06/02/2022
Meron ka bang GERD?
Kapag meron GERD ang isang tao, humihina ang immune system at madaming sakit ang dumadapo.
Bakit nagkakaroon ng Gerd ang isang tao? Dahil sa hindi tamang pagkain, walang ehersisyo, paginom ng alak ng walang laman ang tiyan, pagpapagutom paninigarilyo at pagpupuyat.
🍇Sintomas ng Gerd o Acid Reflux:
Constipated, Bloated, Panlalamig, Sorethroat
Parang sinasakal, Sakit ng ulo, Bara sa lalamunan
Dry cough, Hirap huminga, Dighay at utot
Anxiety, Hilo/vertigo, Pananakit ng mga buto
Panghihina, Chest pain, Hirap sa patulog, Heartburn
Panlalabo ng Mata,Paghina ng pandinig
🍌Kadalasang mga komplikasyon:
1.Humihina ang body immune system
2.Pamamaga ng esophagus
Laryngitis
3.Pumapayat
🍍 Kapag ang tyan natin ay madaming bad bacteria o ang mga kinakain natin ay matakaw ang bad bacteria tulad ng carbohydrates, dumadami ang bacteria nagiging sanhi ng pag utot at dighay.
🍇 Ang ACID REFLUX/GERD ay nagagamot NGUNIT bumabalik oras na maulit ang pagbalik ng mga bad bacteria at sobrang stress, HINDI ito nakamamatay. Nagtatagal ito sa katawan DEPENDE kung gaano kadami ang bad bacteria sa tyan o kung paanong diet ang ginagawa. Sundin ang healthy lifestyle kung kinakailangan upang mabilis gumaling.
Kaya habang maaga magandang masimulan na nating alisin lahat bad bacteria sa katawan natin kung saan kayang magdahilan ng ibat ibang maraming sakit katulad nalang ng ACID REFLUX/GERD.
*GERD Trigger Foods
-Difficult to digest ingredients
-Heavy and gas foods
-LES relaxants
-Refined carbs
-Food additives
-Acid foods
-Alcohol
-Too much