23/02/2024
⛔️ KIDNEY STONES, Gallstones - KARANIWANG SAKIT SA TRABAHO
🎯 Ang isang abalang kapaligiran sa opisina ay humahantong sa maraming mga gawi na hindi mabuti para sa iyong kalusugan.
❌ 1. Masyadong nakaupo:
⚠️Ang mga manggagawa sa opisina ay palaging kailangang umupo, magtrabaho, magpulong, mag-surf sa Facebook, atbp. Ang pag-upo ng 8 oras sa isang araw sa isang passive na posisyon ay nagpapahirap sa kakayahan ng katawan na sumipsip ng calcium. Samakatuwid, mas maraming calcium ang nailalabas sa pamamagitan ng ihi, na nagpapadali sa pagtitiwalag ng bato.
❌ 2. Umupo:
⚠️ Ang mga tao ay may kaunting oras at isip upang magsanay ng sports. Ang kakulangan sa ehersisyo ay nagiging sanhi ng pagluwag ng dingding ng tiyan, na nagiging sanhi ng organ prolapse, pagpiga sa bile duct, na nagiging sanhi ng hindi paglabas ng apdo, na nagiging sanhi ng pagwawalang-kilos, at sa gayon ay bumubuo ng mga gallstones.
❌ 3. Uminom ng masyadong kaunting tubig:
⚠️ Alam ng lahat na mahalaga ang tubig, ngunit hindi lahat ay binibigyang pansin ang pag-inom ng sapat at regular. Ang pagtatrabaho, pagpupulong, pagpunta sa mga regular na pagpupulong kasama ang mga kasosyo, walang sinuman ang may isip na uminom ng tubig nang regular at sapat. Kapag ang katawan ay walang sapat na tubig, ang ihi ay nagiging mas puro, na kung saan ay ang perpektong kondisyon para sa medyo maliliit na bato upang pagsamahin upang bumuo ng malalaking bato.
❌ 4. Pagkain sa labas:
⚠️ Ang mga manggagawa sa opisina ay walang gaanong oras para magluto sa bahay, kaya ang pagkain sa labas ay maituturing na mainam sa mga tuntunin ng oras. Pero hindi maganda ang hygiene dahil madalas mamantika ang mga pagkain sa tindahan at piniprito ng paulit-ulit. Ang mga pagkaing mataas sa kolesterol ang pangunahing sanhi ng gallstones.
❌ 5. Pigilan ang pag-ihi:
⚠️ Trabaho, email, deadline... tambak-tambak, sa sobrang abala ng mga office worker nakalimutan nilang gumamit ng palikuran. Ang paghawak ng ihi sa mahabang panahon ay ginagawang alkaline ang ihi, nagiging isang kapaligiran para sa paglaki at pag-unlad ng bakterya, na madaling bumubuo ng mga batong ammonium-magnesium-phosphate.
👉 Tips para mawala agad ang kidney stones sa 2 NANO pills lang sa isang araw
️🛒 Link ng order: https://www.kidneystones.online/philippine_generalhospital
