnayan sa glaucoma kung lumuluha man o hindi ang iyong mga mata, tuyo man o hindi ang mga ito, nakakakita man nang malinaw o hindi ang mga ito kapag nagbabasa ka at sumusulat. Maaaring wala kang anumang nararamdamang problema sa iyong mga mata ngunit mayroon kang napakalubhang glaucoma.”
Paghuli sa Magnanakaw
Nakalulungkot, walang isang kumpletong pagsusuri para sa glaucoma. Maaaring magsimula ang espesyalista sa mata sa pamamagitan ng pag-alam sa presyon ng likido sa iyong mga mata na ginagamit ang isang kasangkapan na tinatawag na tonometer. Marahang ginagamit ang kasangkapan upang patagin ang kornea, o ang harapang bahagi ng iyong mata. Sinusukat ang puwersang kinakailangan upang magawa ito, at sa ganitong paraan, maaaring matiyak ang presyon sa loob ng iyong mata. Maaari ring hanapin ng espesyalista sa mata ang mga palatandaan ng glaucoma sa pamamagitan ng mga kasangkapan na nagsusuri ng napinsalang mga himaymay sa kayarian ng nerbiyo na nag-uugnay sa mata at utak. Sinabi ni Dr. Goldberg: “Inaalam namin kung ang mga himaymay ng nerbiyo o mga daluyan ng dugo sa likod ng mata ay may kakaibang hugis, dahil maaaring pahiwatig ito na napipinsala ang mga nerbiyo.”
Nasusuri rin ang glaucoma sa pamamagitan ng visual-field testing. Ganito ang paliwanag ni Dr. Goldberg: “Titingin ang isang tao sa nakalukong na puting liwanag, at may mas maningning na puting liwanag na pasisinagin mula sa isang maliit na tuldok sa loob ng lukong na iyon. Pipindutin niya ang isang buton kapag nakita niya ang munting puting liwanag.” Kung hindi niya makita ang puting liwanag kapag ito ay nasa gilid ng lawak ng kaniyang paningin, maaaring pahiwatig ito na mayroon siyang glaucoma. Ginagawa na ang bagong mga kasangkapan na maaaring magpasimple sa waring nakapapagod na pamamaraang ito.
Sino ang Nanganganib?
Si Paul ay isang malusog na lalaking mahigit 40 taóng gulang na. Sinabi niya: “Nagpatingin ako sa optometrista upang magpagawa ng bagong salamin sa mata, at habang nagpapatingin ako ay itinanong niya sa akin kung mayroon akong kapamilya na may glaucoma. Nagtanung-tanong ako at natuklasan ko na kapuwa ang aking tiya at tiyo ay may glaucoma. Pinayuhan akong magpatingin sa isang espesyalista sa mata, na nagpatunay na mayroon nga akong glaucoma.” Nagpaliwanag si Dr. Goldberg: “Kung may glaucoma ang nanay o tatay mo, tatlo hanggang limang ulit na mas malaki ang posibilidad na magkakaroon ka ng glaucoma. At kung mayroon kang kapatid na may glaucoma, kung gayon ay lima hanggang pitong ulit na mas malaki ang posibilidad na magkakaroon ka nito.”
Itinampok ni Dr. Kevin Greenidge ng Glaucoma Foundation sa Estados Unidos ang iba pang mga sanhi ng panganib, sa pagsasabi: “Kung lampas ka na sa 45 taóng gulang at may lahi kang Aprikano, o kung taglay mo ang alinman sa mga sanhing ito ng panganib​—mga kapamilyang may glaucoma, mas malinaw na paningin sa malapitan, diyabetis, dating pinsala sa mata o regular na paggamit ng mga produktong may cortisone/steroid​—ipasuri mo ang iyong mga mata taun-taon.” Kahit na hindi ka kakikitaan ng mga sanhi ng panganib at wala ka pang 45 taóng gulang, inirerekomenda ng nabanggit na samahan na ipasuri mo pa rin kung may glaucoma ang iyong mga mata tuwing ikaapat na taon. Kung lampas ka na sa 45 taóng gulang, dapat kang magpatingin tuwing ikalawang taon.

16/03/2024

📢 BABALA: Malabo ang paningin, matubig na mata, macular degeneration, katarata... Kung hindi maagapan, maaari itong mauwi sa permanenteng pagkabulag.
🤓 Kamakailan, ang mga high-tech na siyentipiko sa Germany ay nagsaliksik ng isang ganap na bagong effervescent tablet upang gamutin ang mga sakit sa mata.
💪 SAFE - SIMPLE - MABILIS NA EFFECTIVE SA BAHAY - Hindi na kailangan ng operasyon sa mata

Pagkatapos lamang ng 1 kurso ng paggamot. Agad na mapabuti ang mga problema:
✅Blurred eyes, blurred vision, double or triple vision.
✅Napapagod ang mga mata kapag nanonood ng TV, nagbabasa ng libro, nakatingin sa telepono.
✅May mga itim na tuldok na lumulutang sa mata.
✅ Nearsightedness, farsightedness, night blindness.
✅Mga komplikasyon ng diabetes sa mata
✅Cataracts, macular degeneration... at marami pang sakit.
🎯 Kung hindi ito gumana, ibabalik ang iyong pera!
------------------------------
👉 Gumagamit ang produkto ng pinaka-advanced na UltraNano na teknolohiya ngayon mula sa mga nangungunang German ophthalmologist.
👉 Iniuulat sa telebisyon, radyo at malawak na ipinamamahagi sa 68 bansa sa buong mundo.
-------------------------------------
+ Sa 10 user, 10 tao ang tumugon na ito ay epektibo.
☎️[REGISTER NAME + PHONE NUMBER] para sa konsultasyon at order ngayon.
🎁 Espesyal: 50% diskwento para sa unang 100 tao na magparehistro ngayon!
Link: https://www.doublecareeyebrain.asia/healtheyes-no1-us
Link: https://www.doublecareeyebrain.asia/healtheyes-no1-us

+ Sertipikadong ligtas ng FDA
+ Libreng pagpapadala sa buong bansa.

16/03/2024

Ang 9 pinakakaraniwang mapanganib na sakit sa mata na kailangang bigyang pansin ng lahat
1. Allergy sa mata
Ang mga allergy ay ang pinakakaraniwang sakit sa mata. Maraming mga sanhi ng allergy sa mata tulad ng direktang pagkakalantad sa sikat ng araw, lason, hangin, alikabok, pollen, pagkain, atbp. Kapag ang mga allergic na mata ay magiging p**a, makati at hindi komportable.
2. Repraktibo error
Ang mga refractive error ay ang pinakakaraniwang sanhi ng mga problema sa paningin, karaniwang sintomas ng nearsightedness, farsightedness, astigmatism, at presbyopia.
3. Conjunctivitis (pink eye)
Bagama’t ito ay isang benign na sakit, ang pinkeye ay lubhang nakakahawa mula sa isang tao patungo sa isa pa sa pamamagitan ng respiratory droplets, secretions o pagbabahagi ng mga bagay, atbp., at madaling masira sa isang epidemya kung walang mga hakbang upang limitahan ang paghahatid.
Ang pink na mata ay maaaring sanhi ng maraming iba’t ibang dahilan tulad ng impeksyon, bacteria, virus na pumapasok sa pamamagitan ng maruruming kamay o kahit na allergy.
Ang sakit ay nagdudulot ng pananakit, pamamaga, pangangati, pamumula, matubig na mata, kinakalawang na mata, pagkawala ng paningin… Kahit sino ay maaaring makakuha ng sakit, mula bata, matanda hanggang matanda, at maaaring maging purple ng maraming beses dahil sa panghihina ng kalamnan. . Maaaring walang sakit. panghabambuhay na kaligtasan sa sakit. sa conjunctivitis.
4. Blepharitis
Ito ay isang malalang sakit na karaniwan sa nasa katanghaliang-gulang at matatandang tao. Bagama’t hindi mapanganib ang sakit, nagdudulot ito ng maraming discomfort para sa mga pasyente tulad ng pangangati, paso, at tuyong mga mata.
Ang mga sanhi ng blepharitis ay maaaring: Dysfunction ng Meibomian gland, tuyong mata, fungal/parasitic/bacterial infection ng eyelids.
5. Kuko, pako
Ang cleft, stye ay isang karaniwang sakit na dulot ng staphylococcus o bacteria na pumapasok sa eyelash gland na nagdudulot ng matinding pamamaga. Ang mga taong may chalazion, stye, eyelids ay kadalasang bahagyang namamaga, nangangati at bahagyang namumula. Pagkaraan ng humigit-kumulang 3 hanggang 4 na araw, lumilitaw ang masakit na bahagi bilang isang masa na kasing laki ng isang butil ng bigas. Kung ang stye ay hahayaan na magnaman at pumutok, ito ay magdudulot ng conjunctival edema sa mahabang panahon.
6. Corneal ulcer
Ang kornea ay ang pinakalabas na layer ng transparent na tissue, na may function na nagpapahintulot sa liwanag na dumaan, kaya ang mata ay dapat na direktang nakikipag-ugnayan sa bakterya at dumi mula sa panlabas na kapaligiran. Karaniwan, ang mga luha ay tumutulong sa paglilinis ng kornea, ngunit kung ang dami ng bakterya ay lumampas sa kapasidad ng paglilinis ng mga luha o ang mga contact lens ay nagdudulot ng mikroskopikong pinsala, ang pagkuskos sa iyong mga mata ay maaari ding maging sanhi ng mga ulser sa kornea. Sa partikular, ang kakulangan ng bitamina A sa pang-araw-araw na diyeta ay ang pangunahing sanhi ng mga ulser sa corneal.
Ang mga ulser sa kornea kung hindi ginagamot ay maaaring humantong sa permanenteng pagkabulag.
7. Katarata
Cataract, kilala rin bilang cataract, cataract, cataract: ay isang phenomenon kung saan ang lens ng mata ay maulap, hindi na transparent, na nagiging sanhi ng pagbaba ng paningin, malabong paningin, kahit pagkabulag.
Mayroong maraming mga sanhi ng katarata kabilang ang: iba o paulit-ulit na sakit sa mata (uveitis…), trauma sa mata, pagkakalantad sa UV, genetic na mga kadahilanan… Gayunpaman, ang pinakakaraniwang sanhi ay ang katandaan.
Ang mga katarata ay madalas na nabubuo sa magkabilang mata, ngunit hindi sila nangyayari sa parehong mga mata nang sabay at madaling maalis sa pamamagitan ng operasyon ng katarata.
8. Tumaas na intraocular pressure
Ang glaucoma ay ang pangalawang nangungunang sanhi ng permanenteng pagkabulag sa mundo. Ito ay mas karaniwan sa mga taong lampas sa edad na 40, at ang mga taong may family history ng glaucoma ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng kundisyong ito kaysa sa iba.
Ang pangunahing sanhi ng glaucoma ay dahil sa pagtaas ng presyon ng aqueous humor sa mata, na nagiging sanhi ng pinsala sa optic nerve, na nakakaapekto sa paningin ng mata.
Ang glaucoma ay maaaring mangyari nang biglaan nang walang mga sintomas, kaya magpasuri ng regular sa mata upang maiwasan at matukoy ang sakit.
9. Uveitis
Ang uveitis ay nagdudulot ng pamamaga sa loob ng mata na nagiging sanhi ng pamumula at pamamaga ng mata. Ang sakit ay maaaring kumalat, makapinsala sa mga mata nang napakabilis at maging sanhi ng pagkabulag kung hindi matukoy at magamot kaagad.
Ang mga taong may mahinang immune system tulad ng AIDS, rheumatoid arthritis, at mga ulser sa tiyan ay mas madaling kapitan ng uveitis.
Sintomas ng sakit: p**ang mata, pandidilat, pananakit o pamamaga sa loob. Ang mga sintomas sa itaas ay maaaring maulit, hindi halata, kaya kung makakita ka ng anumang hindi pangkaraniwang mga palatandaan, pumunta kaagad sa pinakamalapit na pasilidad ng medikal.

16/03/2024

Pagkain na maganda sa mata
Isda
Ang mga isda gaya ng salmon, tuna, sardinas at mackerel at iba pang cold-water fish ay mayaman sa omega-3 fatty acids na makatutulong upang hindi manuyo ang mata (dry eye syndrome).
Nakatutulong din ang omega-3 upang makaiwas sa macular degeneration at katarata.
Kung hindi ka kumakain ng isda ay maaari kang uminom ng fish oil supplements.
Makulay na prutas, gulay
Ang mga gulay gaya ng spinach at iba pang maberde na gulay ay mayaman sa lutein at zeaxanthin na nakatutulong u-pang makaiwas sa macular degeneration at katarata.
Ang mga makukulay na prutas at gulay gaya ng carrot, kamatis, bell pepper, kalabasa, at mais ay mayaman sa Vitamin A at C at may carotenoids— ang compound na nagbibigay ng kulay sa mga ito— ay nakababawas sa mga sakit na nakakaapekto sa mata.
Ang beta-carotene, isang uri ng Vitamin A na nagbibigay ng kulay orange sa prutas at gulay ay maganda sa retina ng mata. Nakatutulong din ito laban sa impeksyon sa mata.
Mayaman naman ang mga legumes gaya ng kidney beans, black-eyed peas at lentils sa bioflavonoids at zinc na nagbibigay ng proteksyon sa retina
Itlog
Kasama sa makukuhang bitamina sa itlog ay lutein at vitamin A na nakatutulong upang makaiwas sa night blindness at panunuyo ng mata.
Ang egg yolk ay mayroon ding zeaxanthin na nakatutulong naman upang maiwasan ang macular degeneration.
Mayroon din itong zinc na nakatutulong sa mata upang makakita kapag gabi o madilim.
Whole grains
Ang pagkain ng low glycemic index food ay nakatutulong upang makaiwas sa macular degeneration na dala ng pagtanda.
Makukuha ito sa quinoa, brown rice, whole oats at tinapay at pasta na gawa sa whole-wheat.
Mayaman din ang whole grain sa vitamin E, zinc at niacin na maganda sa mata.
Citrus at Berries
Ang orange, grapefruits, lemons at mga berries ay mayaman sa vitamin C na makatutulong upang makaiwas sa katarata at macular degeneration.
Nuts
Ang pistachios, walnuts, almonds at mga katulad nito ay mayaman sa omega-3 fatty acids at vitamin E na maganda sa mata.
Ang almonds ay mayaman sa vitamin E na nakapagpapabagal sa macular degeneration. Ang isang ounce ng almonds ay kalahati ng kailangang vitamin ng katawan sa isang araw.
Sunflower seeds
Ang sunflower seed ay magandang source ng vitamin E at zinc na maganda sa kalusugan ng mata.
Dairy
Ang mga dairy product gaya ng gatas at yogurt ay mayroong vitamin A at zinc. ANg vitamin A ang nagbibigay ng proteksyon sa cornea samantalang ang zinc ang tumutulong upang madala ang vitamins sa mata mula sa liver.

16/03/2024

16/03/2024

Paano Protektahan ang Iyong Mga Mata mula sa Digital Strain
Ang aming pag-asa sa mga screen ay umabot sa hindi pa nagagawang taas sa mabilis na digital na mundo ngayon. Mula sa mga smartphone at laptop hanggang sa mga tablet at e-reader, ang ating pang-araw-araw na buhay ay umiikot sa mga digital device. Bagama't ang mga teknolohikal na kababalaghan na ito ay nag-aalok ng kaginhawahan at pagkakakonekta, nagdadala rin sila ng isang nakatagong banta - digital eye strain. Ang pagtaas ng tagal ng screen ay maaaring makapinsala sa ating mga mata, na humahantong sa kakulangan sa ginhawa, pagkapagod, at kahit na pangmatagalang problema sa paningin. Sa kabutihang palad, tinitimbang ng mga nangungunang ophthalmologist ang isyung ito, na nag-aalok ng napakahalagang mga insight sa kung paano natin mapangangalagaan ang ating mga mata mula sa digital strain. Sa artikulong ito, tuklasin namin ang kanilang mga ekspertong tip at payo para matulungan kang mapanatili ang malusog na mga mata sa digital age.
Pag-unawa sa Digital Eye Strain
Bago suriin ang mga solusyon, mahalagang maunawaan ang kalikasan ng problema. Ang digital eye strain, na kilala rin bilang computer vision syndrome, ay tumutukoy sa discomfort at strain na dulot pagkatapos ng matagal na paggamit ng screen. Maaaring kabilang sa mga sintomas ang mga tuyong mata, malabong paningin, pananakit ng ulo, pananakit ng leeg at balikat, at kahirapan sa pagtutok. Ang asul na liwanag na ibinubuga ng mga screen ay isang pangunahing salarin, dahil maaari itong makagambala sa ating sleep-wake cycle at makatutulong sa eye strain. Sa ganitong pag-unawa, magpatuloy tayo sa mga hakbang na naaaksyunan na inirerekomenda ng pangunguna opthalmologist.
1. Ang 20-20-20 Rule: Kumuha ng Regular Breaks
Ang isa sa mga pinaka-unibersal na itinataguyod na mga diskarte ay ang 20-20-20 na panuntunan. Para sa bawat 20 minuto ng tagal ng screen, magpahinga ng 20 segundo at tumingin sa isang bagay na 20 talampakan ang layo. Ang simpleng pagsasanay na ito ay nakakatulong na i-relax ang iyong mga kalamnan sa mata at mabawasan ang strain. Inirerekomenda ng mga ophthalmologist ang pagtatakda ng mga paalala sa iyong mga device para i-prompt kang sundin ang panuntunang ito, na tinitiyak na hindi ka mahuhuli sa mahabang panahon ng patuloy na paggamit ng screen.
2. Wastong Pag-iilaw at Mga Setting ng Screen
Ang pinakamainam na pag-iilaw ay may mahalagang papel sa pagbabawas ng digital eye strain. Pinapayuhan ng mga ophthalmologist na hindi dapat masyadong maliwanag o masyadong madilim ang iyong screen. Ayusin ang liwanag upang tumugma sa mga kondisyon ng pag-iilaw sa iyong kapaligiran. Bukod pa rito, isaalang-alang ang pagbabawas ng asul na ilaw na ibinubuga ng iyong device sa pamamagitan ng paggamit ng mga asul na light filter o mga espesyal na screen protector. Maraming device din ang may kasamang built-in na "night mode" na mga setting na nagpapababa ng blue light emissions sa mga oras ng gabi, na makakapag-ambag din sa mas magandang pagtulog.
3. Ergonomic na Setup
Ang paggawa ng isang ergonomic na workstation ay maaaring lubos na maibsan ang pagkapagod ng mata. Tiyaking nasa antas ng mata ang iyong screen, mga 20 hanggang 24 pulgada ang layo mula sa iyong mukha. Iposisyon ang iyong upuan at mesa upang i-promote ang magandang postura, na makakatulong na mabawasan ang strain sa iyong leeg, balikat, at likod. Ang setup na ito ay hindi lamang nakikinabang sa iyong mga mata ngunit nag-aambag din sa pangkalahatang kaginhawahan at pagiging produktibo.
4. Blink Madalas at Manatiling Hydrated
Ang mga digital na aktibidad ay kadalasang humahantong sa pagbaba ng blink rate, na maaaring magdulot ng mga tuyong mata. Inirerekomenda ng mga ophthalmologist na mas madalas na kumukurap upang mapanatiling basa at komportable ang iyong mga mata. Bukod pa rito, ang pananatiling hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig sa buong araw ay nakakatulong na mapanatili ang pinakamainam na antas ng moisture ng mata.
5. Regular na Pagsusuri sa Mata
Ang mga regular na pagsusuri sa mata ay mahalaga, kahit na hindi ka nakakaranas ng mga kapansin-pansing problema sa paningin. Ang mga ophthalmologist ay maaaring makakita ng mga maagang palatandaan ng pagkapagod ng mata at magbigay ng mga personalized na rekomendasyon. Maaari rin silang magreseta ng mga espesyal na baso o contact lens na idinisenyo upang bawasan ang digital eye strain at mapahusay ang visual na kaginhawahan habang ginagamit ang screen.
6. Sundin ang 20-20-8 Panuntunan para sa mga Bata
Ang mga mata ng mga bata ay partikular na madaling kapitan sa mga epekto ng matagal na tagal ng screen. Iminumungkahi ng mga ophthalmologist ang 20-20-8 na panuntunan para sa mga bata: pagkatapos ng 20 minutong paggamit ng screen, hayaan silang magpahinga nang 20 segundo at tumuon sa isang bagay na hindi bababa sa 8 talampakan ang layo. Nakakatulong ang pagsasanay na ito na maiwasan ang digital eye strain at sinusuportahan ang malusog na visual development.
7. Isama ang Mga Ehersisyo sa Mata
Kung paanong nakikinabang ang ating mga katawan sa regular na ehersisyo, nakikinabang din ang ating mga mata. Inirerekomenda ng mga ophthalmologist ang mga simpleng ehersisyo sa mata upang makapagpahinga ang mga kalamnan ng mata. Halimbawa, subukang tumuon sa isang malapit na bagay sa loob ng ilang segundo, pagkatapos ay ilipat ang iyong tingin sa isang malayong bagay. Ulitin ang ehersisyo na ito ng ilang beses upang makatulong na mapanatili ang flexibility at mabawasan ang strain.
8. Isaalang-alang ang Computer Glasses
Ang mga salamin sa computer, na kilala rin bilang mga asul na salamin sa pag-block ng liwanag, ay nakakuha ng katanyagan bilang isang tool upang mabawasan ang digital eye strain. Sinasala ng mga salamin na ito ang malaking bahagi ng asul na liwanag, na tumutulong na protektahan ang iyong mga mata sa pinahabang tagal ng paggamit. Kumunsulta sa isang ophthalmologist upang matukoy kung ang mga salamin sa computer ay isang angkop na opsyon para sa iyo.